《诗经》有云:“蒹葭苍苍,白露为霜。”在24节气中,白露是个过渡性的节气,代表暑热的结束。
进入白露节气后,天气开始渐渐转凉。此时昼夜温差较大,即使白昼阳光尚热,等太阳一归山,气温便很快下降,到了夜间,空气中的冷气遇冷凝结成细小的水滴,附着在花瓣或者绿叶上,等到清晨,在太阳光的照射下,露珠显得晶莹剔透、洁白无瑕,因此这一节气被赋予了“白露”的美名。
传统习俗之饮白露茶
在漫长岁月中,针对白露的气候特点,人们摸索出了一些适应节气特点的生活、饮食方式。白露时节秋燥开始明显,养生需注意多吃些润肺食品,比如“白露茶”。
白露茶就是在白露时节采摘的茶叶,民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法,进入秋天之后,昼夜温差增大,茶叶生长时间变长,茶树进入到自春天之后的又一个最佳生长期。
白露茶虽不似春茶那样人气高,却也自有其滋味。它不像春茶那样鲜嫩、不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是中和了两者的特点,让滋味变得更加醇和甘爽,耐泡度也不断提高,秋香高扬,成为老茶客的最爱。
白露茶的功效
01润口生津
白露茶具有醇厚的味道,一杯白露茶会使您的脸颊滋润,回味悠长。尤其是已储存了三至五年时间的白露茶,其性质已从寒冷变为温和,最适合秋天。
02去脂去腻
在秋天开始之后,随着天气逐渐变凉,人们习惯性地开始贴秋膘。在唐代的本草纲目中,记载了“茶”具有瘦身减肥的作用。白露茶中含有芳香族化合物,可以去除油脂,促进新陈代谢并帮助消化,达到消食瘦身的效果。
03去秋乏
常言道:春困、夏倦、秋乏、冬眠,四季入梦。夏去秋来,天气变凉,人们出汗减少。人体也进入周期性的休息期。这时,人们常常会有一种无法形容的疲劳感,这就是所谓的秋乏。一杯芬芳的白露茶可以唤醒体内的活力,并保持一整天的精神。
秋日的露水,晶莹纯净。附着在万物上,拥有着柔和、绵长的滋润力量。今时今日,我们大可效仿古人的风雅。用一杯好茶,来纪念白露节气。
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