失眠、痛经、尿失禁，脐灸或有“脐”效！小肚脐暗藏大学问，三伏养生试试它

肚脐眼，中医穴位称“神阙穴”，素有“脐通百脉”，“一穴治百病”的说法。脐疗，就是在脐部施以灸法，以达到防病健体的目的。那么脐疗适合哪些人？脐疗的体验感好吗？脐疗后有哪些注意事项？小小的肚脐，真的有那么多大学问吗？

本期特邀浙江大学医院附属邵逸夫医院针灸推拿科主治中医师高峰，看中医脐疗如何发挥“脐”效！

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什么是脐灸

脐灸的体验感较好，高医师表示，门诊患者在做完脐灸后表示自己的腹部在整个过程中都是温温热热的，即使那些平时失眠的患者也会在脐灸时舒服到进入沉睡状态。

脐疗有着悠久的历史，可以追溯到殷商时期，是我国传统的一种治疗手段。

最早有文献记载着彭祖用蒸汽法进行疾病治疗，《黄帝内经》中也记载了大量的蒸汽的治疗方式。

此外，《理渝骈文》及《针灸大成》两书中也详细地记载了脐疗的用药、做法。

“脐通百脉”，肚脐上有着神阙穴，高医师表示，中医命名穴位时带“神”字，一般代表着这个穴位较为重要，有着许多治疗作用。

神阙穴和十二经脉及五脏六腑都是直接相通的，就像身体的“枢纽”，四通八达，药物可以通过腧穴达到人体的各个部位，进而起到治疗效果。

脐疗的过程：首先在脐部上方敷一块中药饼、再敷上一层生姜，最后放上艾绒并点燃。

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脐疗的

适应人群和禁忌人群

适宜人群

脐疗的适应症较为广泛，包括脾胃病、大部分内科疾病、失眠、妇女或儿童疾病等等。

脐疗舒适度高，药效较为温和，孩子每年春季助长、三伏天这两个时间段都可以通过脐疗来调理身体。

女性痛经也可以通过脐疗达到缓解，高医师曾治疗过一位痛经患者，根据其舌苔脉象为其制定了“补肾下气汤＋脐疗”的治疗方案，10次治疗后，该患者的痛经症状基本得到缓解，后期随访也并未再次发作。

有胃炎、胃溃疡、肠化生等脾胃相关疾病的人群，也可以通过脐疗达到一定的治疗效果。

失眠患者，尤其是严重失眠患者，可能存在火旺、“上热下寒”、胃虚。针对这类患者，脐疗有着明显的效果。

脐疗还可以辅助治疗尿失禁，如老年性压力性尿失禁、前列腺术后尿失禁等，高医师在5年间治疗了接近1000例此类患者，证实了脐疗对于这类尿失禁患者的干预效果。

禁忌人群

1、患有严重的高血压、糖尿病、心脏病的患者。

2、肿瘤或血液系统疾病患者。

3、患有严重的皮肤病、皮肤易过敏或者皮肤易溃破的患者

（养生大国医）