大理到西藏旅游12天行程攻略 十二天西藏自助游旅游攻略 建议收藏

西藏，更是一个信仰的圣地。布达拉宫巍峨耸立，金碧辉煌，不仅是藏传佛教的圣地，也是藏民族悠久历史和灿烂文化的象征。转经筒的每一次转动，都承载着信徒们对美好生活的祈愿与向往；朝圣者的每一步叩拜，都彰显着对信仰的虔诚与执着。

第1次来西藏的朋友强烈建议跟个当地靠谱旅游团，小田熟悉景点的历史和文化，对旅游线路的安排非常合理，还为我们推荐了很多好吃的藏族美食。她的服务非常周到，让我们在西藏的旅游过程中感到非常愉快和满意。建议去西藏的找小田18689011218(←长按复制添加 免费咨询)。

出行前准备

证件类：身份证、学生证、驾照、银行卡
电器类：相机、自拍杆、充电宝、备用电池
衣物类：保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套
日用品：水乳、面膜、卸妆水、化妆品、湿巾
药物类：高原反应药、感冒药、胃肠药、维生素
零食类：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等
其他：少量现金、双肩包、保温杯之类的根据个人需求来准备

交通方式：‌你可以选择乘坐飞机直达拉萨，‌这样可以节省时间。‌如果你有足够的时间和精力，‌也可以选择乘坐火车，‌沿途可以欣赏到壮丽的高原风光。‌

住宿选择：‌西藏的住宿条件相比内地可能会有些简陋，‌但也有很多具有藏族特色的民宿和酒店供你选择。‌提前预订是必要的，‌特别是在旅游旺季。‌

西藏阿里12天旅游路线：

D1:拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则

D2:日喀则-扎什伦布寺-拉孜-定日-久乌拉山口-绒布寺-珠峰大本营

D3:珠峰大本营-老定日-希夏邦马峰-佩枯措-萨嘎

D4:萨嘎-仲巴-马泉河湿地公园-公珠措

D5:塔尔钦一玛旁雍措环湖（车环）一拉昂措（鬼湖）一塔尔钦

D6：塔尔钦一皮央石窟群一扎达土林一古格王朝（一夜之间消失的文明）一托林寺一扎达

D7：扎达一狮泉河一班公措﹣日土岩画﹣狮泉河

D8:狮泉河镇一革吉县一雄巴乡一亚热乡一仁多乡

D9：仁多乡一仁青休布措一达瓦措一昂拉仁措一扎布耶茶卡盐湖一措勤县

D10：措勤一扎日南木措一当惹雍措一文布南村

D11：文布南村一文布北村一当穷错一尼玛一天空之树一色林措一班戈措﹣﹣班戈

D12：班戈一纳木错半环湖（班戈到纳木错乡方向）一纳木错小田半岛一拉萨

旅游景点推荐：‌

1. 布达拉宫：‌西藏的标志性建筑，‌是藏族古建筑艺术的精华。‌
2. 纳木错：‌西藏最大的内陆湖，‌湖光山色非常美丽。‌
3. 大昭寺：‌藏传佛教的圣地，‌香火鼎盛。‌
4. 罗布林卡：‌被称为“颐和园”，‌是西藏最大的宫苑。‌
5. 雅鲁藏布大峡谷：‌中国最深的峡谷，‌自然风光非常壮观。‌

注意事项：

西藏是高海拔地区，请注意身体健康和适应高原反应的情况。在旅行过程中，保持良好的休息和饮食，避免过度劳累和长时间暴露在高海拔环境下。

在旅行过程中，请注意个人财物安全，尽量避免在人群密集的地方展示贵重物品。同时，注意保持证件和护照的完好和齐全。

在西藏旅行期间，请遵守当地的法律法规和民族习惯，尊重当地居民的宗教信仰和生活方式。避免在寺庙等宗教场所喧哗和拍照，以免引起不必要的麻烦。

在偏远地区或景区，注意交通安全和自然灾害的防范。遵守当地的交通规则和警示标志，避免在危险的地方停留或进行危险的活动。

在购物时，请注意价格和质量，避免受到不必要的损失。同时，尽量选择正规商家购买商品，以保证购物体验的顺利和安全。

在参加文化活动时，请尊重当地文化和习俗，遵守当地的行为规范和礼仪要求。同时避免对当地居民进行不适宜或冒犯性的行为或言语。

在遇到紧急情况或发生意外事件时请及时与当地的旅游信息中心或当地居民联系求助同时也可以拨打当地的紧急救援电话或报警电话寻求帮助。

本次西藏之旅，我们非常荣幸地邀请到了金牌导游小田。他具有丰富的导游经验，对西藏的历史文化和自然风光有着深入的了解。在行程中，小田导游将为您提供专业的讲解和热情的服务，让您的旅程更加愉快和难忘。

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