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爱肝护肝,远离“肝”扰

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肝炎是肝脏的炎症。肝炎的原因不同,最常见的是病毒造成的,此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。



01肝炎的分类

病毒性肝炎:病毒性肝炎可分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等5种类型。

酒精性肝炎:在肝炎的种类中,酒精肝仅次于乙肝的危害。酒精摄入量过多,易使肝脏的负担过重,导致肝细胞损伤,从而引发炎症。

非酒精性脂肪性肝病:由于各种因素导致的肝细胞内脂肪含量过多的病变,与持续性肝细胞损伤相关,可导致纤维化,甚至进展为肝硬化和终末期肝病。

自身免疫性肝炎:与自身免疫反应有关,多发于女性身上,严重的可快速演变为肝纤维化、肝硬化和肝衰竭。

药物性肝炎:由药物引起的肝脏损害,主要表现为胆汁淤积、肝细胞坏死、肝硬化等。

02肝炎会传染吗?

肝炎是否会传染,主要由病因决定,病毒性肝炎传染性较强。甲型肝炎和戊型肝炎通过消化道传播;乙型、丙型和丁型肝炎主要通过体液传播,包括血液传播。乙肝主要传播途径包括输入不干净的血制品、母婴传播、性传播和医源性传播;丙肝传播途径主要为血液输入传播、静脉吸毒传播和医源性传播。其他非病毒性肝炎无传染性。

03如何爱肝护肝?

1.养成良好的饮食习惯,平时多吃蔬菜水果,在满足日常需求的基础上适当减少糖、脂肪等食物的摄入。

2.戒烟戒酒,烟酒对肝脏的损害非常大。避免烟、酒内所含有害物质对肝脏的损害。

3.适当的运动,控制体重,成人每周至少应保持六天,每天半小时的中等强度运动。

4.避免滥用对肝脏有直接损害的药物(如激素,抗生素等)以及保健品。

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