阳光讯(记者 李孝华 通讯员 朱锋 邹沅君)为进一步做好干部职工健康管理工作,保持乐观向上的心态,促进干部职工“身”“心”健康,汉滨区五里工业集中区(安康城东新区)举办心理健康专题讲座,国家级心理咨询师郭静应邀做专题辅导,管委会全体干部、园区投资公司全体职员、入园企业主要负责人聆听讲座。
郭静老师从解读“健康”理念,分析压力源、压力的积极意义、缓解压力的实用方法,解读动态情绪、情绪与健康、情绪不为人知的秘密、情绪调适的实用方法等三个方面,并通过互动小游戏,内容深入浅出、语言风趣幽默、重点突出、通俗易懂、分析透彻,具有较强的针对性、指导性、实用性,让枯燥的讲座变得生动具体。
大家纷纷表示,通过聆听讲座,受益匪浅、获益良多。将通过加强锻炼,陶怡情操,适时进行自我调节、正确认识和对待挫折和失败,主动适应环境,寻找快乐,变“要我快乐”为“我要快乐”,时刻保持良好的心境、情绪、积极的情感状态,以旺盛的精力投入到工作当中,时刻保持“健康生活、快乐工作”理念,不断助力五里工业集中区(安康城东新区)高质量发展。
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