探索内心 遇见自我 | 顺义区妇联开展“MBTI与压力管理”体验活动

一 个 有 温 度 的 公 众 号

关注家庭 关心女性 关爱儿童

在当代社会中，女性面临着职场、家庭、社会和个人成长等多方面的压力，她们既要深入地认识自我与理解他人，又要在工作、社交乃至家庭生活中建立更和谐的人际关系。MBTI，作为一种性格类型理论，通过了解MBTI，让每位女性都能够在自我探索中获得独特的见解和体验。近日，顺义区妇联面向全区公开招募了35名女性体验者，开展了MBTI与压力管理体验课活动。

活动开始，老师带领各位体验者简单了解了MBTI。为了让大家更好的通过MBTI这个工具了解自己、理解他人，缓解如亲子、亲密、原生家庭、职场等关系产生的压力，结合测试题和创意涂鸦的方式，深入辨析并校正我们自己的MBTI类型。这不仅是一种自我发现的过程，也是一种艺术表达的体验。老师也会根据不同的性格类型给出具体的指导，还详细为每个人分析了测试结果，对女性的职场沟通、自我提升和缓解压力都很有意义。

参加者们对本次活动给予了积极的评价，表示这样的活动不仅有助于个人自我认知和成长，还能促进人际关系的和谐，对于提升生活质量和工作效率都有积极影响。

下一步，区妇联将继续开展更多有意义的体验课活动，帮助全区广大妇女更好地管理压力，促进个人和家庭的和谐发展。有效发挥妇联组织的积极作用，帮助居民提升自我认知，改善人际关系，促进心理健康，从而提高广大妇女儿童的幸福感、获得感。同时，为妇女儿童提供更多的支持和服务。

供稿：顺义区妇联妇儿中心

整理编辑：顺义区妇联宣传部

2024年9月14日

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