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@家长和孩子,超实用开学准备清单来啦~

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暑假已经进入尾声

开学前的准备工作非常重要

各方面准备充分

为孩子新学期开个好头

可以帮助孩子更快地进入学习状态

孩子开学前需要做哪些准备呢

最全开学准备清单来啦

请收好

心理准备


帮助孩子学会应对压力。呼吸调节、冥想和渐进性肌肉松弛等技巧可以帮助人在面对压力时冷静下来;参与积极的娱乐活动,如运动等,有助于调整心态和缓解压力。

引导孩子与朋友、家人或同学分享感受与关系亲近的人倾诉可以减轻心理压力、减少孤独感。

鼓励孩子积极参与社交活动。如果假期较少参加社交活动,要逐渐调整回归积极的社交状态,与他人建立联系,分享快乐和困扰。社交支持是促进心理健康的重要因素。

培养孩子适应变化的能力。学会应对挫折的方法,以更积极的态度看待问题;强调自己的优势,建立自信心,相信自己有能力克服困难。

生活准备


与孩子一起回顾假期生活

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因。

帮助孩子收心,回归日常状态

假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此,家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,多了解孩子内心的想法,让孩子的心慢慢沉静下来。

引导孩子调整生物钟

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯,如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态,影响孩子的学习适应。

家长们不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,更好地适应接下来紧张的学习生活。

学习准备


检查作业完成情况,查漏补缺

提醒孩子检查回顾作业的完成情况,还有哪些未完成,尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,草草应付。

制定新学期的目标和计划

家长和孩子可以一起根据实际情况,制定一些目标和计划,例如下学期要提高哪几门课的成绩,要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远,一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向,也能帮助孩子更好地进入学习状态。

带孩子逛逛图书馆和书店

开学前,家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣,也为新学期适当做些准备。

引导孩子适度复习和预习

经过一个假期,孩子可能对上学期的知识有所遗忘,不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时,也可以提前浏览新学期的教材,适当做些预习,有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

但提醒家长,孩子提前预习要适度,不建议提前把新知识学一遍,这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

物品准备


书包

书包的大小至少要能放下A4纸,选购书包时除了大小还要考虑到书包的自重,太重了会影响孩子的站姿。

尽量选择背起来比较舒适、适合孩子肩宽、背带可调节的书包。材质要挺阔一些,不然书放里面容易折损。

颜色不要过于鲜艳,容易分散孩子上课时的注意力,简约大方即可。

笔袋

可以提前给孩子准备布艺或者软塑的笔袋,注意花色不要太显眼,造型简单些,防止分散孩子的注意力。

注意笔袋的容量,至少要能放4-6支铅笔、一把直尺、两块橡皮、便携转笔刀、课表等物品。

铅笔

HB的铅笔,每天削好几支备用。可以选择六棱型或三角洞洞笔,如果有需要还可以买些握笔器,帮助孩子能更好地掌握握笔姿势。

尺子

15厘米的即可,太长了孩子手拿不稳,也不容易放到笔袋里。为了防止断裂,可以选择软的直尺,怎么折都不会断的那种。

橡皮

很多孩子容易弄丢橡皮,建议买小块的为好,多买几块备用。

转笔刀

可以准备一个大的削铅笔器,放在家里,一把小的转笔刀,放在笔袋里。教孩子学会使用转笔刀,并且养成每天自己检查铅笔的习惯,为第二天的学习做准备。

水壶

水壶密封性要好,开口要大,方便孩子在学校自己接水。学校随时可以接水,所以水瓶容量不需要很大,350ml左右的即可。

教会孩子如何拧开盖子接水,可以提前在家进行演练。

作业本

开学后,老师会说明作业本的要求和数量,按要求选购即可。如学校和班级有准备,则不用再额外购买。

文件袋

建议准备不同颜色的文件袋,贴上科目的标签,用来给孩子放试卷和老师下发的各种通知、家长信。

美术用品

根据老师要求采购12色或24色水彩笔或蜡笔、图画本、勾线笔等美术用品。

孩子们在学校、上下学路上

可能遇到哪些危险?

43条中小学、幼儿园

2024年秋季开学安全提示

请每一位学生和家长认真学习

2024年秋季学期

中小学安全温馨提示

健康管理

1.树牢并自觉践行“健康第一”理念,当好自身健康第一责任人,坚持良好卫生习惯,垃圾分类投放。做好孩子的健康监测,不带病到校学习。

2.不吃“三无”食品,不吃未清洗干净的食物,不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

3.确保孩子充足睡眠时间,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。

4.选择安全运动项目,坚持适当体育锻炼,保持良好的、充沛的精力。

上下学安全

5.不迟到,不早退,不能按时到校或提前离校要请假;不去网吧、酒吧、歌舞厅、游戏厅等场所。

6.走人行道,靠右行;过马路走斑马线,走天桥或地下通道;不闯红灯,不翻越护栏;不在马路上、车辆周围玩耍。

7.乘校车,系安全带;到校时及时下车,小学生回家时见不到家长不下车;不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆,不顺搭陌生人的车辆。

8.未满12周岁不骑自行车上马路,未满16周岁不骑电动车;行走或骑车时不看手机、不听音乐,不走机动车道。

9.上下学要注意防范暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气,避开或绕行易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段。

在校活动安全

10.认真学习安全知识技能,积极参与学校组织的应急演练和安全教育活动,增强安全意识,提高防范技能。

11.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤,在食堂、礼堂等人多场所不拥挤,讲究秩序,避免踩踏。

12.不攀爬楼梯、走道、水池等区域的护栏设施,不到无护栏的平台玩耍,避免坠落。

13.遵守寄宿规定,不乱拉电线、不用明火,不留他人住宿,保持寝室干净通风,熟知逃生通道,会用消防器材。

14.注意校内交通安全,不擅自进入停车场所等区域,警惕车辆视觉盲区。

15.遵守教育教学活动相关安全规范,遇到安全突发事件,按规定妥善处理,并立即向老师报告。

防溺水安全

16.不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品,不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙等。

17.不私自下水游泳,不擅自与他人结伴游泳,不在无家长或老师带领的情况下游泳,不到无安全设施、无救援人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳。

18.发现同伴溺水,立即寻求成人帮助,或打110、120电话报警求助,不盲目手拉手或下水施救。

心理健康安全

19.积极进取、开朗乐观,多与老师、父母、同学沟通交流,积极参加学校集体活动。

20.遇到挫折不气馁,对难以解决的困难和问题要学会寻求他人帮助。

21.不打架斗殴,不欺负他人,不抽烟饮酒,不打牌,不吸毒,不传播谣言,不参与迷信、邪教、传销等非法活动。认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”(又称一氧化二氮)等非列管物质的严重危害,注意防范“提神”“减肥”“不上瘾”“无毒害”等名义的引诱吸毒骗术。

22.不沉迷网络游戏,不玩带有色情、暴力、自残等不健康内容的游戏,不轻信网络信息,不与陌生网友见面。

家校协作

23.学生不能按时到校要请假,提前离校要报批,家校沟通要及时。孩子节假日外出活动,家长要知去向、知内容、知归时、知同伴,提前强化安全教育,做好安全保障。

24.家长积极履行监护责任,学习安全防范知识和技能,认真开展家庭安全教育。教育引导孩子不玩“萝卜刀”、激光笔、“炸包玩具”、低俗手办、鼻吸能量棒、拍“烟卡”、养“臭水”等存在安全风险、易引起不良行为倾向的产品或游戏。

25.树立科学家庭教育观念,遵循素质教育理念和未成年人身心发展规律,注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心,促进其全面发展;尊重个体差异,理性确定孩子成长目标;多尊重多理解,讲究教育方式方法;高度关注开学季孩子心理状况,与孩子保持有效沟通。留守儿童家长应定期与孩子保持联系,给予关心关爱。

26.根据国家“双减”政策要求,校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训(含线下和线上)。请以实际行动予以支持,切实减轻学生校外培训负担,促进孩子全面发展和健康成长。

27.根据国家关于未成年人文身治理工作要求,未成年人的父母或者其他监护人对未成年人产生文身动机和行为的,应当及时劝阻,不得放任未成年人文身。请以实际行动予以支持,教育和帮助孩子树立和践行社会主义核心价值观,充分认识文身可能产生的危害,增强自我保护的意识和能力,理性拒绝文身。

28.家长要积极支持学生参与学校组织的安全教育宣传活动,增强安全工作合力。

2024年秋季学期

幼儿园安全温馨提示

1.树牢并自觉践行“健康第一”理念,引导孩子不共用毛巾、杯子,不随意用手揉眼睛,养成良好卫生习惯。做好孩子的健康监测,确保健康的前提下送园。

2.保持室内清洁、干燥,定期通风换气,不随意把室外不清洁、未消毒的物品带入室内,垃圾分类投放。

3.不让孩子食用不符合卫生要求的饮食,少吃冰冻饮食,不暴饮暴食,少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

4.保证孩子充足的睡眠,引导孩子适当锻炼身体,增强体质,保持良好的精神状态。

5.孩子应时刻在家长的视线与监管范围内,不把孩子单独留在室里、车内,不让孩子在无成年人陪同情况下外出活动。

6.不让孩子独自或结伴到马路边、水边、建筑工地等危险区域玩耍,防止交通、溺水等事故。

7.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西,不攀爬阳台、门窗或其他高处,谨防摔伤、坠落。

8.及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全,防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。

9.将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好,不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中,不随意把东西套在头上和脖子上。

10.家中药品妥善放置,不让孩子随意触碰。不让孩子沉迷手机等电子产品。

11.教育孩子与小朋友友好相处。外出时,和孩子一起遵守交通规则、乘车规则,注意交通安全。教育孩子不擅自进入停车场所等区域,警惕车辆视觉盲区。教育孩子不逗打猫、狗等动物。

12.教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。

13.教育孩子不接受陌生人的食物、礼物,不把家庭信息告诉陌生人,被陌生人强迫带走时大声呼救并跑向人群密集处,与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。

14.教育孩子熟知自己的姓名、园名、家庭住址及家长的姓名、电话、单位,遇到意外会求助,会表达清楚。

15.根据国家“双减”政策要求,不得开展面向学龄前儿童的线上培训,严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类(含外语)培训。请以实际行动予以支持,遵循幼儿身心发展规律,促进孩子健康成长。

做好开学准备

新学期加油!


来源:青橙融媒综合自呼和浩特教育、中国教育报等



编辑:鲁蒙海

审核:海 新

终审:张 扬

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