上海
夏日炎炎，水上运动不仅清凉解暑还可以强身健体，深受市民喜欢。近日记者走访发现，在松江部分公园里，桨板、皮划艇等水上运动开展得如火如荼，为市民的夏日生活增添了不少乐趣。
日前，记者来到了月湖雕塑公园，只见五彩斑斓的桨板和皮划艇在水面上漂浮，伴随着欢声笑语，市民们在此尽情享受水上运动的乐趣。有的家长带着孩子划桨戏水，有的好友相约同乘一条艇、共划一块板，还有一些水上运动爱好者则手持桨板，站立或跪坐在板上划行，甚至有人悠闲地平躺在板子上，享受着自然的惬意。
河岸边，不少市民正围着租赁桨板和皮划艇的商家咨询项目体验的费用。上海申鑫迈驰帆船俱乐部负责人王晓红告诉记者，入伏以来，前来租赁桨板和皮划艇的市民络绎不绝。“暑假期间，来游玩的市民达到高峰，只要阳光不太晒，来玩的人就比较多。”王晓红说。
桨板、皮划艇等水上运动虽然可以“清凉一夏”，但同时，安全事项也切莫忽视。松江区帆船队教练、上海申鑫迈驰俱乐部教练员汪佳伟提醒市民，水上运动一定要配备安全装备如救生衣、桨板脚绳、通讯设备（哨子）等，不要随意解开。划桨板时，必须规范穿戴救生衣，并且不能使用简易的充气救生衣。
汪佳伟还建议，开展桨板项目时，建议静水、海洋环境浪涌不超过0.2米，河流环境流速不超过0.3米/秒，跪姿划行区域的水深不少于0.5米，站姿划行区域的水深不少于1.2米，避免摔落水中发生意外。此外，市民开展水上运动要远离激流险滩，划行水域如有固定航道或船只码头，应至少保持50米距离。如果有暴雨、闪电、打雷，立即上岸。运动时，最好有同伴同行，不小心落水，若是无法独自上板，一定要寻求帮助。
来源：上海松江
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