苏州中心广场社区：健康暖心行 养生讲座进社区

苏州中心广场社区：健康暖心行 养生讲座进社区
时令养生，健康有道。为了提高社区居民对秋季养生保健知识，倡导正确的健康生活理念，近日，苏州中心广场社区特邀李良济健康顾问为辖区居民开展了一场精彩生动的养生讲座。
“寒冷天气即将来临，养生注意防燥润肺，提倡‘早卧迟起’，特别要注意头部、面部、后颈部、背部以及腿部的保暖……”讲座中，老师从“时节气候”、“养生方法”、“养生饮食”等方面给居民们进行了详细地中医科普。秋季来临，天气变得干燥凉爽，温差较大，容易诱发感冒，小朋友的衣服不可突然增加过多。老师从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论出发，给居民们介绍了一些养生的好方法，如注意开窗通风、保持乐观的情绪、多参加体育运动，并适当进行秋季药补以预防腹泻、支气管炎、流行性感冒、鼻炎等疾病，为辖区居民朋友们上了精彩的一课。
本次中医药养生保健讲座进社区活动，契合了广大居民对健康和美好幸福生活的向往，向社区居民普及了中医药传统文化，让他们对中医药文化有了更直观、更深刻的认识和了解。今后，社区会积极探索中医药服务推广工作长效机制，立足社区居民实际需求，定期开展中医药文化知识科普、中医养生保健方法推广等百姓喜闻乐见的活动，为辖区居民提供全方位、多形式的中医药健康服务。
苏州中心广场社区：健康暖心行 养生讲座进社区
时令养生，健康有道。为了提高社区居民对秋季养生保健知识，倡导正确的健康生活理念，近日，苏州中心广场社区特邀李良济健康顾问为辖区居民开展了一场精彩生动的养生讲座。
“寒冷天气即将来临，养生注意防燥润肺，提倡‘早卧迟起’，特别要注意头部、面部、后颈部、背部以及腿部的保暖……”讲座中，老师从“时节气候”、“养生方法”、“养生饮食”等方面给居民们进行了详细地中医科普。秋季来临，天气变得干燥凉爽，温差较大，容易诱发感冒，小朋友的衣服不可突然增加过多。老师从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论出发，给居民们介绍了一些养生的好方法，如注意开窗通风、保持乐观的情绪、多参加体育运动，并适当进行秋季药补以预防腹泻、支气管炎、流行性感冒、鼻炎等疾病，为辖区居民朋友们上了精彩的一课。
本次中医药养生保健讲座进社区活动，契合了广大居民对健康和美好幸福生活的向往，向社区居民普及了中医药传统文化，让他们对中医药文化有了更直观、更深刻的认识和了解。今后，社区会积极探索中医药服务推广工作长效机制，立足社区居民实际需求，定期开展中医药文化知识科普、中医养生保健方法推广等百姓喜闻乐见的活动，为辖区居民提供全方位、多形式的中医药健