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收藏!英国各类必备非处方药盘点:感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼、拉肚子、过敏.....

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今天归纳的常备药涵盖以下病症:

一、感冒/发烧/止痛

二、咳嗽/嗓子疼

三、胃痛/胃部不适/烧心/反酸

四、拉肚子

五、过敏/鼻炎

六、口腔溃疡

七、外伤

八、其他(晕车晕船,便秘)

9月,又到留学生放完暑假,返回英国的学校上课的时候了。

虽然希望大家在留学期间都能健康开心,但只身在外,难免有头疼脑热的时候。

我们特别邀请了英国的一位执业医生,给大家整理了一份英国的常备药清单,都是在英国的药店能买到的非处方药,以备不时之需。值得收藏!

儿童、哺乳期、孕妇、长期用药患者,需先咨询医生。详细副作用请参考药品附带说明书。


一、感冒/发烧/止痛

一般来说,病毒性的感冒和新冠等,轻症只能等着自愈,英国都是给开一些缓解症状的药。

1

Ibuprofen布洛芬

适应症:止痛、退烧和消炎,比阿司匹林更安全,价格便宜,分不同含量,通常用量400mg,一天3次,但是建议根据个人情况,遵医嘱选择合适的剂量。儿童的用量谨遵医嘱。

医生提示一个很明显的副作用是会刺激胃,导致胃酸分泌过多,所以尽量饭后或者随餐服用,如果本身胃就不好,尽量先咨询医生;此外,高剂量服用可能会导致哮喘病症加重。


(Ibuprofen布洛芬)

2

Paracetamol扑热息痛

适应症:头疼、胃痛、牙痛、痛经都可以用它来缓解症状。扑热息痛是很常见的非处方止痛药,中文也叫对乙酰氨基酚,国内常见的感冒药“泰诺”、“白加黑”、“感康”都含有这种成分。这种药安全性很高,基本无副作用,价格也很便宜,在国外使用很普遍。

医生提示:注意每天的zui大剂量不超过一天4次,一次500mg x2(Maximum Dose),过量会对肝脏有危害。吃Paracetamol的时候,不要同时摄入其它含有Paracetamol的药物,以防药物过量;也不要几种感冒药混着吃,因为这些感冒药中可能都含有Paracetamol 成分。所以大家一定要注意自己带的一些感冒药里是含着对乙酰氨基酚,别一起吃。儿童的用量谨遵医嘱。


(Paracetamol扑热息痛)

以上两种药有各种品牌,一般超市或者Boots的自营品牌会比较便宜。

3

Lemsip感冒药

适应症:Lemsip是比较综合的感冒药,既含Paracetamol,又含咖啡因,还含抗过敏药,可以综合减轻感冒症状,比如头痛,发热,四肢酸痛,咽喉肿痛等。Lemsip系列有很多种类,有药片也有冲剂,冲剂有柠檬、黑加仑等口味,不算太难喝。

医生提示:可能会出现轻微的头晕、心跳加速、血压升高等副作用。孕妇及肝肾功能不全者、高血压患者慎用。12岁以下不可用!!6-12岁儿童请使用Lemsip儿童版(Lemsip Children 6+)。


(Lemsip感冒药)

4

Day&Night,类似“白+黑”

适应症:这款跟Lemsip类似,也是综合性的感冒药,能缓解感冒引起的头疼脑热、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

医生提示:有时会出现轻度头晕、乏力、口干、食欲缺乏等,可自行恢复。

另外,白片服用后不会引起嗜睡,夜片则有助于睡眠,服用夜片后尽量避免开车或复杂的机械操作。16岁以下儿童不可使用!!


(Day&Night)

因为体质存在个人差异,病情也不同,如果出现一些拿不准的情况,比如出现了流感症状,但又分不清是不是流感,建议还是尽快去找GP(全科医⽣)咨询一下比较妥当

二、咳嗽/嗓子疼

咳嗽也分病毒性的和细菌性的。

病毒性的只能通过一些止咳药缓解症状,等着自愈。这种情况可以选择:

1

Benylin系列止咳药

英国药店里能买的只有Benylin系列的止咳药,针对咳嗽、流感。

咳嗽分为Productive Cough(有痰咳)Non-Productive Cough(干咳),需要吃的药也不同。

·Benylin Chesty Cough——有痰咳

适应症:咳嗽伴随胸痛、胸闷,咳嗽时有痰。


(Benylin Chesty Cough止咳药)

·Benylin Dry Cough——干咳

适应症:不断咳嗽,喉咙有异物感,但没有痰。


(Benylin Dry Cough止咳药)

2

抗生素

细菌性的咳嗽需要吃抗生素,而大部分抗生素在英国都是处方药

建议在使用以上非处方常用药后3天,如未缓解可寻求全科医生(GP)帮助,少数私立GP可提供当天问诊服务(Same-Day Appointment)。

3

Strepsils系列润喉糖

适应症:含有抗菌成分,口感清凉,可以缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。


(Strepsils润喉糖)

如果症状比较复杂,比如同时有感冒和咳嗽的症状,想吃感冒药和治咳嗽的药,又怕两种药不能同时服用,建议先咨询医生。症状比较严重的话,还是去找私立GP比较快。

三、胃痛/胃部不适/烧心/反酸

1

Rennie系列

适应症:针对反酸类的胃部不适,可以中和多余的胃酸、缓解烧心或消化不良。 这类药大多为咀嚼片,起效快但药效短,可根据具体需要,多次服用。

医生提示:长期服用高剂量的药物,可能会出现恶心、呕吐、胃部不适、腹泻和乳碱综合征。


(Rennie胃疼药)

2

Gaviscon系列

适应症:针对烧心和消化不良,能中和多余的胃酸,帮助缓解烧心和消化不良。Gaviscon系列是海藻酸盐类胃药,海藻酸盐会在胃里形成一个保护层,防止胃酸流入食道。

医生提示:如果用量正确,大多数情况不会出现副作用。某些类的Gaviscon可能会引起呕吐、便秘或腹泻的副作用,一般症状比较轻微,停药后会自行消失。


(Gaviscon胃疼药)

四、拉肚子

1

Dioralyte系列冲剂

适应症:主要用于补充电解质,防止脱水。有多种口味,冲水后要在24小时内尽快服用。

医生提示:很少出现副作用,偶见皮疹、吞咽或呼吸问题,以及嘴唇、面部、喉咙或舌头肿胀。


(Dioralyte冲剂)

2

Loperamide系列

适应症:针对急性腹泻,主要用于止泻,国内叫易蒙停。

医生提示:服用这类药之前最好咨询医生的意见,一般医生是不建议用这类药来治疗病毒性胃肠炎的,因为会减慢身体排出病毒的速度。

很少出现副作用,偶见口干、胃痛、腹胀、便秘、恶心、皮肤过敏等副作用。


(Loperamide止泻药)

3

Enterosgel系列

基于有机矿物的口服肠道吸附剂。它在肠道内通过物理方式结合有毒和有害物质,并将其从肠道中移除,从而减少排便频率和腹泻的持续时间。

适应症:减少急性腹泻(胃肠炎、旅行者腹泻)的持续时间。缓解腹泻型肠易激综合症(IBS)的主要症状(腹泻、腹痛、腹胀和紧迫感)。

医生提示:很少出现副作用,偶见便秘、恶心。


(Enterosgel口服液)

英国没有国内常用的蒙脱石散、黄连素等治拉肚子的药, 如果平常需要,可以从国内带。

急性腹泻容易导致脱水,出现危险,如果自己不知道该吃什么药,还是需要尽快就医。

五、过敏/鼻炎

英国的花粉和草粉比较多,春季以花粉为主,夏天以草粉为主,所以每到这些时节,各大超市都会把抗过敏药摆在显眼的位置。

英国药店能买的主要有:

1

Loratadine系列

适应症:氯雷他定类的抗过敏药,国内的“开瑞坦”也含有同类成分,主要用于治疗花粉过敏、宠物过敏、皮肤过敏和粉尘过敏。

医生提示:可能会出现口干、头疼、流鼻血、咽喉痛、嗜睡等副作用,服用后尽量避免开车或复杂的机械操作。


(Loratadine抗过敏药)

2

Cetirizine Hydrochloride系列

适应症:西替利嗪类抗过敏药,用于治疗花粉过敏,以及由宠物、粉尘引起的全年流涕、鼻子发痒、眼睛刺激等过敏症,还可用于治疗由过敏引起的荨麻疹。

医生提示:常见的副作用包括头疼、口干、恶心、头晕、腹泻和嗜睡,服用后尽量避免开车或复杂的机械操作。一些品牌的西替利嗪是胶囊,可能含有大豆油。


(Cetirizine Hydrochloride抗过敏药)

3

Acrivastine系列

适应症:阿伐斯汀类抗过敏药,可治疗花粉过敏、宠物过敏、皮肤过敏和粉尘过敏,缓解鼻子发痒、流鼻涕、眼睛发痒、打喷嚏、荨麻疹和皮肤瘙痒等症状。

医生提示:常见的副作用是嗜睡,服用后尽量避免开车或复杂的机械操作。偶见口干、头晕、恶心、入睡困难、头疼等副作用。


(Acrivastine抗过敏药)

4

Fexofenadine系列

适应症:非索非那定类抗过敏药,是近几年新上市的一类非处方抗过敏药,主要用于治疗花粉过敏,缓解由此引起的打喷嚏、鼻子痒、流鼻涕、鼻塞、眼睛发痒发红、流泪等症状。

医生提示:可能会出现恶心、困倦、头疼、口干或头晕等副作用。


(Fexofenadine抗过敏药)

5

喷鼻剂

药店也能买到一些喷鼻剂类的药,主要用来缓解鼻塞,但很多都是激素类药物,需要控制用量。


(各种喷鼻剂)

六、口腔溃疡

针对口腔溃疡的主要是一些凝胶类的药物,覆盖在溃疡表面,可以缓解疼痛,还有一些口服的。

1

Bonjela口腔溃疡止痛无糖凝胶

适应症:这款凝胶畅销英国40年,专门针对口腔溃疡。

适合成年人和16岁以上儿童使用。


(Bonjela口腔溃疡止痛无糖凝胶)

2

Iglü口腔溃疡止痛无糖软糖

适应症:软糖会在口腔中缓慢融化,缓解口腔溃疡引起的疼痛和牙龈疼痛,还含有抗菌成分。

24小时内不得服用超过8粒。


(Iglü口腔溃疡止痛无糖软糖)

七、外伤

1

Plaster创可贴

小伤口可以使用创可贴,有各种类型和形状,选择非常多。


(各种创可贴)

2

水凝胶创可贴

还推荐一种水凝胶类创可贴,更接近生理状态的湿性愈合环境,有利伤口愈合。

这类创可贴也有很多,可以搜hydrocolloid plaster或者 hydrocolloid dressing。


(各种水凝胶创可贴)

3

Antiseptic Cream抗菌药膏

这类外用药膏也有很多选择,主要针对割伤、划伤、轻微烧伤、小面积晒伤、皮肤干裂、蚊虫叮咬等情况。

这类药膏可以消炎杀菌,防止感染,有助于伤口愈合。


(Antiseptic Cream抗菌药膏)

八、其他

1

Stugeron晕车药

适应症:预防和缓解晕车、晕机,可减轻恶心、呕吐、头疼等症状。

适合成年人和5岁以上儿童。


(Stugeron晕车药)

2

Senokot系列便秘药

Senokot系列其实就是泻药,主要成分为塞纳叶,慎用!慎用!慎用!

适应症:长期便秘,不到万不得已的情况,不要轻易吃,而且需要提前咨询医生。

医生提示:适用于成年人,18岁以下不得服用。这类药不会影响对卡路里的吸收,不能减肥,千万不要随便试。


(Senokot便秘药)

另外,建议留学生朋友们了解一下“从国内带药品入境英国或带药品离开英国”的相关要求。

1、因为个人情况需要带处方药来英国

入境或离开英国时,必须随身携带合法处方和配发的药品。

建议随身携带医生或处方医师的证明信,因为在边境有可能需要出示此信。

信中内容应该包括:

·名字

·一份处方药清单,包括剂量、强度和服用频率;

必须明确表明,从旅行日期起,你携带的药品数量不超过3个月,并且信函或处方上列出的药品数量也不得超过3个月;

·给你开药的医生的签名和专业注册信息。

2、对于英国的临时居民,或延长逗留期限的访客(逗留时间超过3个月,留学生和在英工作人员就包括在此列),也有一些要求——

临时居民,例如学生或在英国工作的人员,可以携带少量处方管制药品(不超过3个月的用量),之后需要咨询英国临床医生,才能开到更多药品。

含有管制药品的药品不能从海外邮寄,应该由注册的药品批发商帮你进口。

请不要试图让别人邮寄更多药品,也不要携带过量药品,这些药品会被扣押。

如果你在英国停留的时间比原计划的要长,并且药品即将用完,必须咨询英国临床医生,才能开到更多药品。

你可能需要支付临床医生的服务费用或处方费用。


好了,上面这些都是英国比较容易买到的常备药,大家可以mark一下,以防万一。

当然了,无论是症状还是药物,如果有搞不清楚的地方,大家千万不要乱吃药,一定要先咨询一下医生。

如果怕NHS预约太慢,耽误病情,也可以跟我直接咨询。

我们是伦敦市中心的Geno Health Clinic,是英国医疗监管机构CQC注册的私立医疗机构。我们诊所拥有GMC、HCPC等英国注册执业医生团队,包括全科医生及各领域数十位专科顾问医生,涵盖儿科、妇产科、皮肤科、泌尿科、心内科、心理咨询、精神科、超声影像及物理康复等多个科室。我们提供每周7天的线上线下全科医生快速问诊服务,并与多家私立医院紧密合作,确保患者能在需要时得到快速转诊。我们提供普通话、粤语、英语三语服务,确保无障碍沟通。

此外,济诺医疗还提供全方位的医疗服务,包括疫苗接种、健康体检、伤口换药、中医针灸以及翻译陪诊服务。

可通过我们的官方网站、邮箱以及电话联系:


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