焦人！马上开学，手机还“粘”在孩子手上，咋办？

掐指一算，还有7天

就能把神兽丢回学校

老母亲心头不禁一阵窃喜

但瞬间，焦虑又爬上眉梢

娃娃每天为了玩手机废寝忘食

不想学习、不想运动

手机不收，这心怎么收得了！

面对开学前的抢手机、藏手机大战

成成妈求助到成外附小梅校长来支招

▲成都外国语学校附属小学校长 梅花

开学的脚步越来越近了，每位家长都希望孩子能以最佳状态迎接新学期的挑战，但孩子们假期里的一些习惯，比如对手机包括平板等电子产品的过度依赖，成了家长最头疼的问题。家长帮助娃娃控制手机的使用，不仅仅是为了开学“收心”，更重要的是建立良好的亲子关系，助力孩子成长。懂比爱更重要。

孩子喜欢玩手机

一玩就停不下来

并不完全是孩子“习惯不好”

“没有自制力”“懒惰”

究其原因

①咱们的孩子是互联网的原住民，手机、网络是孩子们生活的一种重要内容和方式；

②大数据的精准推送，瞄准了每个个体的认知、喜好、习惯，孩子打开手机，往往会“哇，这个内容好酷”“这个观点说到我心里了”，那些在真实世界里得不到的回应，会在手机里得到无条件的认同；

③手机可以提供“立刻”“马上”的即时满足，以及轻易获得的成功感，离开手机，就会产生无所适从的无意义感，让孩子甚至成人都难以自拔。

懂得这些原因

我们就会少一些简单的指责，粗暴的干预

而是了解掌握一些策略和方法，科学应对

家长好好学习，孩子才能天天向上。作为家长，首先要做到自己合理使用手机，避免在孩子面前过度刷手机或沉迷游戏等行为。通过自己的言行举止，为孩子树立一个良好的榜样。家长手机不离手，视频刷个不停，去要求孩子停止玩手机，只会导致孩子的深度抗拒：你们大人也控制不住自己，凭什么不准我玩？！于是躺平摆烂，玩手机可能从公开转到躲躲藏藏，甚至跟家长对着干。

现在的孩子物质生活太优越了，在家里基本处于无论情绪情感和物质都是收益的一方，而无需付出。父母和祖辈过度地给予，会让孩子丧失日常生活中的价值感和意义感，造成孩子太以自我为中心，这也是导致空心病很重要的原因。手机在手，世界全有。可以不出门、不吃饭，更不愿意做“写作业”这样的“苦”事。

再小的孩子，也要注意赋予他意义感。获得其实是没有意义感的，付出才会有意义感。

你辛辛苦苦做好了饭，千呼万唤他也不出来吃，家长往往就会崩溃。只有他付出了参与了，他才觉得是有价值的，因此一定要让孩子参加家庭建设。共同制定家庭的规划、外出的攻略、学习的计划、家务和劳动等。大家一起做饭，共同收拾，这不仅仅是劳动观念的培养，更是家庭亲密纽带以及生活意义感的培养。

孩子3岁以前，父母一定要给予足够的安全感，培养依恋情感。3岁以后，要逐步进行延宕满足训练。延宕满足是大脑控制的反应模式，是人类文化教化的结果。人类除了生物性还有社会性，即克制、忍让、担当，这是人类前行、摆脱生物性为了更高级的社会属性所需要的训练。社会属性高的孩子，往往抗挫折能力和社会成就更高。

在生活中，要关注孩子，但不一定随时给予孩子肯定、回应、褒奖，适当的“让子弹飞一会儿”。

各种情绪可能不会在第一时间得到回应，达到随心所欲而不逾矩。“矩”就是社会的条条框框，就是秩序，遵守秩序而不觉得压抑，才会有真正的自由。

鼓励领孩子参与丰富多彩的课外活动，有条件的家庭，可以增加亲子陪伴，和孩子一起参加体育运动、共同进行艺术创作、一起阅读等，带孩子参与社会活动，见天地，见真实人生的苦辣酸甜，增强孩子的社会性。这些活动能够丰富孩子的课余生活，有益于身体健康，还能帮助孩子更好地集中注意力，真切感受到手机不是生活的全部，有效减少对手机的依赖。

中国的传统文化讲究“易子而教”。学校尤其是老师对孩子的影响是直接有效的。很多学校都有关于电子产品的使用要求，可以和孩子一起学习，并制定家庭的手机使用约定，包括学习时间、休息时间以及手机使用的具体时间限制，家庭成员相互督促、激励，共同遵守。还可以和老师加强沟通、结成联盟，针对孩子的个体情况，商议学习规划、成长目标、行动措施。

每个家庭每个孩子情况不同

祝你找到适合且有效的办法

帮助孩子克服对手机的迷恋和依赖

转自 | “成都教育发布”微信公众号

声明：“龙泉驿教育”微信公众号刊载此文，是出于公益传播目的，版权归原作者所有。若有来源标注错误或认为内容侵权，请及时联系我们更正或删除。