把女儿养废后我才醒悟：不给情绪价值的父母，养不出幸福感的孩子

这当妈的滋味，真是比黄连还苦。

我对她掏心掏肺，结果她却把我当空气，有时候我甚至觉得，我在她眼里还不如个外人。

这半年里，我女儿跟我几乎可以用“零交流”来形容了，我跟她之间，话都快不会说了。

她不上学我也只能干着急，不敢多说，生怕哪句话说重了，又让她更加疏远我。

想去给她送点好吃的，结果我刚走到门口，脚步声还没停稳，她就已经用被子把头盖得严严实实的，防我像防贼一样。

每天洗漱时间磨蹭到天荒地老，将近一个小时，我跟他爸在门外都快急死了，她却跟个没事人一样在里面慢悠悠的。

我辛辛苦苦给她送饭进去，她吃完了就扔那儿，碗碟堆得跟小山似的，也不见她动一下手。

最让我揪心的是，她天天请假窝在家里，手机成了她的命根子，白天黑夜地刷。

出门对她来说，简直是奢侈中的奢侈，买个东西都得我们代劳。

我为了她，真的是操碎了心。出钱出力不说，还天天担心她吃不好穿不暖。

我不指望她能成龙成凤，就希望她能开开心心的，哪怕给我一个笑脸，我也能心满意足了。

可结果呢？我的付出就像是扔进了无底洞，一点回响都没有。

我真是快崩溃了，怎么就把孩子养成了这样呢？

孩子跟妈妈不亲

01

女儿突然躺平摆烂，跟我们越来越疏远

初二下学期，那天女儿一进门，眼眶红红的，说宿舍里有个女生老找她麻烦，住得不开心，想回家。

我一听就急了，脱口而出：

“家这么远，我和你爸天天忙得团团转，你要是不住校，我们怎么照顾你啊？还不都是为了多赚点钱给你花！”

女儿一听眼泪哗啦啦地往下掉，抽泣着说：

“我真的受不了了，她拉着宿舍的人一块孤立我。”

我当时心里也乱，没太当回事，还教训她：

“你这孩子，就不能专心学习吗？同学间的小矛盾，忍一忍就过去了。”

说完我就忙去了，以为过阵子她自己就好了。可没想到，从那以后，女儿整个人都变了样。

她开始找各种理由请假，整天窝在房间里，不是盯着手机发呆，就是对着天花板出神。

我特意给她做了她最爱吃的红烧肉，她也只是随便扒拉了几口，就说饱了，转身回了房间。

我跟她说句话，她要么“嗯”“哦”应付两句，要么干脆不理我，那态度，真是让我心里堵得慌。

有一天晚上，我实在憋不住了，推开她房门，坐在床边，尽量温柔地问她：

“宝贝，是有人欺负你了吗？怎么突然就不去上学了？”

她翻了个身，背对着我：“没有，什么都没有，我就是不想去！”

听她这么一说，再看她那副爱理不理的样子，我一下子就火了，直接一把掀开了她的被子说：

“你这孩子，怎么这么不懂事！不上学，将来你能干什么？你这是在拿自己的前途开玩笑！”

她猛地坐起来，眼睛瞪得圆圆的，冲我大喊：

“你别管我，我就想这样！你滚开！”

说完，她用力推了我一把，自己又裹进被子里了。

那晚，她爸应酬回来，我气不过，把这事儿一股脑儿地倒给了他。

他一听也火了，借着酒劲，冲进房间就给了女儿一顿教训。

女儿哭得撕心裂肺的，恶狠狠地看着我们，还说我是告状精。

更没想到的是，半夜里，我迷迷糊糊听到开门声，爬起来一看，女儿竟然不见了！

我一看时间，都12点多了，她最怕黑了，这大半夜的能去哪？

我吓得魂都没了，特别担心她会做出什么傻事，穿着睡衣就冲到街上找她去了。

我都急得想打110了，结果她姥姥来电说孩子去了她那儿，我才终于放心了。

第二天，我跟她爸去了又是哄又是劝的，说了一大堆好话，最后才把她给说服了，让她跟着我们回家了。

孩子对父母越来越冷漠

但是从那之后，女儿跟我们的关系好像更远了，整天啥也不干，待在家里几乎都不跟我说话。

我一走进她房间，她就赶紧用被子把自己包起来，看到我好像见了鬼似的。

每天起床都磨磨蹭蹭的，洗漱能拖上将近一个小时，我们越急她越慢悠悠的。

饭得端到她屋里她才吃，吃完也不收拾，好几天的碗筷就堆在那儿。要不是我收拾，她屋里都能臭了。

内衣脏了也不洗，直接扔在那儿等我处理。我要是忘了洗，她就直接扔垃圾桶里。

我为了让她开心，真是费尽心思，什么招都使了，对她好得不能再好，可她呢，就像块石头，怎么也捂不热。

我开始怀疑自己，是不是我真的做错了什么，让她这么讨厌我？

02

女儿对我们冷漠的原因

经过专业指导和不断学习，我终于明白了女儿为什么跟我们不亲，甚至爱搭不理的原因。

原来是因为她对我们产生了“失望性隔离”的情感状态。

当孩子跟你不亲，在心理学上，这被称为「失望性情感隔离」。

它的特点是孩子和父母之间缺乏那种亲密无间的感觉。

孩子对父母没有表达的欲望，也没有分享的愿望。

就算待在一起，也没有话题可聊，遇到问题也不愿意向父母倾诉。

这并不是因为害怕父母担心，而是他们心里认定了：我的父母是靠不住的。

这种感情的疏远，不是突然冒出来的，是长期的情感忽视和否定引起的。

想想以前，我天天挂在嘴边的那些“为你好”的话：

“乖，听妈妈的，这样做才是对的。”

“你就管好学习，别的别瞎操心。”

“你看看别人家的孩子，多懂事、多优秀。”

“小孩子哪有那么多烦恼，别胡思乱想了。”

如今看来，每一句话都像一道道墙，把我们越隔越远。

我总想用自己的经历指导她，却忘了鼓励她自己想事情、做决定；

我剥夺了她探索世界的权利，让她觉得除了成绩，自己一无是处；

我用别人的标准来衡量她，让她感到自己永远不够好；

我忽视了她的感受，让她觉得自己的情绪不被重视。

妈妈焦虑，老师对妈妈进行指导

我记得特别清楚，那次她鼓起勇气，眼巴巴地望着我，说不想去辅导班，我心里一急，脱口而出就是：

“别的孩子都去，你怎么就不行呢？多学点总是好的。”

现在想想，真是后悔，我压根儿没去想她是不是累了，或者有自己的想法。

还有她兴高采烈地跟我分享学校的趣事，我却总是打断她，用“快去写作业吧”“这些小事就不用跟我说了”来敷衍她。

那时候的我，真是错过了太多和她心贴心的时刻。

我本该是她最坚实的后盾，却成了那个让她觉得“靠不住”的人。

直到有一天，我发现女儿不再像以前那样黏我了，遇到问题也不跟我商量了，宁可自己忍受。

我开始反思，这些年，我到底错过了什么？

现在，我终于想通了，女儿需要的不仅仅是物质上的满足，更重要的是情感上的理解和支持。

03

给予足够的情感支持，帮助女儿找回快乐

知名家庭教育专家卢勤说过：

“孩子的爱心是稚嫩的，你在乎它，它就会长大；你忽视它，它就会枯萎；你打击它，它就会死去。”

过去，我未能给予女儿足够的情感支持，反而常常忽视甚至打击她的情感表达。

现在想想，我真的很后悔，我想重新获得她的信任，帮她找回快乐。

今天，我跟大家分享3个简单又超级好用的方法。

1、帮助孩子接受自己的情感

《被忽视的孩子》一书中有这样一段话：

“孩子的情绪就像是流动的水，源头就是他的内心，如果在水前设置了障碍，水要么绕过障碍，改变流动的方向，要么只好回流到源头，这也意味着孩子将情绪加诸自身，伤害自己。”

以前，面对女儿倾诉我总是敷衍、打断，甚至指责。

女儿感冒了，我会说她是因为没穿暖和，自己作的。

她在学校人际关系不好，我会怪她不把心思放在学习上，老给我添乱。

她成绩下滑，我就说她偷懒了，浪费了上辅导班的钱，让她觉得愧疚。

时间长了，女儿为了不再受伤，就把自己心里的门给关上了，觉得：爸妈根本不懂我，是靠不住的。

因此首先要引导女儿不要试图压抑自己的情感，而是接受自己的情感，并允许自己感受到失望。

家长可以用坚定的眼神和语气告诉他们：

“宝贝，你的感受对我们来说非常重要。每个人都有情绪起伏的时候，这很正常，也是健康的一部分。”

“你的每一种情感，无论是开心还是难过，都是宝贵的，它们构成了独一无二的你。我们完全理解并接受你的所有情感，因为这就是真实的你，非常棒！”

通过这样的方式，孩子就能明白，表达自己的情感是安全的，是被接纳的。

2、鼓励孩子表达意愿

①创造安全环境

在家庭中营造一个开放、无惧的沟通环境，对于鼓励孩子表达情感至关重要。

这不仅能帮助孩子更好地认识自己，还能增强他们的情绪管理能力。

家长可以说：

“在这个家里，你可以自由地分享你的想法和感受，无论是什么，我们都会认真倾听。”

②使用开放式问题引导

当孩子开始讲述时，避免使用封闭式问题（如“你开心吗？”），因为这可能限制了他们的表达。

相反，使用开放式问题，家长可以说：

“今天发生了什么让你觉得特别的事情吗？”

“你现在感觉怎么样？”

这样更容易鼓励孩子展开讲述，分享更多的细节和感受。

③给予积极的倾听和反馈

当孩子表达情感时，确保给予他们全神贯注的倾听。

通过点头、眼神交流以及简单的肯定性语言。

家长可以用：“我听到了”“这听起来很难”等来回应，让孩子感受到你的理解和支持。

同时，避免打断或立即给出建议，而是鼓励孩子充分表达自己的情感和想法。

④示范情感表达

父母的言行举止对孩子有着深远的影响。

平时不妨也适时地分享自己的情感和经历，让孩子看到情感表达是正常的、健康的。

通过示范，孩子会更愿意模仿和学习如何表达自己的情感。

3、给予孩子足够的情感支持

想象一下，孩子放学回家，满脸愁云地跟你诉说一天的不开心。这时，你应该怎么做呢？

首先，放下手头的手机或家务，转过身来，眼神温柔地与孩子对视。

就像是告诉孩子：“我在这里，我愿意倾听。”

接着，孩子开始诉说，你全神贯注地听着，不时点头或用“嗯，是啊”“我理解”这样简单的话语来回应，让孩子感受到你的关注与共鸣。

记住，此刻的重点是倾听，不是立刻给出解决方案或评判对错，只是让孩子感受到被看见、被爱、被听见、被理解。

相信孩子有能力面对和解决自己的问题，你的陪伴就是最大的支持。

孩子跟妈妈交流逐渐变多

明白了正确的教育方式，我每天都努力坚持陪伴女儿。

虽然她还是老躲着我，但我心里明白，这事儿急不得，得慢慢来，得用真心去暖化她。

于是，我成了她最忠实的“守候者”。

无论多忙，我都会抽时间陪她，哪怕只是静静地坐在客厅，偶尔问问她需不需要什么，或者什么都不说，就等她愿意出来的那一刻。

好在，女儿慢慢感受到了我的诚意和用心。

有一天，她竟然主动走出房间，和我们一起看电视，吃水果。

虽然话不多，但我能感觉到她在尝试接近我们，那一刻，我的心比吃了蜜还甜。

有一天晚上，我瞅准她心情不错，鼓起勇气提起了之前她不愿意住宿的事情。

我诚恳地向她道歉：

“宝贝，妈妈以前做得不好，没把你的感受当回事儿。

现在妈妈知道了，你的感受比什么都重要。

如果你不想住校，爸妈就在学校附近租房子陪你。”

女儿听了我的话，眼眶一下就红了，她第一次向我敞开了心扉，诉说着在宿舍的种种不快和内心的挣扎。

我紧紧抱着她，感受着她的脆弱与坚强，并告诉她，无论发生什么，我们都在她身边，支持她，爱她。

从那以后，女儿就像变了个人似的，她变得更加开朗，更加愿意与我们分享她的喜怒哀乐。

看着她一点点走出阴霾，重新找回笑容，我真的觉得所有的付出都是值得的。

孩子顺利升入高中，并结交了好朋友

如今，女儿已经顺利步入了高中的大门，她每天都充满了活力与希望。

她会主动关心我们，给我们买礼物，用她自己的方式表达着对我们的爱。

每次去看她，她都会兴奋地分享着学校里的趣事和又交了几个新朋友，那份纯真的快乐深深感染着我。

看着女儿的成长与蜕变，我深刻体会到：

每个孩子都是一颗独特的种子，需要我们用爱心、耐心和时间去浇灌。

只要我们用心去理解他们、陪伴他们、支持他们，他们就一定能够绽放出属于自己的光彩。

在此，我也想对所有家长说：

请相信，你的每一份付出都不会白费，因为爱会让孩子变得更加坚强和美好。