青海甘肃深度旅游回来，只说大实话

我刚从青甘大环线回来，说一下我的想法和建议。

我是六月底决定要去青海的，于是小做了一些攻略。在7.12出发，7.19也就是昨天回家的。

补充一下路线。

西宁-青海湖-茶卡盐湖

小茶卡湖-雅丹地貌-315U型公路-水上雅丹

翡翠湖-石油小镇，敦煌-沙漠露营-月牙泉

莫高窟-嘉峪关-张掖七彩丹霞

祁连大草原-达板山观景-门源油菜花

首先，我们是3个人包车的，所谓的包车，其实景点也是固定的，旅途很远，6天走2800公里，每天都很赶，一般七点起床，8点半出发。中午都是在车上吃点心度过的。所以如果考虑青甘大环线的话，最好还是把时间拉长一些，不要太赶，不然很累。平均每天500公里在路上。每天晚上太阳9点才下山，一般都很晚睡，一点多才睡，所以每天都睡眠不足。

一开始只是打算去青海的，后来也想着反正甘肃就在边上，去看看莫高窟和沙漠也不错，于是就走了大环线。现在看来这个决定也是对的。要去有时间的话，还是去看看敦煌。没时间，就在青海也不错。

我们是3个女生去的，所以关于女生的建议可以在这分享一下。

1.服装，建议多带几条长袖的裙子，颜色鲜艳的，一可以防晒，二拍照好看，蓝天白云的。一次性内裤，丝袜，内衣多带几件，还有披肩可以多带2条，拍照好看，风起还可以保暖。青海7月不冷，一般就是一件衣服就够了，可以带一件薄外套，一件风衣。以防万一，反正我带了厚毛衣没用上。鞋子建议穿运动鞋，单鞋。舒适的为主。青海景点大部分是湖，一双鞋就够了。喜欢穿短袖的，最好带袖套。

2.药品，感冒药，板蓝根，晕车药，肠胃药，葡萄糖，氧气瓶如果有高原反应可以在当地买。这些有可能用不上，但是带一点更好，我还带了益生菌，防止便秘。

3.面膜，墨镜，帽子，润唇膏，护手霜，身体乳，防晒霜，必备，缺一不可。皮肤会很干很干。

4.带纸巾，酒店很抠，纸巾很少也不好用。很薄，最好包里放两包湿纸巾，卫生间脏到令人作呕。建议行李箱装一包大的纸巾。

5,现金几乎可以不用，少量带一点就可以。基本都有信号。

6.充电宝，自拍杆

7.如果去沙漠的话就带一瓶驱蚊液，青海可以不用

8.一次性浴巾，洗脸巾，棉签，带一点吧

9，睡衣短袖的就行，如果怕冷就带薄的长袖，青海酒店被子很厚，而且没空调，晚上没睡好。

10.如果定的酒店比较差最好带电热蚊香液。

11.去敦煌的话，莫高窟的票要先定，238元一张。如果对这些佛教和历史不感兴趣的话，又怕热又准备7-8月去甘肃的话，建议定应急票100元的。因为窟里人多又热，空气的味道也难闻。有的人不一定能坚持走完238元的8个窟。我自己因为朋友不想走，我只走了4个窟，因为实在是太热了。她们都受不了。根据自己情况考虑。

12.对于回族人的饮食不能适应的话，最好带点自己喜欢吃的东西，因为到处都是羊肉牛肉鸡肉，就是你在兰州拉面馆看到的那些，天天只有那些。全程只有西宁，张掖市有别的选择，其他位置都是这些。

青海很美，但是要靠运气。比如茶卡湖，翡翠湖，不是去了都有好看的景色。所以心态要放好，如果阴天就果断不要进去。如果蓝天白云就一定一定要进去，因为阳光下很美。阴天就是个坑。一潭死水。

315u型公路，因为是旺季，交警出来阻止拍照了。

青海湖很大，但是没有水上雅丹美。水上雅丹一定要进去。

最后建议，7-8月旺季最好别去，呵呵，机场路上景点上都是人，拍个照片都没有空位置，山路上还堵车。尤其是，带个无人机拍出来都是人，心累。