关于提升高尔夫挥杆速度，我建议你这样做，轻松打出超远距离

不知道大家有没有发现一个问题，空挥时的挥杆速度往往比实际挥杆击球时更快，这是自身能够明显感觉到的。但为什么会这样，可能大多数高尔夫球友都没想过。

原因其实非常简单。

1.对比击球时的状态，空挥杆的过程中整个人会更加放松，不只是心理上的，还包括身体上的，这使得挥杆变得更流畅了，从而有利于提升挥杆的速度。

2.当没有挥杆目标的时候，挥杆者更容易抑制一些动作本能，比如刻意加大上杆的幅度或者刻意击球。此外，挥杆动作也更为完整，充分的送杆、顺势随挥以及收杆等等。这同样是提升挥速的关键因素。

3.面对空挥杆，我们可能会把更多的注意力集中在身体的旋转上面，而不是像击球时更多使用手臂。前者反而不会出现手臂过度主导、控制和发力的情况，因此才会使挥速更快。

大家可以对比一下，是不是空挥杆时经常有以上几种感觉，我相信不少球友都深有体会。

不过，由此也可以引发一些对提高挥杆速度的思考，和找到更多切实可行的方法。

首先，我们需要明白身体的旋转是提升挥速的第一要素，不管你的手臂多么强壮有力，都抵不过身体轻轻一转所产生的速度。

所以，那么经常身体左右侧移或者上下起伏的球友就要注意了，这两种行为都会严重限制身体的转动，不利于创造旋转的力量。