网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

无论多差的肠胃,记住4点吃饭方法,脾胃会感激你

0
分享至

  无论多差的肠胃,记住4点吃饭方法,脾胃会感激你,
一、吃饭要细嚼慢咽,如果吃的过快,这样真的很伤胃。
2、很多人吃饭都喜欢吃的撑,但其实这并不好,我们的胃,需要休息和恢复的时间,所以建议大家每天少吃一点,比如说两碗饭减到一碗饭,让胃有缓冲,慢慢的适应。
3、不要吃辛辣刺激的食物,容易伤害我们的脾胃健康。
四,不要吃寒凉的食物,很容易伤你的脾胃,

  

  
如何正确的养胃呢?其实,早在唐代,大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、丁香,3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材,科学配伍,每天一杯,如果您不方便准备食材,我们建议您选择现成的茶包,既方便又有效。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
江苏男子收费水库钓到54斤巨青,500元老板不收,反手鱼石卖800元

江苏男子收费水库钓到54斤巨青,500元老板不收,反手鱼石卖800元

狸猫之一的动物圈
2024-11-06 14:14:46
以色列多地遭火箭弹袭击,黎巴嫩真主党宣称负责

以色列多地遭火箭弹袭击,黎巴嫩真主党宣称负责

澎湃新闻
2024-11-06 21:09:01
击败平野美宇,谁注意张本美和对平野称呼改变,张本爸爸反应真实

击败平野美宇,谁注意张本美和对平野称呼改变,张本爸爸反应真实

东球弟
2024-11-07 12:22:16
中纪委今年拿下51虎全名单

中纪委今年拿下51虎全名单

我是娱有理
2024-11-06 06:36:31
好家伙,怪不得小时候那么耐摔呢,网友:原来不是新手保护期

好家伙,怪不得小时候那么耐摔呢,网友:原来不是新手保护期

奇特短尾矮袋鼠
2024-11-01 03:22:56
1-4!0-1!0-1!英超球队欧冠大崩盘:3大豪门全遭首败,太诡异了

1-4!0-1!0-1!英超球队欧冠大崩盘:3大豪门全遭首败,太诡异了

侃球熊弟
2024-11-07 05:09:51
梅拉尼娅年轻时的裸照又被曝光,2016年特朗普大方回应:这很时髦

梅拉尼娅年轻时的裸照又被曝光,2016年特朗普大方回应:这很时髦

毒舌小红帽
2024-08-04 21:28:14
瑞士卷后续:社区已经上门,当事人非常抵触,不承认是剧本

瑞士卷后续:社区已经上门,当事人非常抵触,不承认是剧本

映射生活的身影
2024-11-06 22:39:21
外媒爆:拜登政府计划快速对乌提供剩余援助,“使乌克兰处于最有利地位”

外媒爆:拜登政府计划快速对乌提供剩余援助,“使乌克兰处于最有利地位”

环球网资讯
2024-11-07 10:16:17
利空靴子正式落地!11月7日,A股即将迎来“调整”?

利空靴子正式落地!11月7日,A股即将迎来“调整”?

风口招财猪
2024-11-07 01:12:52
别想回来!中国不是“捡破烂”的,日本混不下去,也休想回国捞金

别想回来!中国不是“捡破烂”的,日本混不下去,也休想回国捞金

吐不满的痰娱
2024-11-05 18:59:10
悄咪咪库里场均21.2分夺回队内得分王宝座 希尔德21.1分排第2

悄咪咪库里场均21.2分夺回队内得分王宝座 希尔德21.1分排第2

直播吧
2024-11-07 13:15:15
郑钦文称教练终于会听自己建议:已获743万奖金 距世界第五仅31分

郑钦文称教练终于会听自己建议:已获743万奖金 距世界第五仅31分

颜小白的篮球梦
2024-11-07 07:38:21
就是投不进!哈登半场10投仅2中拿到5分4助2断 三分4中0

就是投不进!哈登半场10投仅2中拿到5分4助2断 三分4中0

直播吧
2024-11-07 12:22:12
官方通报“4名镇政府工作人员车祸死亡”,很多疑问仍需说清楚

官方通报“4名镇政府工作人员车祸死亡”,很多疑问仍需说清楚

极目新闻
2024-11-07 11:10:51
丑闻不止!李某萍出轨对象被扒,大量聊天记录曝光,网友:毁三观

丑闻不止!李某萍出轨对象被扒,大量聊天记录曝光,网友:毁三观

西莫的艺术宫殿
2024-11-06 19:00:46
年终夺冠可冲击前3!郑钦文实时排名升至世界第6,离第5只差31分

年终夺冠可冲击前3!郑钦文实时排名升至世界第6,离第5只差31分

直播吧
2024-11-06 23:06:08
等不到基本工资调标,等不来绩效奖金发放,等来了增量绩效也不错

等不到基本工资调标,等不来绩效奖金发放,等来了增量绩效也不错

郭爱华追问教育
2024-11-07 07:06:42
媒体人怒批周冠宇:给了3年机会还没有证明自己 当围场其他车手不知道他的实力

媒体人怒批周冠宇:给了3年机会还没有证明自己 当围场其他车手不知道他的实力

雷速体育
2024-11-06 16:55:24
劲爆绯闻满天飞!美国自媒体称川普要换女婿,传伊万卡改嫁马斯克

劲爆绯闻满天飞!美国自媒体称川普要换女婿,传伊万卡改嫁马斯克

智凌纵横
2024-11-03 18:30:03
2024-11-07 13:40:49
孙振兴筋骨养生
孙振兴筋骨养生
每天分享建议养生知识
2224文章数 20524关注度
往期回顾 全部

健康要闻

花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?

头条要闻

特朗普重返白宫之路:经历1385天 两类共和党人遭猛击

头条要闻

特朗普重返白宫之路:经历1385天 两类共和党人遭猛击

体育要闻

27岁的英格拉姆,当了6年工具人男主

娱乐要闻

央视力挺,刘德华台湾演唱中国人爆火

财经要闻

特朗普即将重返白宫 如何影响全球经济

科技要闻

特朗普上任后,马斯克会拿到哪些好处?

汽车要闻

翻了10年的数据 现在是最适合买车的时候

态度原创

数码
游戏
健康
家居
手机

数码要闻

微星FORGE GM500 W鼠标首发199元 :原相PAW3395、轻至55g

索尼提价新专利申请:全游戏通用“倒带”功能按键

花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?

家居要闻

合理规划 把握人居环境温馨感

手机要闻

小米 Redmi 预热王腾、胡馨心今晚直播活动:K80 系列现场实测

无障碍浏览 进入关怀版