高温炙烤，“医”路守护一线工人

近日，上海市第一康复医院联合杨浦区疾控中心（区卫监所），来到中建三局美团上海科技中心项目工地上，为奋战在一线的城市建设者送去夏日关怀。

活动现场，上海市第一康复医院的医疗团队为工人们提供了全面的健康体检服务，包括康复理疗体验、医疗健康咨询、血压测量服务等。中建三局工程部施工员韩松辰在现场测量了血压并接受了有关神经和骨科的健康咨询项目，医生根据现场的评估对他提出针对性的调整措施。韩松辰表示“这样的上门服务很贴心”。

杨浦区疾控中心（区卫监所）的工作人员开展了高温中暑预防和认识应对食源性疾病的健康讲座，传授了实用的防暑降温技巧和急救技能，也提高了工人们在饮食卫生方面的认识。随后，杨浦区疾控中心（区卫监所）还前往餐厅、后厨、日用水和高温作业区等相关区域进行规范指导，为城市建筑者的健康与安全保驾护航。

近期，上海持续出现极端高温天气，温度高、在线时间长且影响范围广。面对持续的晴热高温，工地上的建筑工人们仍坚守在一线岗位。对此，户外工作时间调整为“做两头，歇中间”，避开高温时段。安全员张森介绍道：“我们现在差不多9点之前就下班了，下午基本三四点才开始上班。”

户外体力劳动体能消耗大，热浪滚烫也容易引发中暑，中建三局也为工人们提供了充足的清凉关怀。据中建三局华东公司的项目负责人李振然介绍，目前项目实行轮班换休制度，尽可能缩短户外工作时间。在户外工作期间也为一线工人们提供乘凉亭、藿香正气水、绿豆汤、盐汽水、冰镇饮料等防暑物资。

中暑预防指南

防暑物品

（1）露天高温作业人员应穿浅色、宽松、透气的衣物；

（2）配发有帽檐的工作帽，避免太阳直射；

（3）配备清凉油、仁丹、藿香正气水等防暑药品。

合理膳食、及时补水

（1）多吃水果蔬菜，保证营养摄入；

（2）高温作业工人应在口渴前喝水，并及时摄入含盐和矿物质的餐食与饮料，以补充身体流失的水和电解质。

完善休息、居住场所

（1）高温工作环境应设立有座椅的休息场所，配备空调，并保持通风良好；

（2）居住场所应配备空调，保持干燥凉爽的居住环境；

（3）室内外温差不宜太大，注意休息，保证充足睡眠。

合理安排户外工作时间

（1）可将高温暴露较多的工作安排至一天中较为凉爽的时段，尽量避开高温时段（10-16时）；

（2）轮换作业，缩短作业时间。

增强意识

（1）建议高温作业人员加强自我防暑降温意识，敏锐识别身体出现的异常状况；

（2）工友间加强互相关心，密切注意彼此是否有中暑的迹象。

定期健康体检

（1）户外作业人员在上岗前和在岗期间宜定期进行常规健康检查；

（2）患有凡有心血管系统器质性疾病、血管舒缩调节机能不全、持久性高血压、未控制的糖尿病，均不宜从事高温作业；

（3）患有溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝、肾疾病，明显内分泌疾病（如甲状腺机能亢进）、中枢神经系统器质性疾病、过敏性皮肤疤痕患者、重病后恢复期及体弱者，同样不宜从事高温作业。

文字/图片：毛信慧 曾一埔（实习）

编辑：文茜婷

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