精神疾病:不要否定她的认知让她看到高要求的自己自然会回归正常

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一个女高中生,是一个精神分裂患者,她来咨询的时候说,我在课堂上不能专心学习,我很惦记我的爸爸妈妈,我怕他们出意外。现在越不让自己想自己想的频率越高,自己痛苦死了。另外班级的女同学总是嫉妒自己,说自己是绿茶,而且对自己咳嗽,来对自己示威。同时我们班上有的男生还说爱我,但我真问他,你想和我谈恋爱吗?他又说自己没说过爱我的话,把我搞的很困惑。

一、找到背后机制,就能解决表层问题。

我们担心爸爸妈妈出意外,这里包含着几层意思?首先爸爸妈妈出意外,我需要在家里面看着爸爸妈妈,如果我不想上学,我没法表达,所以如果我在家看着爸爸妈妈,那么我就不用上学了。另一层含义爸爸妈妈出意外,有没有可能我想让爸爸妈妈出意外,比如他们不在了,就没人逼我上学了。当然这种想法我们也会很害怕,我怎么能有杀死爸爸妈妈的想法呢?

另外我们担心爸爸妈妈出意外是不是我们自己内心的投射?也就是说我们担心自己出意外。她说我从不怕自己出意外,我早就不想活了。只是我自己死了,我觉得挺可惜,我总觉得有个人陪我死,我才觉得够本。所以我们害怕什么?我们一方面害怕我们伤害父母,一方面我没有害怕伤害自己。又想伤害又害怕伤害,我不想上学,我还不敢说。我们怕爸爸妈妈失望,因为爸爸妈妈对自己所有的期望就是自己考到一个名牌大学。

我说你可以反复念出来,我想伤害爸爸妈妈,我想伤害我自己,如果这种情况消失,就说明我们表达对了。他就反复念,然后回到家里面出现这个想法的时候也念,大约有四五天这种情况就减轻了。当然这里需要看到当自己出现这种想法的时候,我们不是驱赶他,而是允许他,因为你越排斥,他就越存在。你允许他就是流动的,是有来有去的。他这么做了之后,这种担心父母发生意外的情况就好了很多,过了几个月彻底消失了。



二、被害妄想实际上是想伤害别人

很多时候当别人说我们装的时候,是不是我们讨厌装的人?更深层次的说,是不是我讨厌伪装的自己?我们内心批判自己,也就是说我们批判自己太痛苦了,然后我转向批判别人,或者借别人的名义来批判自己。她说我是讨厌自己伪装,我讨厌虚伪的人,我想我怎么能是虚伪的人?我应该是一个真诚的人才对,人不应该追求真善美吗?远离假恶丑吗?

我说那你为什么不表达真实呢?她说有时候我说真话就得罪人,只有说假话的时候,大家才高兴。或者我真实表达自己,我就是有脾气的,我发脾气大家就批判我,我只能表达我没有脾气,性格稳定,大家才喜欢我。或者说真实的我,我就是不懂事儿的,虚假的我就是懂事,就是理解人的。我说这样看虚假也没什么不好,虚假给我们带来关系上的和谐,没有那么冲突。我们需要这个虚假的面具,但是我们要知道他是面具,而不要认为面具是真实的自己,这样就没问题。

我们认为别人对我咳嗽,是在挑战我。我们针对这句话能不能这样说?我想挑战别人,我想超过别人,我想让我自己是一个最厉害的掌控者,或者我想当一个最厉害的加害者,我想让别人听我的。当我没有那么强大的时候,我就会批判我自己。我总要压过别人,否则我就是懦弱的。别人对我咳嗽一声,我就要对别人咳嗽两声,我总之自己不能被别人压住。实际上这个女孩儿从小争强好胜,不管是学习方面,还是穿衣交朋友方面,总想让自己是最出色的。自己竞争意识特别强,各个方面都要和别人比较。



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