今日开放报名！暑期限定夏令营——

“注意力游戏体验夏令营”

今日开始报名啦！

为促进青少年心理健康、丰富儿童暑期文体活动，海淀区心理康复医院特推出注意力专题夏令营——小小专注家注意游戏体验活动。

△往期活动现场

夏令营将以趣味性和互动性为主线

帮助孩子们在游戏和学习中

锻炼注意力，培养集中注意和专注力

除了体验注意力活动之外

孩子们还将有机会

参观海淀区心理康复医院、

全面了解心理健康知识

具体活动内容

活动开始，孩子们将组成游学团体，共同体验由6个小游戏活动和心理教育课程构成的夏令营，在游戏中培养孩子的专注力、执行力、听觉敏感度，在轻松愉快的氛围中理解专注、体验专注。

• 舒尔特方格：挑战舒尔特方格游戏，加入欢快刺激的pk环节，在游戏中锻炼孩子的注意力分配和反应速度。

• 注意稳定性连线：孩子将数字按顺序相连使其变成完整的图画。在此过程中锻炼孩子的空间感知和注意力稳定性，提高专注力。

• 寻宝之旅：该游戏让孩子们根据线索在游戏小屋中寻找“宝藏”，核心在于孩子需要在短时间内记下所有线索的样子，在此过程中锻炼孩子注意广度，提升记忆力。

• 找珍珠：数珠子并不难，计算题也不难，但若在数珍珠的过程中加入计算题的干扰却是一项挑战。该游戏同时进行两项活动可以锻炼孩子的注意分配能力，同时在此过程中提升专注力。

• 色彩辨别家：这是关于注意力控制水平和抑制能力的小测验，主要测验孩子在面临冲突信息时的反应速度和准确性，将心理学中stroop实验范式结合到游戏中，让孩子体验心理学的魅力。

• 呼吸森林：通过正念感官练习，让孩子在犹如大自然一般平和放松的环境中减轻压力、缓解焦虑、提升情绪稳定性，在此过程中培养内心的平静和内在的成长。

• 心灵探索：大脑是思考的中心，也是我们感知和交互世界的核心工具。该部分通过测查脑全景图，对孩子的大脑疲劳程度和精神状况进行生理性探索，帮助孩子更好地认识自己，带领孩子开启探索大脑秘密的新世界。

（注：孩子们在完成每一项活动后都会得到成绩结果，帮助家长更全面地了解孩子的注意力水平和活动表现。完成活动打卡任务后，还将获得精美的纪念小奖品哦~）

△往期活动现场

只要您的孩子年龄在9-12岁

就可以点击链接

进行报名登记

https://www.wjx.cn/vm/PBipW5m.aspx

夏令营活动时间

活动时间：

2024年7月23日-9月1日

每周五开展

9：00-11：00

14：00-16：00；

每场活动时长约二小时

（可任选一时段报名）

活动地址：

海淀区心理康复医院心理中心

北京市海淀区阜外亮甲店1号

恩济西园10号楼一层

（地铁6号线五路居C口向东150米）

若您对本活动有其他疑问

请咨询报名电话

010-85887561

（08:30-16:30，工作日）

小科普：什么是注意力？

注意力是一种心理能力，是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。对于孩子来说，良好的注意力不仅有助于学业上的成功，更是日常生活中各种技能培养的基础。研究表明，注意力的提升可以促进记忆力、理解力和问题解决能力的发展。

如何提升孩子的注意力？

• 规律的作息时间：充足的睡眠是保持良好注意力的基础。

• 健康的饮食：营养均衡的饮食对大脑功能的正常运作至关重要。

• 适当的运动：体育活动不仅有助于身体健康，还能提升大脑的注意力水平。

• 有趣的注意力游戏：通过专门设计的游戏和活动，可以有效训练孩子的注意力。

编辑：张楚佳

来源：海淀区心理康复医院心理中心

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