壁球成功入奥！怎么打？去哪打？一文讲清！

2023年10月16日，国际奥委会全会决议通过了2028年洛杉矶奥运会新增的5个比赛项目，其中壁球这项在杭州亚运会期间就与杭州市民见面的运动项目正式成为洛杉矶奥运会比赛项目。而在今年8月初，国家体育总局小球运动管理中心发布通知，2024年国家壁球集训队运动员选拔及试训工作正式启动。

壁球运动是一项什么样的运动？

壁球有哪些特点？

“小白”从哪一步开始接触壁球？

杭州市哪些地方可以打壁球？

近日，杭州市壁球协会秘书长、杭州市壁球队总教练 秦晋作客FM89杭州之声《体育杭州》节目，接受了主持人毓珉的专题采访。

秦 晋

问

壁球是一项怎么样的运动？

答

壁球跟网球是同源的，都是从一种叫拍子球的运动演化而来，到后期分成了两个不同的运动。而后在18世纪，英国哈卢皇室公学将规则完整化，之后变成比较接近于现在的样态。壁球场是一个封闭的室内长方型空间，以前四面都是石墙，只有一面墙可以供观众观看，很长时间内观众并不多，导致这项运动一直没有得到很好的普及，所以壁球在很长一段时间一直是小众运动。随着技术越来越先进之后，大概在2000年左右出现了一种全玻璃的球场，观众在四面都可以看到比赛。在这之后壁球在全世界开始比较快速地发展。而国内最早开始发展普及壁球的是香港，内地是在2005年开始逐渐的普及起来。

问

壁球运动的基本规则是怎样的？

答

它的基本规则其实跟网球很像，可以落地一次击打，也可以在空中截击，迫使对方无法回球就得分，这个跟网球完全一样。因为场地内四面有墙，所以球的运动轨迹会有很多的折射，而球撞到墙上不算落地，所以它可以在墙上多次反弹，最多的情况下球可以在墙上反弹四次再落地。在比赛中，对运动员是否能快速了解球的反射的角度、运动经验是否充足的要求是很高的。壁球在国外也被称作“活动的国际象棋”，比较容易上手，但要想精通却很难。

问

壁球有哪些特点？观众可以从哪些方面观看比赛？

答

虽然壁球场地四面有墙，会有很多的折射，但它的特性又比较接近于网球和羽毛球，也就是说，网球和羽毛球的一些技术特点在这个运动当中都能体现出来。如果观众要学会欣赏，首先要了解壁球跟所有的球都是反过来的。包括羽毛球在内的大部分球拍击打类运动，中间都有网，球需要越过球网，且不会转弯，而壁球不仅没有球网，球的运动轨迹更是千变万化，二者是相反的。所以我们会看到壁球运动员最开始都是会两个人一直在拉直线，然后有一个运动员拉的球稍微离墙近了才会变成侧墙斜线，进而去调动对手，让对手转身或者跑动，然后再去进行进攻或防守，在这个过程中四面八方都可以成为运动员进攻和防守的方向，而在以网球、羽毛球为代表的运动中球的运动轨迹相比壁球而言是更容易推测的。

问

可以在哪些大型赛事中看到壁球？

答

原来只有奥运会是没有这个项目的，其他的综合运动会全部有这个项目。现在，随着洛杉矶奥运会加入壁球之后，相当于所有的综合运动会都会都有壁球项目，接下来2025年的市运会也是有壁球项目的，大家可以关注一下。

问

目前杭州有专业的场馆面对市民开放吗？

答

杭州目前各壁球场地加起来有40多片，是除香港以外全国壁球专业场地最多的城市。目前官方的场馆有黄龙体育中心、杭州体育馆、市民中心青少年活动中心、杭州奥体中心国博壁球馆，都是公共对外开放的场地，同时也很有很多俱乐部的私人投资场地，设施器材的先进程度会更好，但消费价格相对普惠性场地会高一些，大家可以按需选择。

问

“小白”接触壁球运动是不是有一定的门槛？

答

门槛其实很低，但我在这里也要提醒大家：

第一，壁球运动是有一定的危险性的，两个人在同一个场地里面比赛，比赛双方的拍子和被击飞、反弹的球都有可能会打到人。所以大家需要遵守一些规则。其实也很简单，大家记住两条，首先是“挥拍范围内如果有人，立刻停止动作”，其次是“击球方向上有人立刻停止击球”，这样可以在大多数情况下保证运动安全。

第二，因为壁球是一项室内运动，我们最好不要把室外的鞋穿进去，因为场地的地板大多数都是不上漆的，是裸露的木质的地板，很容易把地板弄脏。一般情况下，要备一双专门打壁球的鞋带到场地里面换鞋之后再进去打球。

第三，我们进入场地时，一般都是需要打开一扇门进入，如果场地内有人正在对抗或者热身，我们在开门进入之前，需要先大声敲门引起场地内的人的注意，等到里面停下来了再进入。初学者最好找一个专业的教练进行技术的学习，之后再去练习，刚开始练习时运动强度不要太大，然后逐渐过渡到单人运动，自己一个人在场馆中击球。熟练之后，可以找一个水平比较高的同伴一起玩，这样的同伴的控球水平比较好，可以有意识迁就配合，帮助我们提高熟练度，同时也能让我们更好地体会到壁球的乐趣。

问

目前壁球运动在杭州的普及程度怎么样？协会接下来会有什么进一步的普及推广举措？

答

近几年开始，壁球的普及有了一个井喷式的发展，一方面，我们各协会俱乐部常年的推广起到一定的作用，另一方面也跟媒体宣传报道有关，除了新闻报道之外，部分电视剧、综艺节目桥段中出现壁球的项目，也吸引了一批喜欢时尚运动的年轻人的加入。目前，杭州的壁球场地十分火热，最火爆的时候需要提前一个礼拜预约，可能到了早上九点多就定不到场次了，大家想打的话，最好还是提前五天到一个礼拜定场地。

接下来，我们会有包括青少年排位赛、市锦标赛等一系列比赛，在浙江省范围内也会有锦标赛和新秀赛，全国范围内，也会有公开赛、锦标赛、精英赛冠军赛等精彩的赛事。比赛是最能够体现运动魅力的一种方式，随着爱好者的能力越来越强，我们也希望更多的爱好者能参与到比赛当中来。除此之外，协会也会有相关教练员培训、裁判员培训等，有一定水平的壁球运动员、爱好者都可以通过培训考试拿到教练员或者裁判员的合格证书。大家可以登录杭州市壁球协会公众号搜索到这些比赛培训的信息，国家的一些培训比赛，大家可以登录中国体育总局小球管理中心网站获取相关信息。

来源：杭州老朋友广播‍‍‍‍‍‍‍

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编辑：叶璐

一审：曲艺；二审：夏晓丹；三审：沈麟

终审：金波