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这部全球票房冠军的电影,破解了自闭症孩子情绪密码!

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VOL 3364

“人的大脑里有一个勤奋小人儿和一个懒惰小人儿,他们总在打架。小时候,勤奋小人儿经常把懒惰小人儿打得落花流水,慢慢地,懒惰小人儿开始崛起,再后来他们不打了,因为勤奋小人儿被打死了。”

这个故事,形象生动地描述了行为和心理的联系,你在读书时一定听过。只不过,我们成年后才慢慢发现,相比勤奋小人儿和懒惰小人儿,情绪小人儿才是我们日常行为的“幕后主使”。

情绪,看不见摸不着,却是个人与客观事物交集时,时刻都在产生的态度体验,并引起相应的行为反应。简单来说,情绪影响行为,行为影响社交。

对自闭症孩子来说,如果能够保持情绪稳定,做一些简单的劳动,也有机会融入社会;对自闭症孩子家长来说,养育支持特需孩子,更需要学会调节情绪。

迪士尼最新电影《头脑特工队2》,用情绪小人在大脑的控制室里活动的方式,生动地呈现了个人行为和情绪的联系。抽象的概念具象化,不仅能够帮助谱系孩子认识情绪、理解情绪、调节情绪,更有助于家长读懂孩子,放下焦虑。

文丨夏天

编辑丨春桃

图片 | 《头脑特工队》剧照

为帮助孩子辨识和表达情绪,作者夏天为女儿自制了情绪安静书,有需要的家长,文末可免费领取哦~

住在大脑里的情绪小人儿

也会打架

《头脑特工队》讲述了女孩莱莉的生活,她脑袋里装着很多情绪小人儿,每一个小人儿都代表了一种情绪。他们根据现实发生情况,操控大脑控制台,从而影响莱莉的反应和行为。

乐乐代表快乐,鼓励莱莉玩耍,让她快乐;忧忧代表忧伤,会引起莱利的低落情绪;怒怒代表愤怒,他一出场,莱利的小宇宙就会爆发;怕怕表示害怕;厌厌表示厌恶……

以上是《头脑特工队1》就出现的情绪,也是心理学定义的五种基本情绪。

丰富的色彩,夸张的表演,可爱的名字,每个情绪小人儿都彰显着自己的性格特点。

这样直观的展示,会让你瞬间觉得头脑中那些复杂的心理活动,竟然可以如此清晰!这对心智能力较弱的谱系孩子来说,简直不要太友好。

在最近上映的《头脑特工队2》里,莱莉步入青春期。生活不再是吃喝玩乐,心情也不再是简单的喜怒哀乐。

焦焦(焦虑),慕慕(羡慕),丧丧(丧气),尬尬(尴尬),怀旧奶奶突然而至,抢夺了大脑控制台的主权,影响她的日常。

于是,那个乐观自信,乐于分享的小女孩变了,话少了,动作表情做作了,对父母的话不耐烦了……

孩子突如其来的变化搞得家长束手无策,压不住管不好,一不小心还相互点火,彼此都滑向崩溃的边缘。

谱系孩子家庭对这样的情况一定不陌生。孩子的情绪说来就来,家长即使在心里默念了300遍保持稳定,也免不了出口不是指责就是焦虑。

养育一个自闭症孩子,家长要时刻面对、处理突发状况,事儿来了情绪就跟上了,情绪调节不好,事儿就处理不好。

《头脑特工队2》虽然讲得是莱利的青春期,却让我们明白一个道理,孩子的情绪不是无缘无故的——或许是朋友的一个眼神,或许是老师本子上的一句话。

也让我们看到了,各种情绪也会在孩子头脑中打架,他们最混乱的时候,也是最需要外界支持的时候。

所有的情绪小人儿

都不会被打死

即将步入高中的莱莉,在冰球特训营特别想融入新集体,各种情绪小人儿便纷纷给她出主意。

乐乐希望她跟熟悉的朋友一起,轻松开心;焦焦则担心各种可能发生的情况,要她谨慎行事。

为了抢夺大脑的控制权,由他们分别代表的新旧两大情绪阵型,展开了跌宕起伏的冒险。

当莱莉的大脑控制台由乐乐掌舵时,她便纵情享受;当焦焦坐上C位后,她便夜不能寐,精神高度紧张。

情绪小人儿操作莱利的过程,让观众清晰地看到,所有的情绪都有他的价值和局限。

乐乐鼓励莱莉追求快乐,但只追求快乐可能会让人忽视问题的严重性;忧忧会让莱利感到悲伤,但也能让她正视并处理痛苦,从而得到成长;怒怒太过强大会让人行为失控,但少了他就无法捍卫自己的权益;焦焦会让莱利坐立不安,但也可以帮助她做足准备;尬尬会让莱利难堪,但也是人际关系的润滑剂……

所有的情绪,都有它存在的意义。同时,情绪的好坏,不止看定义,还要看程度。

这正是自闭症孩子最最需要学习的内容。

我们教孩子调节情绪,不应该是简单的转怒为喜,转忧为安,而是要让他们学会根据环境,控制不同情绪的力度。

情绪小人儿

你中有我,我中有你

影片最后,焦焦由于工作疯狂过度,化作一团焦虑的风暴笼罩着控制台,其它情绪都无法靠近。

乐乐顶着风暴,握着焦焦的手,告诉他:“Let it go.”

于此同时,乐乐也让曾经被抛弃的负面记忆小球重新回归。那刻,愉快的、不愉快的记忆全都交织在一起。

经历了这场风暴,莱利也对自己有了客观的认识:我是好的,我也是不好的。

这是大部分普通发育儿童自然而然就能学会的道理,但对大部分自闭症孩子来说,却难以理解。

对人和事物的理解非黑即白,也是自闭症孩子,尤其是高功能自闭症孩子的一大特征。也因为如此,他们很容易充满执念,去追求完美,最后陷入焦虑的漩涡。

《头脑特工队2》通过动画巧妙整合交织了各种情绪,让变化一目了然,很有助于自闭症孩子的理解。

不管大人还是孩子,每个人都会有情绪,都会有忍不住爆发的时候,也都会有特别想把某种情绪赶走的时候。

但是,想和做,中间还连着调节和控制。

身为成年人,我们首先要学会接纳自己的情绪,并能够调节控制自己的情绪;身为家长,我们还要接纳孩子的情绪,鼓励孩子接纳、认识、调节自己的情绪。

所以,这个暑假,一定记得带上孩子去看《头脑特工队2》。还有,提前补课,搭配《头脑特工队1》效果更佳。

福 利

“妈妈,焦焦又在控制你了,快让他离开,把乐乐叫来。”

看完《头脑特工队2》后,当我忍不住咆哮和叹气时,女儿便提示我赶走“焦焦”或“怒怒”。

坦白讲,能让崽崽学会管理自己的情绪,并监督我调整情绪,除了电影,还有安静书的功劳。

几年前,为了帮助女儿识别和调整情绪,我根据她最喜欢的绘本《鳄鱼侦探情绪认知书》制作了安静书。

喏,就是这个——

领取方式

回复“情绪安静书”,即可免费领取哦

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