生命海洋治疗仪│初秋染白露，美好待心归，告别酷暑迎秋凉！

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今天来分享一下，作为中国传统二十四节气中的第十五个节气，白露，它标志着秋天的正式到来。其由来可以从以下几个方面来阐述：

一、节气时间与太阳位置

• 时间：白露通常出现在公历每年的9月7日或8日，具体日期因太阳运行轨道的微小变化而有所差异。
• 太阳位置：此时，太阳到达黄经165度，标志着自然界中的一个重要转折点。

二、自然现象与气候特征

• 露水形成：白露之名直接来源于此时节的自然现象——露水。随着天气逐渐转凉，特别是夜间温度显著下降，空气中的水汽在草木等物体上凝结成细小的水滴，这些水滴在清晨的阳光下闪烁白光，因而得名“白露”。
• 气温变化：白露时节，虽然白昼阳光尚热，但太阳落山后气温迅速下降，昼夜温差逐渐拉大，这也是秋天特有的气候特征之一。

三、历史文献与文化意义

• 历史记载：在中国古代文献中，如《礼记》、《月令七十二候集解》等，对白露节气有详细的记载和描述。这些文献不仅解释了白露节气的自然现象，还蕴含了丰富的文化内涵和农耕智慧。
• 文化意义：白露象征着秋天的深入和农作物的成熟。在这个时期，稻谷、玉米、小麦等农作物进入了成熟期，农民们忙于收割和储存粮食，以备冬季的到来。因此，白露也被称为“秋收节”，具有重要的农耕文化意义。

四、民间习俗与养生

• 民间习俗：在民间，白露时节有许多传统习俗和节日活动。例如，福州地区有“白露必吃龙眼”的说法，认为食用龙眼可以滋补身体、增强免疫力。此外，还有“过了白露节，夜寒日里热”的谚语，提醒人们注意昼夜温差的变化和保暖。
• 养生建议：随着气温的逐渐降低和天气干燥的特点，白露时节也是养生的重要时期。人们应该注意保暖、避免受凉，并适当补充水分和滋阴润燥的食物，如梨、苹果、蜂蜜等，以保持身体的健康和舒适。

综上所述，白露节气的由来是基于自然界的气候变化、农作物的生长周期以及人们对生活经验的总结和提炼。它不仅是一个重要的时间节点和自然现象的反映，还蕴含着丰富的文化内涵和农耕智慧。

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