灰指甲别再只知道拔甲了，找对方法才是去灰关键！

灰指甲别再只知道拔甲了，找对方法才是去灰关键！

我身边好多朋友对有灰指甲的第一想法就是要去医院拔甲，费钱受苦就不说了，还不一定能彻底解决灰指甲问题，可以说是很鸡肋的做法了！事实上不一定要去拔甲，只是很多人还是了解的太少，我也是淋过雨的人，所以就把我自己的经历还有总结的方法分享出来，希望对更多的人有所帮助！

比如我当时用的抗真菌药，它既有口服的，也有外涂的，你们可以根据自己的情况去选择适合自己的！

我当时因为本身就有胃病所以不适合长期服用口服药，所以一直用的外用的，它能直接涂抹在趾甲上，渗透性也特别好，不怕真菌藏匿在甲板深处不出来，每天早晚涂一涂，就跟涂趾甲油似的，方便又轻松，而且啊，见效也挺快，用了一段时间后，我就感觉趾甲没那么黄了，也没那么厚了！

之后没多久，原本增厚的病甲就开始慢慢变软、脱落，新的趾甲也慢慢长出来了！而且这个过程中也没出现啥过敏或者刺激的情况！虽然这个方法需要一段时间才能看到明显的效果，但是起码不受痛，而且治愈后复发的几率也相对较小！像我现在是停药已经三个多月的状态了，趾甲依旧很健康！所以，我其实还挺推荐这个方法的！

当然了，口服药也是一个不错的方法，效果也会更快，但他适用人群不是特别广，特别是有些肝肾功能有问题的朋友，副作用也会更大，所以一定要在医生的指导下使用哦！

最后，我还想跟大家分享一些我自己的小经验！

第一、脚部的卫生

有灰指甲的朋友如果只是一昧用药但是卫生清洁不到位也是白搭，个人建议每天都用硫磺皂清洗鞋袜，然后在太阳下暴晒，避免真菌繁殖生长，还有就是一定不能和家人共用鞋袜、毛巾啊这些个人生活物品，避免交叉感染。

第二、日常的饮食

很多人得了灰指甲除了平时的卫生清洁没做到位，也有一部分原因是营养不均衡造成的！平时的饮食中多吃维生素类的果蔬和一些像鸡蛋牛奶、燕麦等类的高蛋白食物，能够补充足够的营养，有效促进指甲的生长！辛辣刺激的暂时忌口，可能会刺激伤口发炎！

另外啊，我想告诉大家一个我的小秘诀。那就是用碘伏泡脚，每次往洗脚水里加一瓶盖左右碘伏，然后把脚放进去泡个15分钟左右，这样不仅能杀菌消毒，还能软化清除污垢软化较厚的指甲，不过啊，这个方法得只能作为辅助哦！

还有啊，我得提醒大家一下！灰趾甲这个东西啊它的传染性真的很强！所以如果你发现自己得了灰趾甲，一定要及时治疗，并且要注意不和家人朋友共用洗脚盆、擦脚布这些生活物品！

好啦好啦！说了这么多关于灰趾甲的事情我也累了！希望我的分享能够对大家有所帮助哦！