注意了，这五种夏天常见的食物，单纯疱疹患者不能吃！

夏天到了，很多人都喜欢在傍晚凉风习习时，约上三五好友，一起撸串吃烧烤，或者来份夜宵，享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了，这五种食物，不能吃！

1，麻辣小龙虾

小龙虾算是烧烤常客了。红润的色泽，喷香的气味，让人不禁食指大动。但小龙虾虽好，却不能贪吃，尤其是单纯疱疹患者，更要离它远远的！

小龙虾属于发物，咸寒而腥，吃了后会容易导致人体生风，进而刺激患者体内的单纯疱疹病毒，导致病毒活跃，引起复发。而且小龙虾性寒，胃不好的人吃了后容易引发胃疼，从而削弱人体的免疫力，等于给疱疹病毒活跃的机会。

小龙虾已经属于不能吃的范畴，而麻辣小龙虾，疱疹患者更是要退避三舍。麻辣小龙虾中的辣椒、花椒、葱、蒜等调味品，是刺激性食物，吃了后会不利于受损皮肤组织的愈合，可能会增加疱疹发作时的持续时间。

2，各种烧烤

烧烤属于高油高盐高脂肪的食物，使用的食材中有牛肉、羊肉、生蚝及各种海鲜，这些都是发物，食用后可能会导致患者的病情加重。烧烤使用的调味料，也都是一些刺激性的调味品，如辣椒、花椒、葱姜蒜、胡椒等，堪称是“发物大礼包”。疱疹患者若是经常吃烧烤，那疱疹病毒恐怕要高兴坏了。

3，冰啤酒

到了夏天，和朋友聚会时，桌子上永远少不了冰啤酒。但说归说，疱疹患者千万不要喝！

酒精可能会削弱人体的免疫功能，从而使病毒活跃。啤酒中的酒精浓度虽然比较低，但不代表没有。而且冰啤酒喝了后会容易刺激胃部，引发胃疼、腹泻等症状，导致身体不适。

4，雪糕、冰激凌

雪糕和冰激凌，疱疹患者千万不要碰！这两个属于是高糖高脂肪的食物，而且里面还有一连串的添加剂，吃了对人体有益无害。而且冰冷的食物进入胃部，容易导致胃疼、腹泻，引发身体不适，给疱疹病毒可乘之机。

5，冰饮料

冰可乐、冰奶茶、冰咖啡……这些冰饮料，疱疹患者要尽量少喝。尤其是含有咖啡因的饮料，有研究证明，减少咖啡因的摄入有助于控制疱疹的复发。由此可知咖啡因对疱疹病毒的影响。除了咖啡，一些含糖量较高的饮料甜品也要尽量少吃，过多摄入糖分会给身体造成负担，从而削弱人体的免疫力，诱导疱疹复发。

想要降低疱疹的复发率，就要从这一点一滴的小事做起。不要想着吃一点也没什么，积少成多，一点一点的，疱疹就复发了。饮食这件事，马虎不得！

健康饮食

减少复发