怎么判断男人是不是真心悔过？想要修复关系，你必须知道这一点！

要问起被背叛者最希望看到什么，估计绝大多数人的回答都是“背叛者的真心悔过”。对于被伤害的人来说，伴侣的真心悔过不仅意味着她们受到的伤害被对方看见，并且是否真心也往往影响着她们接下来的决策。

所以一提到背叛话题，有一个问题总是经久不衰，那就是——到底该如何判断一个背叛的男人是否真心悔过、不再犯？

关于这个问题，我的回答是：

是否真心其实根本不用判断，稍微用心感受一下就知道了，比起花时间判断男人的真心，更重要的永远是你自己的意愿。

发生背叛后，你想不想要维持关系、维持这段关系的意义又是什么，对你而言其实是比男人的真心更具有观测性、也更值得去探究的问题。

其实但凡涉及到对另一个人的内心的探究，我历来的看法都是：这件事性价比真的很低。注意这里的低不是说做这件事完全没必要或者没好处，而是它本身并不值得让很多人抱之以如此大的期望，或者投注过多的注意力在上面。

在这个世界上，人人都想探究另一个人的内心，但事实是，除了成为那个人，我们就是没有办法百分百的知道别人此刻在想什么、也不能预测他未来可能会发生何种变化。也就是说，判断别人真心这件事从一开始就是无法达成的。

当然，如果你要的是一些可量化的标签的话，我也可以花几分钟列出一堆，诸如在背叛后积极认错的呀、配合度高的呀、愿意跟你透明化信息的呀、有沟通意愿呀等等，具备这些特征的人当然会比与之相反的人更具备真心悔过的可能性，但我相信这些东西其实压根儿犯不着我写一篇文章来告诉你，只要你是一个正常的、有感受力的人，只要你不是完全的回避和背叛者的接触，那么你在相处过程中自然就能够通过自己对对方的感觉有一个基础的判断。

但这些判断最后到底准不准确、能不能给你带来一种一劳永逸的安全感呢？这可就未必了。毕竟，判断标准再多，只要对方愿意配合你表演，那么带着一颗虚假的心做完上述这些事情也算不得什么困难的事情；对你来说，只要你不能打心底里消除对伴侣的疑虑，那么即便他真的带着一颗真心，你每天不也照样会被对方的一举一动牵制，无法彻底放下心来吗？

再退一步来说，这个真心就算判断出来了，又能怎样呢？很多人对于真心的效用其实存在一种不切实际的想象，在大多数人的意识里，真心就是这个世界上最万能的东西，毕竟电视剧从小就告诉我们“爱能克服万难”、“一个人要是真心爱你，那么就算是上刀山下火海他也愿意”……

所以站在你的角度上，背叛者的真心就像是婚姻的护身符，只要对方是真心的，那么你们的关系就会自然而然的走上一条幸福稳固的道路；只要对方是真心的，那么他就会举全力来修复关系；只要对方是真心的，不论忍受何种委屈、遇到多大的诱惑，他都会对你不离不弃……也别觉得荒谬，因为在很多人的潜意识里，真心就是关系里的魔法药水，可以把一切困苦和不安都通通清空。

但想象再美好也终究是幻象，在现实生活中，真心的效用其实是非常微小的，因为只要涉及到人的情感，就必然逃不开两个局限特征：时效性和意向性。

时效性在于真心是可以瞬息万变的。

你以为在当下判断出背叛者的真心就万事大吉、一劳永逸了吗？实际上，对方从和你踏入婚姻到发生背叛这一过程不也已经进行了一次真心的转移吗？说白了，真心这个东西不是一旦拥有就不会改变的，即便你在当下看到了对方悔过的真心，也很难保证他在回归后会不会发生改变。

所以落脚到具体的关系里，你要面对的实际上还是一个又一个的具体问题。不是说你有了真心就得到了保命符，即便你知晓了对方当下的真心，你还得努力通过搭建情感链接去维持这个真心，让这份真心能够抵御环境和阶段变化带来的冲击。

而意向性在于真心本身是一种意愿，和现实能力无关。

背叛的人有可能在整个背叛过程中对你都是真心的，但这也并不妨碍他做出背叛行为啊。同理，即便他带着一颗真得不能再真的心回归家庭了，但这终究也只是一种积极的意愿，和他建设婚姻的能力无关。换句话说，可能当他在关系再度遇到这种情境，他还是束手无策，还是想要以背叛这种方式来逃避问题。

所以判断出对方真心也并不能保证你们的婚姻就此顺遂了，同样的问题可能会再度上演，而对方也并不会因为足够真心就进化出解决问题的能力。

所以判断真心这件事终归到底其实就是一件既无法得到可验证性的答案，又无法给你们的关系提供你期待的那种长久性保障又或是化解问题的能力的事情。所以对于最终目的是想要关系获得稳固发展的你来说，重点并不在于把注意力集中在判断对方是不是真心上，而在于你在多大程度上了解这段关系中的自己并发挥出相应的能力。

了解自己的意愿听起来虽然简单，但是却是很多被背叛者在关系里都非常缺乏的一种能力，这种能力其实最终取决于一个人的心智化（Mentalization）水平高低。

所谓心智化，指的就是个体能够理解和反思自己与他人心理状态的能力。也就是说，你要能够识别出自己当下的情绪反应，并且能够通过反思知晓这种情绪反应的来源，同样的，你也能代入到对方的立场上去想象对方如何思考和感受世界。

为什么说心智化的能力对于你在背叛后重建关系有着重要作用呢？

首先是心智化直接影响着你对自己情感状态的的觉知。

对于绝大多数人来说，心智化其实是一件非常需要耗费精力的事情，它要求你能够摆脱情绪的干扰站在客观视角看待自己，要求你要有一定的认知水平去理解自己当下的处境。所以对于被背叛的人来说，在承受着巨大的情绪压力，同时心理状态又非常脆弱的状况下，进行心智化的努力其实是一件不那么容易的事情。

相反，去探究背叛者的心理状态，或者去发泄自己的情绪，其实才是更顺应你当下欲望的事情。所以包括你在内的很多被背叛者在这个时候就会过度的把注意力放在自怨自艾或者对背叛者的关注上，而回避了和自己的对话，因为这种对话往往更容易让你看到自己内心深处的恐惧和那些不曾示人的伤疤。

而对于一个人的成长而言，那些能够在风暴中心发生的心智化才是真正的心智化。这意味着你在痛苦中重新组织了自己的经验，了解了自己的创伤反应路径，拨开了表层情绪对你的控制，看见了这段关系中真正能够留住你的东西。

在这种状况下，你其实并不需要去极尽全力的求证对方是不是真心地，你只需要确定自己最想要的东西还在不在这段关系里，如果不在，能否被重新创造又或是需要新的经历。于你而言，这才是决定你继不继续一段关系的关键。

除此之外，心智化也决定了你在关系中解决问题的能力。

心智化不仅意味着了解自己，也意味着能够用对方的视角去思考和看待问题。这对你们之间信任的搭建和情感链接的深化是非常重要的。

我们在前面也说了，真心只是一种意愿，最后关系能否实现稳固发展靠的是双方解决问题的能力。很多背叛后重新建立的关系都有一个共性的问题，那就是双方都不能对彼此产生理解。

作为被背叛的一方，心里肯定积攒了很多的委屈和疑虑，因此回到关系里最常做的就是等着另一方来补偿自己，填补自己安全感的缺失。而对于背叛者来说，他一方面会觉得自己的回归就已经是衷心的证明，不能理解对方的恐惧和怀疑，另一方面，他自己的很多需求也无法言说，这就导致双方虽然重新建立了关系，但在情感上其实相隔甚远。

而心智化就是打破双方壁垒的一个过程，这意味着你要抛开受害者与加害者的不平等框架，用一种理解和共情的视角去倾听对方，这样你们距离就会随着双方自我暴露的程度的加深而越来越近，这时候，你甚至都不用去探究对方是否真心，因为相处过程中的信任和支持感就已经消除了你内心中对于对方是否真心的怀疑。

到最后你会发现，真心与否不是一种瞬时的判断，而是在充分遵从自我意愿的前提下，双方对关系的一种维护和努力。

本文首发知乎平台：陈曼、王筱、张妍

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