广东
换了个形式
重磅回归啦
让“搜指仔”看看
是谁还没有关注起来！
往期直播
可在《城事特搜》视频号回看
明天（8月2日）周五11：00
特搜主持人、营养师少华
跟大家聊一聊
「三伏天养生食疗方」
直播间现场解答各位的疑问
快预约直播吧～
点击即刻预约
俗话说
最热不过三伏天
三伏天是一年中
气温最高
且潮湿闷热的日子
三伏有初伏、中伏和末伏之分
它的日期是由二十四节气
和干支纪日的日期
相配合来决定
此时可以通过适当晒背、
改善饮食结构、
适当运动、拔罐、贴三伏贴等方式
调理身体
先小小“剧透”几个
养生“靓方”~
快学起来吧！
四君子汤
材料：党参10g、茯苓10g、白术10g、甘草10g。
做法：将所有材料洗净后放入壶中，加入800ml清水，水煮沸后转小火焖10分钟即可。
功效：益气健脾。
陈皮黄芪汤
材料：陈皮10g、黄芪10g、茯苓10g、山楂10g。
做法：将所有材料洗净后放入壶中，加入800ml清水，煮30分钟后关火焖15分钟即可。
功效：黄芪和陈皮泡水具有健脾祛湿、润肺化痰、益气固表的功效，对改善身体肿胀、食欲不振、咳嗽、咳痰有作用。
明天
直播间还有更多
靓汤汤谱、饮食建议！
8月2日周五11：00
「三伏天养生食疗方」
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编辑 | 龙家怡
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