事发三明高速！视频记录下这一幕...

8月25日14时45分许，在长深高速A道余厝隧道内，一辆小型轿车行车记录仪拍下惊魂一幕： 一辆轻型厢式货车径直撞向右侧隧道壁后，侧翻在两个车道之间，货物全部散落地面， 现场通行受阻。

三明高速交警支队一大队民警到达现场后，立即进行临时交通管制并做好安全警示。随后，联合高速公路施救等部门将散落货物搬至检修道上，滞留群众见状纷纷加入其中，自发排成两列，变身“搬运工”，接力搬运货物。在众人的共同努力下，散落物很快被清理完毕，施救部门将事故车辆拖离现场，路面第一时间恢复畅通。

经了解，张某某驾驶车辆行驶至上述路段时，因 疲劳打瞌睡，导致事故发生，所幸规范使用安全带，未受伤。

再次提醒各位驾驶员

时刻注意自己的驾驶状态

别让“瞌睡”控制方向盘

疲劳驾驶危害：

01

判断力下降

驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。

02

忘记操作

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确；驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

03

控制力差

驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

04

导致交通事故发生

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

如何避免疲劳驾驶

保证睡眠充足

合理安排出行计划，保证充足的睡眠和休息，行车过程中保持良好的精神状态。

合理安排行车时间

尽量避免夜间和凌晨时段开车，白天要注意避开午间餐后时段。高速公路驾车途中按照“逢三进一”原则，至少每三个服务区就停车休息一次。长途驾车出行尽量找一名搭档轮流驾驶。

疲劳时勿开车

途中感觉疲劳不要强撑，应选择安全地带停车休息，高速公路上可以就近到服务区或出口下高速公路休息，待疲劳消除后再出发。

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