▲ 坚持不要婚前发生性生活 ,等到要进入婚姻前男朋友无法勃起造成心因性阳痿,开始紧张了(示意图/取自免费图库pexels)
一进谘询室,就听到两人在吵架,小致一看到我,立刻开门见山的说:“老师,我没问题喔!我只对她没性慾”语毕,小蕙就开始轻声啜泣…
两人交往一年多,平常相处也融洽,偏偏对女友就是提不起性慾,而这情况在交往初期就已经有徵兆了。小致说:之前交过好几任女友,彼此的性爱都很协调,自己也很喜欢性爱,但对小蕙就是没感觉。
深入瞭解后,才知道原来两人在交往期间,因小蕙的性观念保守,而且还是处女之身,对于亲密接触都较为被动、害羞,两人常常是发乎情,止于礼。小致说:“当时因为爱她、尊重她,会压抑自己的性衝动,久而久之随著交往时间拉长,两人亲密互动也越来越少,顶多牵牵小手、轻吻一下就停止了。”
回顾小致的恋爱经验发现,前女友们在性方面与观念较为开放,平常就会亲密接触,而且情到浓时会天天做爱。相较之下,小蕙在性方面很谨慎,认为婚前不该有性行为,只要有一些亲密互动,例如:摸胸、爱抚私密处,就会将小致推开,长期下来,性就成了两人间的一道枷锁。
直到近期双方要准备进入婚姻关係,小致想要确认双方性事是否合拍,于是开始尝试性行为,几次下来,状况都不好,面对小蕙居然无法勃起!更糟糕的是女友帮忙爱抚都没感觉,“小弟弟”仍然没反应,于是对自己的性能力开始感到焦虑…
从那时起女友慌了,先前坚持不要婚前性行为是对的吗?
也开始怀疑自己是否缺乏性魅力,导致男友对自己没感觉,因此感到自责而有罪恶感。
性就成了两人间最大的压力!
其实啊~从他们表述中发现,他们存在的主要问题有:
1. 遇到性的问题,便陷入自责、罪恶感、焦虑等负向感受。
2. 日常相处时很少有亲密互动。
3. 已经过了热恋期,少了恋人的激情与悸动。
所以当遇到类似问题时,可以怎么调整呢?
以下列出四点简易处理方式:
a. 觉察情绪背后的内在需求
太多人习惯当性出现状况时,先习惯自责或是怪罪对方,因此罪恶感油然而生,但这并非是解决问题的好方法,反而容易造成双方的误解,而让关係更加紧张。根本裕幸心理谘商师在《摆脱习惯性自责的47个练习》的著作中说到:“罪恶感的背后是爱,要相信自己是值得被爱。因此,当碰到双方性上与亲密的问题时,要能够互相调整,才能真正的改善相处模式。
b. 慢慢的增加身体接触的亲密
可先与对方讨论,日常中可增加哪些亲密交流。例如:亲吻时,多停留1-2秒,去感受唇与唇触碰的甜蜜;若亲吻有难度,也可以从拥抱开始。
c. 交谈时,多些视线交流
聊天过程中,尽量减少其他干扰物,例如:手机、电脑、电视。最好能够眼对眼的交流,更能增进彼此的亲密感。
d. 增加双方亲密对话时间
建议两人可以制定“心灵分享时间”,例如:一个礼拜3次,一次20-30分钟。谈话内容少谈公事,可以分享周遭所闻之事,从中学习表达对事件的看法与感受。
以上是老师给这对伴侣的性福提点,只要双方愿意尝试并学著调整,就能让亲密升温,性问题也就自然而然不药而癒了。
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