一道非常快手的营养早餐汤——玉米鸡茸青菜蛋汤
这道汤喝起来爽滑香浓,食材丰富,营养均衡,非常易消化,像很多上班族早起10分钟就可以做,因为我用的这款家乐鸡茸玉米调料包,直接加水调和就可以了,里面都是精选的优质鸡肉和甜玉米粒,吃起来很放心的;
再搭配一片面包就非常完美了,既快速又营养,也很适合宝妈做给宝宝喝;
>> 食材清单 <<
鸡茸玉米汤料包、鸡蛋1个、胡萝卜1根、青菜适量、淀粉1勺、盐1小勺 、胡椒粉半勺、纯净水500毫升
>> 制作步骤 <<
1.鸡蛋1个,搅散备用;
2.胡萝卜1个洗净后去皮切小丁备用;
3.青菜洗净后切末;
4.这道汤底用的就是这款家乐玉米鸡茸调料包,直接加水混合均匀就可以了,一个人的量,我这里只加了500毫升的纯净水,然后拌匀备用;
5.倒入锅中煮开;
6.倒入胡萝卜丁,煮三分钟左右;
7.淀粉1勺,加一勺水搅拌均匀,调成水淀粉;
8.把鸡蛋液倒入锅中,不停搅拌,搅成蛋花,加入青菜碎煮一分钟,加入调好的水淀粉;
9.加一小盐、少许胡椒粉,搅拌均匀即可享用!
【蓉儿贴心提示】
1. 这款家乐鸡茸玉米调料包,一整包可以够3-4人的量,具体情况根据个人口味和人数酌量增减。
2. 鸡蛋液一定要等能水开了,再倒入,倒入之后快速搅散;
3. 一定要加淀粉,这样口感黏稠的才更好喝。
4. 考虑到宝宝要少吃葱花,所以这里只用了青菜,如果成人喝的话,可以加是适量葱花或香菜,味道更好。
致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢有您的支持!我们下期再见。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.