在UTMB百公里赛道上，灿烂的小双尽情绽放

作者｜沈天浩（发自霞慕尼）

编辑｜徐凡

图片｜王显 轲影像

绰号“小双”的唐景燕，是可遇不可求的采访对象。她有着古灵精怪的性格，言语和肢体语言极富表现力，让你忍不住和她一起兴奋起来。小双有一个坎坷的童年，她很年轻的时候就去广东打工，也没有条件接受最好的教育，但这并不意味着她无法拥有一座广泛的词汇库，并用最生动的词语表达出自己精确而复杂的情感。

成长过程中的某一天，小双突然觉得自己的生活一眼就可以望到头，非常的刻板，于是想出去看看这个世界的另一副面孔。带着旺盛的好奇心，小双不断地摸索，直至踏上越野跑的道路，开始用脚步丈量世界。“原来人生还可以这样，世界还可以这般丰富！”采访的过程中，小双聊到自己心绪的变化，不禁发出这样的感慨。

UTMB CCC组别的女子第6名，对小双来说是一种执念的圆满，一次重伤后的复归。她驱走了内心深处的阴翳，找回了最佳状态和最灿烂的笑容。在过往的人生中，她一直在靠自己的努力击碎一系列的刻板印象，证明出身贫寒的孩子也可以活出最丰富的样子，拥有强韧内心的跑者也能享受感性的权利。你没法不发自内心地为她感到高兴。

以下内容为唐景燕自述，记者进行文字整理

完赛后接受采访时，我说跑完CCC就像结束期末考，现在要给自己放上三周假。假期第一天，姚妙问我要不要去跑步，我说：“你去吧！别叫我，我要休息。”

霞慕尼的环境非常好。正常情况下在这里，我会每天都想要去跑步。但因为这两个月都是带着目标来的，所以有时候觉得很享受山上的风和自由，有时候又满脑子全是数字和计划：今天要练什么？明天要练什么？下周呢？有时候真的会练到有点崩溃。

大部分时候都是自己一个人训练。有时候会觉得很累，也会觉得很孤独。身体状况差一点的时候，生病的那种状态就更加难受。对，我确实是神经比较敏感的，爱想事儿。很多运动员会说平常心什么的，好像不是很在乎——不要相信他们的话！

只要来参赛，肯定是有压力的。所以我有时候经常跟朋友们说，我其实蛮羡慕他们这种状态，把运动当做纯粹爱好。因为这样的话，你真的可以原原本本地享受到运动的快乐。但是作为运动员，你需要去逼出自己的极限，并把它推得更远，这与业余爱好是完全不一样的。

当然运动员也有自己的专属幸福。有时候，最大的愉悦来自取得成果的时刻，但更多的时候，我觉得满足感来自准备比赛这件事本身。这一个过程中，你用了很长的时间，做了很多的事情，变得更加了解自己。比如我今年准备CCC这场比赛的过程中，我就对这一年的自己特别满意，好像这个学期学得特别好。虽然有时候也想偷懒，不想完成今天的训练计划，但真的做完了这个事情之后，还是会觉得自己很厉害的。

今年年初跑完港百后，我和教练Nicole开始合作，我觉得这是今年最重要的一件事情。比赛结束后第二天，我在早上醒过来，给她发去一条消息，这次真的是因为完全信任她，才会在比赛中跑得这么顺利。我完全相信她给我的训练计划：她对我完赛时间的预计，对我身体情况和能力的判断，都是非常准确的，这就是科学训练的魅力吧。

最重要的是，她在心理层面给我的帮助非常大。很多时候，我会给她发信息，抱怨最近好累、状态不好、赛前焦虑，她就会经常鼓励我，给我带来一种错觉：我真的是最好的那一个。这给我带来非常多的信心，让我能够鼓起勇气面对疲惫。前一阵因为一直在练量，速度表现变得非常差，她会告诉我别担心：“我们现在没有时间兼顾速度训练，所以现在跑不快是很正常的。大量的训练会让你感到疲惫，但等到赛前调整跑量之后，你就会感觉很好。”实际上的情况也正如她所言，所以这真的是很强大的心灵按摩，给我带来安心感。

这还得感谢申申他们的教练Jason Koop，他是CTS教练团队的主教练，而我的教练是他们团队中的一员，所以当时我跟Jason说，我想要找一个各方面都比较契合的教练，两边经过筛选之后，就确定了Nicole。开始合作之后，给我的感觉也非常好，之前申申和向付召他们在与Jason合作之后，成绩也有明显提升，所以我觉得还是要向外面的世界学习，因为欧美越野跑在一些方面还是比我们要先进一些的。我想知道他们是如何训练运动员的，他们的体系是怎么样的，以后我们也可以用到。

▲UTMB组别的比赛中收获了一座很酷的定制版?。

和教练沟通的时候，有些词还是得靠猜，不过我的英语确实有在进步。上个月在西班牙跑赛，住在朋友的家里，当时那里住的几乎全是外国人，所以就只能讲英语，逼着自己每天都在进步。我语言天赋还可以，国内很多地方的话都会讲一些，有的是生活过的地方，有的是朋友的家乡，和朋友待在一起也就学会了。

语言能力是我们最大的障碍之一。英语水平提升之后，我去法国萨洛蒙训练营的时候，就觉得和往年完全不一样了。当初的交流能力非常有限，见到外国运动员只能说“嗨”；今年跟那些欧洲运动员住在一起，我们已经可以在闲暇的时候聊天，这样还可以更多了解他们是怎么训练的，分享每个人对训练的理解、补给的物品和方式、生活上的安排等等。每个人都有不一样的体系，聊起来真的很有趣，收获也很多。在CCC的领奖台上，也有一位男运动员给我分享了他的补给计划，嗯……真的有点东西！

站在领奖台上，我真的很开心。昨天跑完他们也问我：“开心吗？”但当时还没太多感觉，像是射箭的弓弦拉满了，还没来得及松下来。直到今天，幸福感才真正开始弥漫。我早些年过得是比较坎坷，但我觉得不应该在经历过这些挫折之后，就觉得这个世界是黑暗的。看过了那些不那么美好的东西，能够继续向往美好，这样的感觉才是最棒的。人生的成长过程还是很长的，刚开始的时候也会觉得很emo，有时候不理解为什么这个世界是这个样子，但后来觉得只要自己去向往那些美的东西就可以了，你的生活会变得很明亮。

去年被伤病折磨的痛苦，让我更加尽情地享受此刻。备战期间我有时候非常紧张，和教练聊天的时候，她让我回忆过去：高光时刻、训练成果和遇到的困难。去年跑港百的时候，我遭遇了重伤，骨折加上韧带拉伤，经历了漫长的恢复期。我想到当初躺在床上不能动的感觉，想到去年做完手术从零开始学走路的样子，我觉得没有比那更艰难的时刻了，所以好像这样一想，面前的挑战就变得so easy！

也正是在那次骨折之后，我的性格和心态发生了转变。我本来觉得自己有多动症，就是平时根本停不下来的那种，但在受伤后不得不让生活慢了下来。恢复期非常长，你总得去做一些什么事情，看看书，晒晒太阳……那时候，你就会觉得静下心来，在湖边找个位置坐下，用一下午的时间去看看花花草草，也是很美好的状态。我变得更平和，更善于发现美好事物，也更能够享受当下。起初受伤后，很多人都会觉得我挺不幸的，自己也难免这样认为，可后来再回过头来看，觉得真的是一笔巨大的财富。

想想看，如果不是因为那次受伤，我也很难去到武汉做手术，得到很多人的帮助和照顾，并收获一批关系几乎超越家人的朋友。慢下来之后，我收获了很多很多的东西，开始觉得生活里不是只有体育，朋友们也会带来一些新鲜的事物，我觉得好有趣。以前我觉得自己是个有点无趣的人，爱好也都只和运动相关，对其他领域的了解有限。现在，我尝试了很多新东西，觉得这世界太丰富、太好玩了。伤病为我关上了一扇门，却打开了非常多的窗户。

很多运动员到了特定的时点上，都会开始焦虑自己的出路问题。“我只能干这个，以后要怎么办？”以前我也会有这样的焦虑，但现在不会了，我会觉得不当运动员也没有关系，运动依然是我的一个爱好，但其它的事情也很有趣。过去的两年对我来说很漫长，走了很长的路， 看到了很多东西，所以收获也是非常多的。

我是个对事情有执念的人。前年的时候状态还是不错的，满怀信心地过来跑CCC，结果新冠中招，只能提前退赛。当时领取的参赛手环，我戴了一整年。到了港百重伤之后，医生问我要不要做手术，我算了一下时间，应该还能赶得上CCC，才点头同意的。第二次过来，我是带着钢板跑的，因为训练量不够，到后面只能靠走，但最重要的是：我必须得完赛，之后把那条手环剪掉。

我最后用了20多个小时才完赛，不过体验也是很丰富的。以前总是以精英运动员的身份参赛，上去就是啪啪一顿跑，可能根本不知道后面发生了什么；去年的CCC终于和大家一样， 一起排队等堵车，在补给站边吃边走边拍东西，在路上从容地和别人聊天……那是享受一场盛宴的感觉，和追求成绩时看到的景色不太一样。

这一次，我终于在CCC的赛道上找到了最佳感觉。教练在赛前一天对我说：“你的身体状态非常棒！”她说得没错，而我最需要注意的是前面别玩得太欢，避免后面跑崩。我可能会给人以易伤的感觉，其实是因为胆子太大，性格有点江湖豪情的感觉，受伤了有时候还觉得挺兴奋。以前骑自行车也老摔跤，脸上的疤也是这么来的，当时在昆明滇池撞上电动车，直接飞了出去，还失忆了。现在终于没那么野，运动员得遵循科学训练的原则，并更好地了解自己的身体。

张火话拿到了西部100的直通券，我真为他感到高兴。我本来大概也是有机会的，但没拿到反倒让我觉得如释重负：168的组别对于我来说太长了。明年我应该还会回到霞慕尼，但大概不会再跑CCC了——理性层面上，这应该是最适合我的组别，但已经连续玩了三年，没意思了。明年可能会换个短道，或者尝试下TDS，也没准会去跑UTMB，虽然我觉得自己现在还没有准备好。

几周的休息和恢复过后，我又要回到参赛模式。萨洛蒙赞助的柴古唐斯是我计划表中的重头戏，宁海这些比赛也会去参加一下。我对下半年的比赛还剩有点期待的，过去一年里一直在追赶别人的脚步，我感觉自己现在应该已经回到了第一梯队，可以不再扮演追逐者，愉快地与大家一起玩耍。

——The End——