今天！常熟正式进入…

掌上常熟

一掌在握，尽在常熟；不为哗众取宠，只为记录常熟。

入梅以来

常熟的雨下得分外“认真”

就在刚刚

市气象台宣布：

今天，7月15日常熟出梅、入伏！

今年梅雨期持续26天（6月19日至7月14日），较常年平均偏长5天，我市国家站梅雨量359.2毫米，较常年平均偏多33%，排名历史第十四位。今年梅雨形势典型暴雨过程频发，伴有局地性强对流天气，区域站最大累计雨量496.0毫米（支塘蒋巷村站），最大滑动小时雨强57.8毫米（7月13日9:10支塘蒋巷站），最大风力7级（6月22日15:42海事1号基地站）

降雨分为两个阶段：6月19日-7月3日。梅雨带稳定连续，出现4轮暴雨过程和1次强对流过程，7月4-9日梅雨中断，7月10-14日副热带高压减退，梅雨再次影响这一阶段降雨日变化特征明显，早晨到上午以及上半夜强降雨多发，雷电等对流活动较强，下午时段雨势减弱！

有民谚“夏至三庚数头伏”

意思是从夏至日开始往后数

数到第三个庚日便开始入伏了

所以今天已经进入2024年的三伏

而且今年的三伏天又是40天

7月15日正式入伏

长达40天

这也是从2015年以来

连续第10年三伏长达40天

初伏：2024年7月15日-7月24日，共10天；

中伏：2024年7月25日-8月13日，共20天；

末伏：2024年8月14日-8月23日，共10天。

什么是“三伏”

所谓“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的统称。

我国传统历法规定，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。

“三伏”大约在每年7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑节气之间，天气最为炎热。入伏后一般以“桑拿天”为代表，公众一定要注意防暑降温。

接下来常熟天气如何？

根据最新天气预报

预计常熟未来一周内

15日云系较多

16-21日持续晴热天气

气温方面

周内气温持续回升

17-21日有35℃以上高温

最高气温37～38℃

出现在20-21日

“是时三伏天，天气热如汤”

又是一年三伏天

“冬病夏治”正当时

中医学认为，在三伏天贴敷和艾灸

可治疗多种

由寒湿引发的冬天加重的疾病

注意

三伏贴这样贴，三伏灸这样做

• 三伏贴：在头伏、中伏、末伏的第一天进行贴敷，每次1小时。必须到医院进行贴敷，医生根据病情，选择合适的药物及穴位。贴敷过程中，皮肤如有烧灼感，需马上停止。

• 三伏灸：三伏天期间随时可以做，可到医院进行艾灸，也可以在家做。针对不同的疾病，选择不同的穴位。如果为了保健，可以选择用艾灸盒来灸神阙穴，既可以提升阳气，也能温煦脾胃。

同时， 三伏贴和三伏灸有这些禁忌：

• 不适合的人群：2岁以内儿童、孕妇、气虚的老人、对药物过敏者、疤痕体质、发热、月经期等。

• 不能艾灸的部位：眼睛、口唇、大血管处、心脏、妊娠期女性的腰骶和腹部。

• 不适合的情况：过劳、饮酒、大怒、过饥、过饱、内科疾病不稳定时。

最后再次提醒

请大家

一定要注意防暑降温

来 源：苏州气象、央视新闻、人民网科普等