心理学：一个人，要想真正过得舒服，要学会“自找苦吃”

对，你没看错。

一个人，要想真正过得舒服，就必须具备给自己“找苦吃”的意识；

这可不是光说说、想想而已，当日子过得太舒服时，要人为地制造吃苦的机缘。

这绝不是胡话，而是生活的辩证学。

01

温水效应

又叫青蛙效应。

很多人应该都听说过这个道理。

当把一只青蛙丢进沸水中，它会本能地跳出来；

而当这只青蛙一开始处于舒适的水温中，再逐渐加热，它就会失去敏锐的察觉力，从而被煮熟而不自知。

对一个人来说，这意味着不能一直活得过于舒适，因为这样会让我们变得麻木，对危险失去抵抗，对变化失去应对能力。

而社会环境瞬息万变，今天是一个富人，明天说不定就破产了；

今天还上班上得好好的，明天可能就被AI替代，淘汰下岗。

因此我们一定要保持警惕，哪怕眼前生活过得很好，还是与惰性作斗争，永葆学习和上进的心态；

经常学点新东西，让认知与社会接轨，紧跟社会发展的步伐，这样才能长久立于不败之地。

02

孟子说“生于忧患，死于安乐”。

很多大人物，都是从卑微的地方被发掘。

真正想成就事业的人，一定是勤奋进取的。

舜当年被尧发现时，还在田间，面朝黄土背朝天的辛苦劳作呢。

一介村夫，后来却成为帝王的继位人，如果说一个好吃懒做，得过且过的人，哪怕遇到这样的机会，可能把握得住吗？

百里奚，一开始只是个亡国的奴隶，后来被秦穆公用五张羊皮从市井中换回，后助秦国成就“春秋五霸”的伟业，史称“五羖大夫”。

如果他们不具备吃苦的意识，不刻意锻炼自己的心智和才能，也就不会得到在困境中逆袭的能力，更不可能最终有所成就。

而自古有太多贪图享乐之人，如夏桀、商纣之流，整日纵情声色、酒池肉林，当福报享尽时，灾祸也就随即而来了。

03

老子说“祸福相依、物极必反”

生活是曲线前进的，有起就有落，不可能一帆风顺。

当我们过惯了顺风顺水的日子，就很难再接受生活的挫折，这时一旦有意外发生，就会感到痛不欲生。

人生无常，没有什么是不可能发生的。

当然，这不是让你去“作”，去无事生非。

港片中经常可以看到富豪们去福利机构当义工、去灾区救助灾民。

这并不是作秀，人家也没必要博你关注。部分港人是很有智慧的，他们把传统文化的精髓吸收、落实得很好。

这就是一种正面的、有意识“自找苦吃”的行为。

与其因无聊而堕落、作恶，这种“自讨苦吃”，一方面化解了生命的下行趋势，一方面增长了福报。不是更值得我们效仿么。

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