善良的你最需要做的就是学会停止反思，拒绝内耗得从拒绝反思开始

反思让你低人一等

你的言行经常被你自己拿来进行讨伐，你质疑自己话说得是否恰当，事做的是否合适。

你害怕得罪别人，你害怕别人不喜欢你，你害怕自己被讨厌，你内心的恐惧驱动你不停的反思。

所以当别人为了保卫自己的利益据理力争的时候，你却不敢这样正大光明的维护自己。

当别人为了争取自己的权益势在必得的时候，你却不敢这样明目张胆的偏向自己。

你事事反思的习惯让你把自己塑造得中规中矩，你的气势早就被别人踩在脚下。

这一点也不奇怪，你连自己都不相信，你连自己都不保护，别人又怎么可能对你手软？

是实力让你进步，绝对不是自我折磨

你觉得反思可以让你保持良好的人际关系，反思可以让你获得更好的前途。

你认为反思可以让你找到自己的错误，然后加以改正、提升和进步。

没错，前提是你有错，如果在你没错的时候，却停在原地不断反思，这恐怕就是一种赤裸裸的自虐了。

假如你可以进步，那一定是你所拥有的实力带领你前行，绝对不是你的自我折磨。

自我折磨不仅不会让你前进，反而还会把你困在当下，甚至从前，让你没有进步的勇气和能力。

善良的条件

你希望自己是一个善良的人，这是你对自己最基本的要求，你也相信只要你足够真诚，一定可以感化世间苍生。

然而，假如你空有善良，既没有金刚的手段，又没有傲人的气场，更没有强悍的实力。

那么你所谓的善良就是别人眼里的软弱，就会对你造成无限的反噬，所以，想要保持善良的愿望，就得让自己匹配相应的条件。

即便你并不出众，但至少有个条件你必须具备：那就是你对自己充分的信任。

只要充分的信任自己，就不会让你凡事都觉得别人是对的，觉得你自己是错的；就不会让你处处低人一等。

就不会让你不敢维护自己；就不会让你隐藏自己最珍贵的攻击性。

把反思的机会留给别人

既然你是一个善良的人，那么大多数情况下，你都不会故意向别人释放恶意。

即便你释放了你的攻击性，你也得相信自己有这样做的必要和不得已。

那么既然如此，何来反思？你不需要为别人的情绪买单，你只需要对自己的感受负责。

别人对你容忍的限度和对待的态度从来就不是取决于你友善的程度，更多的是取决于你本身的实力。

相信自己绝对是一项不可或缺的实力，如果你足够的相信自己，可以帮助你从无休止的精神内耗中解脱出来。

你需要做的是把你所有不舒服的感受都还给别人，当别人攻击你时，你要懂得反击。

请你理直气壮的把反思的机会留给那些需要反思的人，而不是留给自己。