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用藿香正气水治中暑,效果还不如西瓜?听听中医怎么说

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随着夏天到来,高温热浪一波波侵袭,中暑的情况也越来越多。不少人认为,中暑后立马喝一瓶藿香正气水,可以马上缓解症状。事实真的如此吗?湖南中医药大学第二附属医院主任药师王竹鑫教授表示,藿香正气水可以治阴暑,不能治阳暑,应对症使用。

藿香正气水可以治疗中暑吗?

藿香正气水是一种传统的常见中成药,日常生活中常被当作“防暑神药”。中暑了喝一瓶藿香正气水,是民间多年流传的习惯。可事实上,中暑分为两种不同的类型,而藿香正气水也并非“万能灵药”。

藿香正气水的构成药物基本都是藿香、厚朴、生半夏、苍术、陈皮等温燥之药组成,具有解表化湿、理气和中的作用,主要用于治疗外感风寒、暑湿等引起的胃肠型感冒。

中医认为,中暑分为阴暑与阳暑。藿香正气水的使用范围,并非常见的阳暑情况,也即高温引起的大汗、头痛头晕口渴等症,而只适用于阴暑范围,即低热怕冷、恶心腹泻等症。

因此,藿香正气水常常用来治疗阴暑,如果用来治疗阳暑,可能会加重不适。

如何正确区分阴暑和阳暑呢?

那么,我们在日常生活中,应该如何有效区分阳暑和阴暑呢?

在中医理论中,“暑”是指夏季的高温天气对人体的影响,而“阴暑”和“阳暑”则是根据暑邪对人体不同影响的分类。

阳暑,通常指的是在高温环境下,由于长时间暴露在烈日下,身体受到热邪的侵袭,导致身体出现一系列症状。阳暑的症状主要包括:高热、口渴、汗出如雨(大量出汗)、头晕、乏力、心悸、皮肤干燥、红热,严重者甚至意识障碍、器官衰竭(也就是所经常听到的热射病)。

阴暑:指夏季因气候炎热而吹风纳凉,或饮冷无度,中气内虚,以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病,多出现在过于避热贪凉的人群。阴暑的症状可能包括:发热但体温不高(低热)、怕冷,尤其是手脚感觉冷、无汗或少汗、头痛、身体酸痛、胸闷、恶心呕吐、腹泻、舌淡,苔薄腻。

区分阴暑和阳暑的关键在于观察症状的特点。阳暑多表现为热邪的症状,如高热、大汗等;而阴暑则表现为寒邪与暑邪结合的症状,如低热、怕冷、无汗、腹痛腹泻等。

不同的中暑情况如何处理?

日常生活中中暑了,应如何有效处理呢?

如若为阳暑症状,首先应将患者脱离高温环境,转到阴凉通风处休息,停止活动,脱去多余或紧身衣物;另外,应立刻进行物理降温,可用毛巾浸湿凉水,拧至不滴水后放在患者头部和躯干部位降温;此外,还需让患者饮用淡盐水等补充电解质,症状较重时应立即就医。

如果患者表现为阴暑症状,首先应该避免在空调、凉风等湿冷环境中,避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性食物,以免加重脾胃负担;另外,可服用生姜红糖水、或在医师的指导下采用艾灸或者热敷气海、关元、肾俞、神阙、阴郄、太渊等穴位来减轻症状。

在治疗上,阳暑的治疗通常会采用清热解暑、生津止渴的方法,如白虎汤,使用清暑益气丸、清暑解毒颗粒等药物;而阴暑的治疗则可能会采用温中散寒、调和脾胃的方法,可使用藿香正气水、十香水等药物。

如何正确使用藿香正气水?

藿香正气水虽好,但也不合适所有人,有这些服用事项需要注意:

在服用人群上,因藿香正气水含有40%~50%酒精,所以,对本品及所含成份、酒精过敏者禁用,儿童、孕妇及哺乳期妇女不建议使用,年老体弱者应在医师指导下服用。

在服用剂量上,一般成人的推荐剂量为每次5-10毫升,一日2次,因本品含有半夏(有毒),应严格按照药品说明书使用,不宜过量(一次两倍剂量及以上)或者长期使用。服用时将藿香正气水倒入杯中,用温开水稀释后服用,或直接服用。

此外,服用期间也需注意:本品含有乙醇(酒精),不宜与头孢菌素类(如头孢氨卡、头孢呋辛、头孢他啶等)、甲硝唑、替硝唑、酮康唑、呋喃唑酮等药联合使用,可出现双硫仑反应(主要表现为颜面潮红、头痛、恶心、呕吐、心悸等症状),服用后不宜从事驾驶、高空作业、机械作业及操作精密仪器等。服用后应注意观察身体反应,如果出现不适或过敏反应,应立即停止使用并咨询医生。

还有哪些解暑良方?

1、西瓜
中医认为西瓜性寒,味甘,具有清热解暑、生津止渴、利尿的功效。西瓜中含丰富的营养物质及有钾、镁等电解质,含有高达90%以上的水分,解暑效果好。但体质偏寒者、糖尿病患者不宜食用。

2、绿豆汤
绿豆性味甘寒,具有清热解毒、消暑止渴的功效。煮绿豆汤时可以加入少量冰糖,既可以增加口感,又可以补充能量。

3、菊花茶
菊花具有清热解毒、平肝明目的作用,泡制菊花茶可以缓解因暑热引起的头痛、眼睛干涩等症状。

4、荷叶茶
荷叶性味苦平,能够清暑利湿,荷叶泡茶饮用,有助于消暑解渴,促进食欲。也可荷叶和冬瓜搭配煮汤,既能清热解暑,又能利水消肿。

5、酸梅汤
酸梅汤酸甜可口,具有生津止渴、消暑解热的功效,适合在夏季饮用。

6、金银花露
金银花具有清热解毒、散风热的功效,金银花露是一种常见的解暑饮品。

此外,还可以食用冬瓜、黄瓜、莲子、苦瓜等食物。也可通过按摩特定的穴位,如合谷穴、曲池穴等,帮助缓解暑热带来的不适。在使用这些解暑方法时,应根据个人的体质和实际情况选择合适的方法,同时,保持良好的生活习惯和饮食平衡,是预防和缓解暑热的关键。

通讯员周宜 刘丹

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