山西
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在外出时，尤其是独自在外的女性，必须提高警惕，注意以下几点：
1.检查厕所环境：进入厕所后，首先应观察四周是否有可疑的人和物品，如发现异常情况立即离开。
2.保护个人物品：尽量不要将手机、钱包等贵重物品带入厕所，如果必须携带，可以将其放在密封的塑料袋内，避免被水弄湿或被盗。
3.注意卫生：使用公共厕所前，可在马桶圈上铺一层卫生纸，防止直接接触。
尽量不用手触碰任何设施，如需按冲水按钮，可以用纸巾代替。
4.紧急情况下的应对措施：如果在厕所内遇到紧急情况，如感到不安或有危险，应立刻大声呼救，同时拨打紧急电话求助。
5.保持冷静与警觉：在任何情况下都应保持冷静，对周围的人和事保持高度警觉。
一旦感觉有危险，应立即寻求周围人的帮助。
6.选择安全的地点：尽可能选择在人多且明亮的公共场所上厕所，避免在人烟稀少的地方使用厕所。
7.结伴同行：如果条件允许，最好和朋友或同事一同前往，这样不仅可以互相照应，还可以在遇到问题时提供帮助。
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