陕西
一、为什么需要“防晒”?
过度的紫外线的照射会使肌肤老化，使肌肤变得松弛，使肌肤水分流失，出现细纹、加速胶原蛋白的流失，可以引起色斑，直接带来色素的沉积，让皮肤不再年轻白皙。
防晒“防”的是什么?
所谓防晒，主要就是针对紫外线。而你即看不见紫外线，也感觉不到紫外线。因为紫外线不属于可见光，也几乎没有热效应。
二、光老化知识
紫外线由 长波UVA 中波UVB 短波UVC 构成。
穿透力最强的UVA，能透过玻璃、云层，一年四季无论阴晴早晚无处不在，它会造成胶原蛋白和弹性纤维受创，使皮肤失去弹性，紧致度下降，导致皱纹产生。
UVB会让皮肤晒红晒伤长斑，这就是“光老化”。
三、防晒原则ABC:
Avoid (避光)
尽量避免太阳直射，在紫外线较强的10点至15点之间减少室外活动。
Block(遮挡)
以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件 来遮挡紫外线和可见光。即硬防晒。
Cream(防晒霜)
在没办法做硬防晒的时候，需要防晒霜来作为补充。即软防晒。
四、防晒不分季节
首先要明确，防晒不是看季节，而是看紫外线指数，不管春夏秋冬，无论阴晴雨雪，只要紫外线指数高了，就需要防晒。
紫外线指数天气防晒措施
0~2： 阴或雨天无需防护
3~4：多云，外出戴防护帽或太阳镜，使用具有轻度防晒能力的防晒
5~6：晴，SPF15或更高的防晒霜，并穿上防护服、宽边帽和太阳镜在室外时，尽量寻找阴凉处行走，避免太阳直晒
7~9：以上紫外线强度尽量避免长时间暴晒，使用防晒霜SPF指数应不低于30
在紫外线指数较低时可以选择做好防晒出门，紫外线指数太高，就要避免长时间待在太阳下了。
五、晒后修复:
1、晒伤较轻可用蓝精灵做紧急修复
2、期间禁用其他刺激性护肤品;
3、若脱皮可使用鲜颜赋能水，舒缓肌肤炎症，刺激细胞再生。
4、若起水泡、疼痛红肿严重，请即使到医院进行处理。
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