河北
1985年才十三岁的连奕名就考上了中国戏曲学院，在那里进行更加系统的学习，他专攻的是架子花脸和铜锤花脸，仅仅七年的功夫他就学有所成。
1992年就以优异的成绩进入国家京剧院，可后来由于嗓音和身高方面的限制，他只能在后台打打杂，偶尔上台跑下龙套。
怀才不遇的他深知长此以往也不是个办法，于是开始给自己物色新的出路，适逢李连杰当时在北京拍摄电影《黄飞鸿》，里面有一些打打杀杀的角色需要，他和几个同伴一起被挑去跑跑龙套。
这次的经历为他打开了新世界的大门，他发现自己对那种功夫片十分感兴趣，学习京剧时又有武行的功底，所以决定勇闯娱乐圈。
彼时他放弃了国家京剧院的工作，远赴香港参加了向氏兄弟的艺员培训班，毕业后也只是在一些电影中客串一下，并没有很重要的角色。
2000年时他返回内地签约海润影视，才开始了真正的演艺事业，2004年主演的《曾克林出关》获得了第24届中国电影金鸡奖最佳电视电影片奖，在同年与孙俪刘烨共同出演《血色浪漫里》的张海洋而被大众熟知。
人有时候功成名就后就特别容易飘，尤其是被捧的越高越看不清自己，那时已经名声大噪的连奕名，开始觉得妻子越来越没有魅力，俨然就是一个普通的家庭主妇。而他拍戏时经常会与一些漂亮的女明星合作，甚至还会有感情戏，久而久之便会心猿意马，杨若兮就是其中一个最令他动心的。戏还没拍完，连奕名就回家直接向妻子陈实提出了离婚，陈实还以为丈夫是跟她开玩笑的，毕竟结婚时的海誓山盟还历历在目。可连奕名却一句“我已经不爱你了！”就把陈实打发了，甚至最终为了跟陈实离婚宁愿净身出户，女儿也不要了。
这一次的陈实彻底明白连奕名是铁了心的要离婚，于是再一次选择成全了他，离婚后的陈实一度精神萎靡，甚至产生轻生的念头。
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