明日七月十九“处暑”,无论多忙,记得:1要早,2要吃,3不做
秋处露秋寒霜降……,处暑是秋天第二个节气,也是热气和凉气的分界线,此时过了处暑节气以后,也就正式进入了秋高气爽的日子了。
时间过得真快,现在已经来到了处暑节气了,明天是农历的七月十九日——处暑节气,“处”含有躲藏、终止意思,所以进入处暑节气以后,也意味着炎热的夏天已经离开了。
当然对于处暑节气,也是有很多民俗活动的,比如说“吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公”等各种活动,所以处暑节气是不一般的。因此无论多忙,记得:1要早,2要吃,3不做,那么到底不做什么呢?我来给大家说一下:
今年处暑不一般:
二十四节气有“三暑”,就是小暑节气、大暑节气和处暑节气,其实就是初暑、中暑、末暑。
所以进入处暑节气以后,也就进入了末暑了,此时暑热已经慢慢的消退,气温已开始总体呈现下降。
进入处暑节气以后,太阳黄经在黄经150度,北斗七星的斗柄是指向西南方向“戊位”。当然古人处暑节气分为三候,分别是:
一候,鹰乃祭鸟;
二候,天地始肃;
三候,禾乃登。
这句话的意思是说,进入处暑第一候后,随着天气的变凉,此时老鹰开始大量捕猎鸟类,称为祭鸟。
进入处暑节气第二候后,天地间万物开始凋零的状态。
进入处暑节气的第三候,也就是10~15天,此时黍、稷、稻、粱等农作物已经成熟,农民们也准备忙碌着收获了。
所以处暑节气也是一个忙碌的节气,而俗语“处暑天还暑,好似秋老虎”还是有一定道理的。
今年处暑有啥不一般之处:
①今年“处暑出伏前”。
按照往年的记载,处暑节气一般在三伏天以后,也就是三伏过去以后才是处暑节气,不过今年是“无春年”的原因,今年处暑来的比较早,所以今年处暑也就提前了。
因为今年末伏是农历的七月十一,末伏有10天,也就是说七月二十一出伏,但是今年处暑是在七月十九日,也就是今年“处暑出伏前”。
这说明什么呢?
处暑出伏前,这也说明了秋天来的早,秋天的凉爽气息来的早一些,秋老虎也消失的比较早。
②今年处暑是“晚上处暑”。
2024年处暑时间是,公历8月22日22点54分48秒,星期四,农历七月十九日。
也就是说,今年处暑节气时间是晚上,也称为“晚处暑”,对于晚上处暑,农村里有这样一个说法:
“白天处暑冷飕飕,晚上处暑热死牛”。
意思是说,如果处暑节气在白天,那么未来的天气比较凉爽,如果处暑节气在晚上,那么未来的天气是比较热的。当然这不过是农谚的说法而已,实际是要根据当地的天气情况为准。
1要早:
早起床:
这里的早,指的是早起床的意思,所以按照民俗的说法,在处暑节气这一天是要早起床来活动的。这是因为:
古书《黄帝内经》有云:
“早卧晚起,必待日光……此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,养生者少。”
这句话的意思是说,人们养生睡觉也要喝天地自然契合才行,所以一些事情也是要顺着季节来的。
进入处暑节气以后,也是一样的道理,而此时人体阳气起来的快,所以早起有助于阳气提升,但是起床也不忘太早,一般在上午的6点~7点,太阳出来时候起床最好,这样可以更好的沐浴阳光,并做一些慢性的运动,比如打打太极拳,慢跑等等。
2要吃:
处暑吃“秋梨”:
处暑既是“出暑”的意思,此时也正是由热转凉的交替时期,所以进入处暑以后,天气也是异常干燥的,所以很多人在进入秋天以后,喉咙也有各种不适。所以进入处暑节气以后,也应该遵循润肺健脾的原则。
当然老祖宗讲究的吃四季果实,吃四季菜,其实进入秋天以后,吃秋梨是最好的,因为梨子具有润肺的作用,所以在处暑节气这一天吃梨子,对于缓解秋季干燥引起的口干舌燥、咳嗽还是非常好的。
处暑吃“老鸭”:
农村有一句俗语:“处暑送鸭,无病各家”,这句话的意思是说,进入处暑节气以后,是要吃鸭子肉的。那么为什么在处暑吃鸭子肉呢?
进入处暑时节以后,虽然暑气渐退,但是此时天气仍较为炎热,人体容易因干燥而出现上火、津液耗损等症状。
而鸭子其性凉味甘,也是一种温润而滋补的食材,所以此时吃鸭子肉,不仅补充了蛋白质等营养,还消除了炎热的暑气,所以也有了“处暑吃鸭,无病到家”的说法。
3不做:
处暑不暴晒。
进入处暑节气以后,天气也变得凉爽了,因此一些人按照“春夏养阳,秋冬养阴”的原因,去做一些晒太阳的事情来。
晒太阳固然好,但是按照民俗的说法,在处暑节气这一天是“不暴晒”的,特别是中午12点~下午2点的时间,最好不暴露在太阳下的,因为这时候太阳的紫外线辐射比较大,如果这时候晒太阳,对于皮肤来说并不是好事。
处暑不熬夜。
按照老祖宗的说法,在处暑节气这一天里,还是不要熬夜的。
因为老祖宗有一句话是这样说的:“夏熬一夜,秋寒三日”。
这句话的意思是说,春夏为阳,秋冬为阴,此时如果在处暑这一天熬夜的话,那么会阳气减少,阴气变多。当然四季讲究阴阳平衡,当然人类也是,所以处暑这一天熬夜的话,那么会影响人体的免疫力和抵抗力,对于人们养生来说也是不好的。
处暑不下水。
过了立秋以后,下水也要慎重了,尤其是处暑的时候更是如此,这是因为:
进入处暑节气以后,水也变得寒凉了,虽然在白天的时候,太阳晒的大地比较热,但是此时的热量却晒不到水里,所以这时候去大海边洗澡,或者下水游泳的话,很容易造成腿部抽筋,进而影响人的正常活动,所以这也是不好的。
通过上述来说,处暑节气这一天是一个不一般的日子,所以按照老祖宗的说法,无论多忙,记得:1要早,2要吃,3不做,平安度过这个不一样的秋天。
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