在中国，近一半人不知自己有高血压！4个常见“信号”，一次说清

李大爷的退休老人，平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲，老是感到喘不上气，但他以为是下棋下多了，便也没有过多在意。

但是几个月来，李大爷竟然开始感到头晕目眩，这天，李大爷在公园下棋时突然感到一阵剧烈的胸痛，紧接着眼前一黑，晕倒在了棋盘旁。

周围的邻居们急忙拨打了急救电话，将他送往了医院。经过医生的紧急抢救和详细检查，李大爷被诊断为严重的高血压，并且由于长期疏于治疗，已经引发了心脏病。

医生告诉李大爷的女儿小芳，一定要在平时生活中注意老人的健康状态，要知道，长期的高血压会使得老人患上中风、偏瘫等严重并发症。

这次比较幸运，由于送医及时，李大爷的生命没有危险，但之后一定坚持长期服药和定期检查来控制血压。

这次事件给了李大爷一个深刻的教训，也在这边提醒各位，生活中当身体发生不适症状一定要注意，千万不能掉以轻心！

一、4个高血压的常见信号，您知道几个？

在中国，高血压的患病人数高达2.45亿，但令人担忧的是，根据《中国心血管健康与疾病报告2022》的相关数据显示，仅有约为51.6%的高血压患者的知晓自己的身体状况。

这意味着有将近一半的高血压患者并不知道自己患有高血压，这无疑增加了突发心脑血管事件的发作风险。

高血压的预防和控制关键在于早发现、早治疗。提高公众对高血压的认识刻不容缓，当高血压来临时，身体也并非毫无表现，它会为我们发出以下4个求救信号：
1、胸部中央或左侧疼痛

当高血压在体内持续未得到有效治疗时，对心脏的伤害尤为显著。这时您或许会感到感到胸部中央或偏左侧部位的疼痛与不适。

2、四肢末端出现麻木感

当身体出现高血压症状时，血管会受到压迫，尤其是处于四肢末端的地方，因为这些部位的血管比较微小，所以血液流动会更受阻，从而出现麻木感。

3、耳边出现“嗡嗡”声

很多人不清楚，耳鸣也是高血压另一个症状，它通常表现为耳朵里有嗡嗡声、铃声或其他异常声音。

4、鼻子出现偶然性出血

高血压长期存在会给血管壁带来更多压力，导致血管变得更加脆弱，容易破裂。鼻腔内的血管尤其脆弱，因此高血压患者更容易出现鼻出血。

总之，定期监测血压、保持健康的生活方式才是高血压患者应该遵守的生活方式，这样做也是预防并发症的必要措施。

二、鱼腥草，降压的隐藏“法宝”

提起鱼腥草，相信有些患者一定比较陌生，其实这是一种在传统中医领域广泛使用的药物，尤其在抗炎和抗菌方面会显示出一定的优越性。

2024年，成都医学学报的专家对于鱼腥草的抗炎性以及降压性进行了相关的专业研究。

在抗炎方面，鱼腥草的有效成分之一鱼腥草素钠（已被研究证实具有显著的抗炎作用。并且，它能够降低由炎症刺激引起的某些症状，从而对肝脏起到保护作用。

此外，研究中还进一步发现，通过喂食实验鼠后，能通过这种抗炎性从而产生降压性的意外效果，但这一功效还需要进一步研究，目前并不算非常权威，我们还需理性看待。

总之，鱼腥草作为一种传统的中草药，其在抗炎和抗菌方面的药理作用已经得到了现代科学研究的证实。

希望在未来的研究中，科学家们能够进一步探索其作用机制和临床应用。

参考资料：

[1] 师海霞,欧阳辉,熊什锐,等.鱼腥草素钠对高血压模型大鼠血压的影响及其作用机制[J/OL].成都医学院学报,1-8[2024-09-11].http://kns.cnki.net/kcms/detail/51.1705.R.20240819.1259.072.html.

[2] 高兵,徐淑倩,于蕾,等.江苏某地居民心血管健康水平与心脑血管疾病患病状况的关系研究[J/OL].南京医科大学学报(自然科学版），1-8[2024-09-11].http://kns.cnki.net/kcms/detail/32.1442.R.20240909.1722.002.html.

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