揭秘夏季必吃的不加水不加油的美味菜肴

夏季特有的菜，敞开吃不加水不加油也美味！这种食物只能在夏季食用，可以随意食用！不需要用任何的水和油脂，只要把面粉混合在一起，

就可以满足你的食欲。
今日，为大家介绍一款色香味俱全的美味佳肴，既能为人们提供一份美味佳肴，又能为大家奉上一道健康养生之道。
蒸茴芹，如其名，是将新鲜的茴芹放入适当比例的面粉中，经古法蒸煮而成。
这盘菜肴最特殊的是其鲜绿色泽，就像是春季早早地摆上了桌子。
小茴香特有的香味随着水蒸气慢慢地扩散开来，与小麦的朴素味道完美地融合在一起，说不出的协调。
这样的做法，最大限度地保持了食物的原始风味，令人一见难忘。
当你尝到蒸茴芹的时候，第一印象就是其清淡而精致的味道。
将小茴香包裹在面粉中，不仅保持了青菜的鲜美，还增加了它的弹性。
轻抿一口，似乎可以感觉到那股天然的清香，在口中慢慢流动。
一股淡雅的茴芹香味，令人有一种回到了早春时节的感觉。
然后，就着一盆经过特别调配的酱汁，辣椒的辛辣，芝麻的香味，大蒜的辛辣，白醋的酸，各种味道混合在一起，形成了一种令人难忘的味道

。
蒸制的茴芹不但味道鲜美，而且具有很高的营养价值和保健功效，深受人们的喜爱。
八角是一种具有调理脾胃、和中益气、开胃消食等功能的食物。
对于现代人普遍存在的脾胃不和、食欲不振等症状，可以适当吃些八角。
通过蒸煮的方式，不仅可以保持食物的最大限度地保持食物的最大价值，也可以消除“油炸”带来的负面影响，让你在享用美味之余，得到更多的身体与心灵的安宁。
正是因为以上种种优势，使得它在众多的家常菜肴中，从众多的菜肴中脱颖而出，逐渐被人们所喜爱。
不管是在家里聚餐，或是在亲友聚餐时，都有一种与众不同的风味，令人赞不绝口。
不少顾客吃过之后，都会把它介绍给亲友，于是，大茴香的名气就在老百姓中间传开了，成了一种很有营养的保健品。

蒸茴芹因其风味独特，口感细腻，外观诱人，具有很高的营养价值，已是当今世界上一道难得的美食。
生活在这样一个快速的年代，我们需要慢下来，去体会单纯的快乐。
]清蒸茴芹材料：新鲜茴香，胡萝卜，面粉，辣椒粉，芝麻，大蒜，白醋1勺，酱油1汤匙生抽，1/2汤匙蚝油，盐制作方法：1:小葱1大把；2:洗净，切成片，待用；我还放了些红萝卜末；3:将适量的面粉放入少许，让大料充分包裹在面粉中；4:移至笼屉内，以滚水煮五分钟左右；5、出锅后沾一大盆食用，意外的好吃哦！八角是一种很有营养的食物，可以入药，也可以当蔬菜来食用，特别适合脾胃虚弱的人食用，它具有健脾胃，理中，开胃消食的功效！脾胃虚弱者宜多食！做酱汁：把红辣椒粉，白芝麻和蒜头放在一个盆里，用煎锅把生蒜的味道弄掉，再放到一个大盆里，再加1勺白醋，1勺酱油+盐。
一勺蚝油？把一大勺的盐混合在一起。
当色拉的时候，这个沙司真是太好吃了！我们希望你能给我们一些宝贵的意见，也希望你能在这里发表自己的看法。

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