如何缓解孩子上幼儿园分离焦虑？

家有两个孩子，我经历了两次送孩子去幼儿园亲子分离焦虑。

大宝送的比较早，两岁10个月去的幼儿园。因为一直是我自己带他。当时他在幼儿园看到那么多的小朋友，孩子还挺开心的。第1天在幼儿园玩得特别高兴。反倒是我在家担心了一整天。

第2天时，孩子反应过来要和妈妈分开一天，然后开始了分离焦虑。大哭不想去幼儿园。到了幼儿园继续哭。妈妈走了以后还是哭。

第1个孩子嘛，看到孩子哭的那么伤心，我心里也不好受，真想不上幼儿园了，就自己看到他上小学。

但孩子成长需要玩伴，如果他不经历幼儿园阶段的集体生活，等到小学阶段如果孩子还这样，我又该如何应对呢？难道小学也不上吗？

当意识到这个问题是我们绕不开的一道坎儿，我就想办法安慰孩子，让他知道妈妈会一直陪着他。比方说：

• 早上在家吃饭，饭后再送孩子去幼儿园。
• 去幼儿园的路上，尽量想一些有趣的游戏，让孩子分散一下注意力，不要专注于要和妈妈分开的这件事情上。
• 到幼儿园孩子不舍得妈妈离开，那我就多抱抱他。然后和孩子做一个约定，下午吃完饭就会来接他。
• 晚上接到孩子以后，也尽量说一些比较轻松开心的话题，让孩子觉得幼儿园很有趣。

当时为了让孩子尽快适应幼儿园生活，我还特意准备了一些小零食。放学的时候看到同学让他分享给同学，希望通过这个方式让孩子和小朋友多接触，从而快速适应幼儿园生活。

经历了一周，孩子顺利过渡。

小二宝又和大宝的经历完全不同。

小二宝是三岁半上的幼儿园。当时幼儿园开设了一个半日班。让小朋友先适应一下集体生活，然后再过渡到全日班。

这样的过渡对孩子来说更好一点。孩子不想上幼儿园的情绪没有那么激烈，大哭、抱大腿、打滚是没有的。但也会用语言表达，我不想上幼儿园。

其实父母只要态度坚决，宝宝坚持一段时间，在幼儿园交到好朋友，他就会积极的上幼儿园了。

有个词“温柔而坚定”我觉得特别适合这种场景下。孩子哭啊、闹啊、打滚啊、抱大腿呀，他都是想让妈妈改变主意，让他在家。但当孩子知道，无论他怎么做妈妈都不会改变主意的时候，他就“好吧”，然后还会嘱咐你一句“晚上记得早点来接我”。

面对小二宝这样，我当时是承诺给他带小礼物。每天的礼物都不一样，有可能是一个小零食、一块糖或者是一个小玩具，一张小卡片。

告诉宝宝妈妈去挣钱，然后让他在幼儿园开心地玩，晚上的时候妈妈就用挣到的钱给他买小礼物。然后孩子就自然而然适应了幼儿园生活。

面对孩子的分离焦虑，我觉得平常心对待就好。宝宝哭了闹了我们就哄着。然后想办法用其他的事物转移孩子的注意力。但是对于孩子不想上幼儿园这样的要求是坚决不能同意的。切记“不要发脾气”“不要发脾气”“不要发脾气”！