陕西
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肝火旺的6大表现！看看你中了几个？泻肝火【菊花决明子茶】
女性肝火旺有以下表现
视力模糊、眼屎增多
经常洗头、油的很快
经常牙疼、口舌长泡
失眠多梦、小腿抽筋
容易大怒、急躁心烦
皮肤变差、开始长痘
如何泻肝火
养肝护肝降肝火养颜茶饮-菊葛泽颜茶
菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”
食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花
决明子清肝明目；菊花散风清热，清肝明目去肝火；金银花降肝火，排除 DU 素；牛蒡根祛风热，消除面肿；桂花散寒破结，化痰止咳；杞滋肝肾、增加精气；
喝法:取一袋菊葛泽颜茶，热水冲泡，等待 3-5 分钟即可饮用
作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，美容养颜。
按揉太冲穴、泻肝火
平肝息风，清热利湿，疏泄肝火，养肝护肝。
多吃青色食物、清肝火
茼蒿菜、菠菜、西蓝花、苦瓜、丝瓜、芹菜
多吃水果类、清肝火
橙子、猕猴桃、柠檬、桑葚、葡萄、苹果
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