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白露 | 丹枫生白露,渐知秋色美

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《金陵城西楼月下吟》

唐·李白

金陵夜寂凉风发,独上高楼望吴越。

白云映水摇空城,白露垂珠滴秋月。

月下沉吟久不归,古来相接眼中稀。

解道澄江净如练,令人长忆谢玄晖。






白露·简介


白露,是“二十四节气”中的第15个节气,秋季第3个节气。据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释:“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。

进入白露节气,最明显的感觉就是昼夜温差拉大,夜间会感到一丝丝的凉意,虽然暑热可能不会一下子退场,但是闷热感会逐渐褪去,早晚添了一份秋天的凉意。








白露·三候


白露节气,暑气渐消,秋高气爽,丹桂飘香,鸿雁和燕子等候鸟开始南飞避寒,各种鸟类开始贮存过冬的食物。

一候 鸿雁来

在这个阶段,大雁开始成群结队地从北方飞往南方,寻找温暖的过冬之地。

二候 玄鸟归

玄鸟就是燕子,随着气温的下降,燕子也开始自北向南迁徙,以躲避即将到来的寒冷冬季。

三候 群鸟养羞

“羞”同“馐”,是美食。“玄武藏木荫,丹鸟还养羞”,养羞是指诸鸟感知到肃杀之气,纷纷储食以备冬,如藏珍馔。








白露·养生


白露时节,早晚温差较大,在饮食上得多多注意。《难经》记载:“人赖饮食以生,五谷之味熏肤(滋养皮肤),充身,泽毛。”意指在这一节气要预防秋燥,因为燥邪伤人。要预防秋燥,可适当食用一些富含维生素的食品。





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万峰林蛋炒饭旗舰店

地址

电话

用餐时间

10:30-18:00




露从今夜白,又见点点晶莹

月是故乡明,恰似绵绵深情

白露秋风起,此秋多珍重





摄影/张汉平、陆 晨

海报/蔡天歌编辑 初审/吴 江

复审/李兴宇责编/邓澄宇总编/马 超





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