放不下爱过的人，不用断联，这样做最聪明!

经历过失恋的人都知道那段慢慢遗忘的日子是最难熬的。两个人携手压过马路，吃过同一碗面，一起在深夜畅想过未来。曾经那么相爱的两个人，一同做过那么多亲密的事情，可是在此刻两人的心却相隔得那么远，终究是分别了。

分手的理由有千千万万个，或是感情破裂或是迫不得已，不管是什么理由，要想放下一段真挚的感情都是十分不容易的。

有些人选择在分手之后拉黑删除对方，试图用这种方法来遗忘过去，可是效果却是适得其反。仿佛你越想忘记一个人，那个人越会在你的脑海里挥之不去，越想强装镇定越会在无数个不眠夜里辗转反侧。

是啊，怎么能说忘就忘呢？人与宠物之间呆久了也会有难舍难分的感情，更何况是两个活生生的人呢？但是，遗忘不掉怎么办呢？难道要让自己一直活在过去的阴影里吗？前者和后者都是不可取的，放不下爱过的人，不用断联，这样做最聪明。

爱自己

我们往往爱别人胜过爱自己，为了爱别人让自己惹了一身伤，到头来别人挥挥手不带走一片云彩，而自己却哭得撕心裂肺。可是一个不爱自己的人又怎么能去爱别人呢？爱自己不是精致的利己主义，而是明智的新时代独立人士。

在分手的时候，有人试图用节食，通宵，吃药甚至是自杀来挽救一段支离破碎的感情，这样的做法无疑是徒劳的，不仅会让对方更加厌恶你，还显得你那么卑微，到头来只是惩罚了自己罢了。

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很多人不知不觉就在一段感情里被无意识的控制和打压了，而自身却毫不知情，傻傻的认为是自己不够好。而会被轻易掌控的对象常常就是那种不太爱自己的人，对自己不够自信，对伴侣太过依赖和信任。

如果一段感情让你感到自卑了，那你就要想想自己真的有那么差吗？要是真如对方所说缺点那么多，与其自怨自艾，不如多花点心思在如何让自己变得更优秀上，而不是一直精神内耗，自我怀疑。

我始终相信，一个爱自己的人更具魅力。他们不是谁的公主或者王子，他们是自己的女王和国王。他们会把更多的精力放在自己身上，会在自己身上做投资，每天都已自信的姿态面向众人，这样的人怎么能不具有魅力呢？

如果你把分手后的优柔寡断、哭哭啼啼换成奖赏自己，精心打扮自己，想吃什么就吃什么，想做什么就做什么，去看以前想看的风景，去做以前想做却未做的事情，那时候你会发现一个人同样潇洒，甚至比两个人的时候更自由。久而久之你就会忘记痛苦，随之你的得到的是前所未有的治愈瞬间。

爱生活

一个热爱生活的人必定是个有趣的可爱之人。他们或许多愁善感，就像古代的诗人一般，遇到什么事情就要发一番牢骚，他们或许像麻雀一样在你耳边叽叽喳喳，分享今天的所见所闻。但是，你不能否定的是，一个热爱生活的人会让自己每天都充实，会想办法让自己快乐。

分手之后，一些伤感是需要的，算是向过去告别的仪式感，但是持续的伤感是不必要的，因为生活还得继续。这时候不妨做些事情来转移自己的注意力，总比将自己封闭起来郁郁寡欢要好得多。

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不妨做一个热爱生活的人，去漫步，看日出日落，云起云落；去爬山，感受生命跳动的脉搏；去海边，让海风海浪将你治愈；去吃美食，让味蕾翻滚。

人的一生短短几十载，但是要做的事情却那么多那么多，我们哪有时间去感时伤秋，哪有精力去为不相干的人难过痛苦，我们应该花更多的时间去体验生活的美好而不是体验人世间的疾苦。

多去做一些让自己快乐的事情，做一个热爱生活的人，进而去慢慢抚平内心的伤痛。一个爱自己、爱生活的人似乎不需要有伴侣。他们一个人就可以走天下，就足以过上幸福的生活。

甜蜜的爱情谁不向往呢？可是我们的世界里不止有爱情，还有自己和生活。如果失去了一段爱情，不要过于彷徨和迷茫，你应该趁此机会将目光转向自己。谈恋爱的时候，你或许过于在意这段感情而忘记了自己，忽略了自己的感受，让自己受了不少委屈。

所以，不妨将分手看作是给自己感情生活的一个休假期，在这一期间，好好爱自己，好好经营自己的生活，为了遇见更好的人做准备。人生没有过不去的坎，失恋或许是大部分人都将经历的事情，只有极少数人会有一世一双人的美好奇遇。

不管是好的经历，还是不好的回忆，它们都装点了我们五彩斑斓的一生，如果我们忘不掉那就换一种方式重新出发，我相信一个爱自己爱生活的人运气不会太差，他们一定会在不断前进的路途中遇到对的彼此，然后携手开启新一段的旅程。