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中医王清海：什么时间测血压最准？关注这3个时间点
宏韵中医王清海医生，门诊上经常有患者问我一个问题：王主任啊，我测量血压的时候，有时候偏高，有时候偏低是怎么回事？什么时间测量血压比较准确呢？
今天要给大家讲讲高血压患者测量血压时要注意的3个时间点！
1、早晨6-10点
早晨6-10点是早晨血压的高峰期，高血压患者可以在这个时间点测量一下血压水平，要注意测量前最好静坐15分钟。
2、下午4-6点
下午4-6点是下午血压的高峰期，高血压患者可以选择在这个时间段测量血压水平，能够根据结果调整用药剂量和用药时间。
3、晚上入睡前
晚上入睡前的血压测量是很有必要的，能够及时发现和处理可能出现的血压异常情况，避免晚上入睡后血压异常导致疾病突发的情况。
高血压患者要注意测量血压之前一定要保持冷静的情绪，可以选择每天按照以上三个时间点进行测量。
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