松弛感已经出局，现在流行淡淡的疯感

如果说中年人的精神图腾是“养身”，那么当代年轻人则是各有各的精神领袖。有的确诊“淡淡综合症”，提早步入退休生活；有的苦练发疯文学，致力于“创”飞每一个人。

治愈向的公园20分钟效应还没流行多久，就被“性价比更高”的工位20分钟所替代。

一天之中，在工位呆的时间甚至比睡觉还要久，工位早就在不知不觉中成了打工人的第二家园。实在走不出旷野的时候，只需要在工位贴上一张“临时公园入口”就能为自己创造一个精神公园。

图源：早日退休计划

在工位上欣赏自己家中萌宠的照片20分钟，提前预习下班rua它们的姿势；或是逛网页版电子公园20分钟，为下一次旅行做好攻略……这样的20分钟，是打工人最好的赛博充电站。

一方小小的工位，既是情绪的入口，也是出口。

再相见时，同事们的工牌已经next level。他们一边用姓氏谐音诉说心声，一边聚众起义发大疯，主打一个：在公司耍不了大牌，耍工牌。

大家的精神状态be like：有一种淡淡的疯感。

被如此美妙的精神状态吸引的打工人纷纷喊话想要拥有，只有一个愿望：求取名！

这“淡淡的疯感”打响了一场关乎情绪的自我保护战，让奔波劳碌的人们及时获得了精神快充⚡️

横扫班味，做回人类！

谁都没想到，内娱遍寻不获的活人，让一档音乐综艺给找到了。

初见黄宣，满眼都是他颠颠的台风和无厘头的精神状态。在这档连那英都紧张到扶墙的直播竞演节目当中，黄宣凭借他淡淡的疯感成为节目出圈的一大金字招牌。

风格独特的黄宣开创了内娱的“消消乐宇宙”，从斯坦利到邪剑仙，从肌肉章鱼哥到哈克南表舅，从宝岛巨石强森到R&B界徐锦江，横跨国别和次元，原来世界是一个巨大的黄宣。

抛开本身的撞脸天赋，真正让黄宣出圈的还是他无处不在的人格魅力。作为歌手，他总不走寻常路，既能演唱实验前卫的《独上C楼》和《印地安老斑鸠》，也能迎合主流、安静地弹唱《思念》和《Lemon Tree》。

有人锐评，黄宣总是稳一期保排名，再奖励自己一首搞抽象。可见，“能够自由控制排名的男人”这一称号并不是空穴来风。

音乐之外，黄宣本身同样是十分有趣的存在。他那松弛自如的造梗接梗能力让人忍不住想要把他“焊死在主持台上”。

无处不在的夸张颜艺更让他提前预定新一季的“梗王”，仅靠reaction都能贡献层出不穷的乐子。

黄宣鲜活蓬勃的生命力给了内娱一些“活人”的震撼。而这样的疯感，代代传承，后继有人。

在TF家族三代出道战《登陆日》所释出的物料中，就出现了两位综艺圣体：谁能想到黄朔和张子墨正直的外表下是个没有包袱的段子手啊？

两位难兄难弟自出场就与众不同，《登陆日》里大家要选择符合自己的标签，成员们大多都精挑细选了几个，而被成员预判选择的黄朔和张子墨则不约而同地为自己组装了一身“铠甲”。

在标签不小心掉落时，张子墨os：都是枷锁。

初评级中，提到投票前三的人员向前走时，张子墨戏剧性地拿出了小丑扑克牌（小王）。陈天润问怎么是复印件，原件呢？站在一旁的黄朔默默从口袋里掏出“彩色原件”（大王）……这场景莫名有种相依为命的好笑。

一个是浓浓的抓马、淡淡的幽默的“朔子哥”，一个是舞蹈零基础“烂命一条就是干的”的“自摸哥”，“淡淡的发疯”这么小众的赛道也是被「泥朔什墨」闯进去了。

或许这样的疯感，就是东亚人所追求的“松弛感”。在前行中接纳不完美的自己，自嘲黑点却不捆绑自己，于谈笑挥手间风轻云淡。

在走向自己的这条路上，还有仁科，一个把旷野与轨道拆分又把它们合并组成属于自己理解的奇人。

他作为《五十公里桃花坞4》的新坞民，表现得却像在这里土生土长了二十多年。在他的频道中，用抽象哲思硬控其他嘉宾只是基操。

汪苏泷问他平时住哪，他说平时两边走。

汪苏泷：“一个是北京，一个是？”

仁科：“一个地球，一个月亮。”

在饭桌会谈上，更是贡献出了历代级的名场面：伤心的吉娜、发愁的仁科以及越来越无助的兄弟们。三个男生有所关联却又关系不大的对话充满了无厘头的抽象。

王子异：“你发消息回了吗？”

王星越：“你别打字你发语音，她看不懂中文字。”

仁科：“我打的是英文，Are you ok？”

仁科身上“无规则”、“自由来去”的特质不被世俗所改变。在早年的访谈中，有记者问仁科，你如何理解“发疯”这个行为，他回答了一句很妙的话。

他直言发疯是一种“酒神精神”，只是发泄情绪的方式。“人类几乎做不到情绪稳定，不如享受这种状态。”

“服从规则，偶尔发疯”，或许才是我们大多数人应当遵循的社会法则。在对抗烦恼之前，先让我们学会以下的「发疯指南」吧~

·适当抽象原则

说到抽象，当然离不开今年爆火的“抽象教父”陶喆。虽然没参加《歌手》，但却频频以编外“第八人”的身份出现在微博热搜。陶喆历经爆火、倒嗓、过气的风云半生，归来仍是互联网掌管抽象的神！

其抽象的经典场面包括但不限于“大锦鲤”、“南宁的朋友”、“太美丽hia”……陶喆现在就像是一种时尚单品，出现在大众的歌单和评论区里。

但是在此之前，机能和技术双重下降的陶喆迎来了他的至暗时刻。长时间的沉寂使他被市场遗忘，从风光无限的“Soul Power”演唱会到只能奔走于音乐节试水。

而如今，他以一种曲折的方式迎来了回春。从他的抽象视频里，大家也开始重新认识到陶喆的魅力，不是“抽象”，而是“做自己”。他依旧是那个真诚、真实的陶喆。

其实抽象真正代表的，只是一种纯粹的快乐，无关任何意义或价值。在生活中适当抽象，有利于身心健康

·开一板电⼦布洛芬

想要在互联网上发疯，怎么能少得了社交利器的助力。在表情包大战中，占据鳌头的当属四大顶流——猫meme、吗喽、豚门以及Chiikawa。

它们有一个共性：平静中带着一丝淡淡的疯感。

这些表情包看似“疯感”的背后，却蕴藏着治愈人心的心灵港湾。比如表情包大户Chiikawa，在它们的世界里，很多事情都被简化了，唯有真挚的情感愈发浓厚。

有人爱“世界破破烂烂，小八缝缝补补”的暖心小八；有人喜欢“生活不易，宝宝叹气”的爱哭包吉伊；还有人喜欢内核稳定，战斗力十足的乌萨奇。

亲切治愈的Chiikawa似乎具有把一切痛苦挣扎悉数抚平的神奇功效。在大家面临想躺平却躺不平的困境时，为你“电子止痛”。你找到属于自己的“电子布洛芬”了吗？

·做“咸淡超人”

你是“浓人”还是“淡人”？

所谓“淡”即是心如止水，浑身上下都透露出天然的淡然和顿感。而“浓”则恰恰相反，永远热情浓郁、活力充沛。

“发疯”和“淡”看起来是两极，但本质上反映的是同一回事：释放能量。当你面对周遭的压力，却没有能力去冲破它时，“淡淡的发疯”或许是一种更顺畅的选择。

而“浓人”则不用说了。凭借着社交悍匪的属性即可一键完成发疯大业。

但无论是“淡人”还是“浓人”，都有着自身无法破解的局限性。对抗世界最好的方法就是成为“咸淡超人”。在自我与他人之间淡淡地保留一些空间，将浓郁的情绪留给理想与热爱。

图源：Rosss

浓淡人生，张弛有度，这份独家定制的「发疯指南」希望能为你指点迷津~ 欢迎大家来评论区彼此交流一下各自的“精神状态”

*部分图片源于网络，图源详见水印

编辑 Lea

撰文 Kassy

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