主动健康坚持者不足三成！专家呼吁加强主动健康管理

七成以上受访者认为自己能做到主动健康，但真正长期坚持做到的不足三分之一，记者近日从第二十四届中国国际投资贸易洽谈会（简称“投洽会”）上发布的《2024中国主动健康洞察报告》上获悉。保持良好的生活方式最能代表主动健康，相关人士呼吁大众应加强对“主动健康”的关注和认识，做自己健康的第一责任人。

赫力昂中国副总裁、企业事务部负责人傅悦解读洞察报告

《2024中国主动健康洞察报告》调研人群涵盖从一线城市到五线城市161个城市的超千名受访者，调研项目涉及八大代表性人群的健康自感、主动健康行为表现及其影响因素等。此洞察报告的发布旨在通过深入分析大众的健康行为，提升大众对主动健康手段、产品和途径的了解，让健康更可及，更包容、更可持续。

七成受访者自信能定期体检，但坚持者不足三成

《2024中国主动健康洞察报告》显示，我国国民健康主观普信，但与行为表现及客观事实形成反差，超四成国民健康状况自感“理想”。然而，世界卫生组织（WHO）数据显示，全世界真正健康的人仅占5%，患病占20%，75%的人处于亚健康状态，这一数据不仅凸显了全球健康挑战的严峻性，也进一步强调了主动健康管理在我国乃至全球范围内的迫切性和重要性。赫力昂中国副总裁、企业事务部负责人傅悦指出，“要让大众尽可能地享受全生命周期的健康、让健康更公平可及，主动健康是关键。”

赫力昂结合各领域专家观点，提出主动健康是指：“个体为了健康的目的，而自主决定采取对于促进健康、预防疾病、维持健康的能力。”赫力昂此次发布主动健康洞察报告，对国民主动健康的总体情况有四大主要发现。首先，主动健康存在“三七定律”，一则是对什么能代表主动健康的方面来说，近七成源于良好的生活方式，而积极投入健康措施和主动就医仅占三成。另外，自我认知和实际行为之间，也存在三七定律。博悦解释道：“虽然有70%的人表示会定期进行体检，但真正能够做到每年都进行体检的人群只有28%。此外，尽管大家都认识到了营养均衡和保持规律饮食的重要性，但只有29%的人能够真正做到这一点。这些数据表明，虽然大多数人都认同通过良好的生活方式来获得健康，但实际上能够做到这一点的人群比例并不高。”

对此，报告细致分析了阻碍主动健康各项因素，包括经济、时间、知识限制、产品供给、心理障碍等。博悦指出，经济因素是最主要的障碍。报告显示，66%的受访者表示针对常见疾病的非处方药价格太贵，63%的受访者认为因经济原因，无法达到运动、饮食目标。另外，知识和信息的获取也很关键，58%的受访者表示不知道哪里能买到常见轻微疾病非处方药。这也提示了在全面实现主动健康的道路上，我国还有很长的路要走。

“是什么驱动了人们的主动健康行为？”博悦指出，“在健康利益感知中，人们之所以选择主动健康，更多的是未来的利益，如创造更好的生活品质和更高的人生成就，而不是对疾病等健康威胁的恐惧。健康的利益感大于威胁感。威胁感固然有，但是更多的还是前瞻性、积极性地着眼于健康利益。”

最后，非常具有中国文化特色的是，家庭是影响人们主动健康行为的重要因素。近半受访者表示，家人对他们的陪伴和支持是他们能积极坚持主动健康的动力，同时，研究观察到，家庭因素也影响了在他们的健康效能感，即在对主动健康行为进行自我评估时的信心水平。博悦指出，“家庭不仅是健康行为的激发点，也是人们保持健康的重要动力。例如，为了不给家人添麻烦，许多人会更加注重自己的健康。”

新银发男性及空巢老人需要更多社会关注

不同人生阶段会有不同的健康挑战，也有主动健康上的不同典型表现。本次研究跨越从25岁到65岁、不同家庭生活形态的八大类人群：职场年轻人、中青年丁克、孩子爸爸、孩子妈妈、新银发男、新银发女、空巢与非空巢老人，体现出充分的人群代表性。

在健康表现上，中青年丁克是“健康主动派”。在基于良好的生活方式、积极投入健康措施、及时就医遵医嘱的多数回答中，丁克群体自评“总是能做到”的比例，位列前茅；而职场小白们则容易忽视健康问题，例如仅18%的年轻人能够坚持规律且适量的运动或活动，不知不觉挥霍了自己的健康。在健康利益感知方面，博悦介绍道：“中青年人群对高质量的人生、人生更高成就与更好照顾家人多项并重，老人更在意不成为家庭或社会的负担。”

在“健康障碍”上，不同人群的主要障碍并不相同，不同的人群对健康障碍的感知也不同。中青年人群生活节奏快，可能更关注职业压力，而中老年人则可能更关注价格敏感度和医疗资源的可及性。然而，对于空巢老人来说，仅27%的空巢老人“能及时寻求、并利用医疗资源或遵医嘱治疗”，空巢老人是较难做到及时寻求医疗资源的。

针对需要更多关注的群体，博悦回答道：“新银发男性及空巢老人需要更多社会关注，研究中新银发男性群体，缺乏自律性，在饮食卫生、戒烟戒酒、劳逸结合等方面表现较差，对健康的警戒性差，更依赖固有观念，难以被周边人或事件触动；空巢老人生活难以自律自控，对健康利益和威胁均不敏感，同时与外界信息不敏感，难以被商业渠道触发，并且该人群医疗资源的利用能力相对较差。”

研究还揭示了不同人群对健康相关信息渠道的信任度偏好：虽然所有人群对专家医生的信任度都较高，但不同人群之间仍有一定区别，如年轻人是所有人群中对社交媒体和搜索引擎信任度最高，中青年人群对互联网医疗科普平台的信任度较高，而老年人则更相信家人朋友。此外，渠道信任度偏好也受城市级别影响：与低线城市相比，高线城市对互联网医疗服务平台和权威平台专家科普的信任度更高，并更倾向于使用搜索引擎寻求解决方案；四、五线城市人群对身边较为可及的“药店渠道”及“亲人朋友”的信任度明显高于一至三线城市。

倡议多方合作，提升公众主动健康水平

“针对洞察报告的重大发现和启示，我们将致力于正确引导公众对健康的认知，帮助公众破除追求主动健康的心理障碍，提升自我健康的意识和能力。”傅悦表示，赫力昂未来将持续投入公共健康教育，助力公众全方位提升健康素养；开展多方合作健康科普，提升公众主动健康水平；针对不同地域和不同人群，合理运用信任渠道实现人群的广泛覆盖；聚焦公众未满足的健康需求，以创新为驱动力，打造多样化、定制化产品；开拓线上数字化服务平台，提升公众健康管理效能。

赫力昂中国副总裁、企业事务部负责人傅悦接受南方都市报记者采访

最后，博悦指出：“我们呼吁社会各界，包括政府在医疗价格和药品服务方面的合理定价，加强医保管理与调控，提升新药的市场准入速度，以及提高公众的健康素养和推动优质医疗服务下沉社区。此外，企业也应该提供更多个性化和定制化的产品和服务，以满足不同人群的需求。总结来说，我们认为未来的健康产业发展需要政府、企业和社会各界的共同努力，以实现更高质量的医疗服务和产品，更好地帮助大众采取更自主的健康行为，共同建设大健康生态圈。”

采写：南都记者 曾文琼

实习生：宁玉燕