到现在为止，你经历过最重要的人生经验是什么？

每经历一次坎坷或失败，我们都会获得一些人生经验。如果我们提前就知道这些由阅历带来的认知，那么，有一些“苦”可能就不必吃了。

那么，目前为止，你最大的人生经验是什么呢？

如果此刻的生活有问题，像一面镜子一样，它反映的，一定是我们内在的信念出了问题。生活就像一个灵魂修行的游戏，它以各种外在的形式，提醒我们修正内心的信念。

记得小时候，读到北岛和几个译者 battle 翻译里尔克的诗歌，大部分都忘了，只有《秋日》里的这一句怎么都忘不了：

“谁此时没有房子，就不必建造，谁此时孤独，就永远孤独 ”

当时的我很困惑。没有房子才需要建造，孤独才应该更努力去摆脱孤独啊。

难道我们应该向此刻的生活、或者说命运投降吗？多年以后，走了很多地方，也经历了人生的反复摆荡，我开始对这句诗有了新的理解。

我认为它真正的意思恰恰相反。

“谁此时没有房子，就不必建造，谁此时孤独，就永远孤独 ”的另一种解读是，如果此刻心中匮乏，便只会显化更多的匮乏。若此时心中泛起孤独，便会呼唤更多孤独；每一刻，我们都在用内心的信念改写着自己的生命。

每一刻的生命都是当下心中意念的显现。我心即世界。此刻即永恒。

因此，房子自不必建造，如果心中从来都是丰盛的；孤独也会瞬间消失，如果我们意识到内心一直存着大爱。一切的改变皆由此刻一个念头的改变而生。

而这个体会，是我在“活在当下”的反面实践了很多年，所得出的。

我以往的人生 —— 不管是主动还是被动选择的———总是从一个目标到下一个目标，解决了一个问题又冒出下一个问题。我总有一种错觉：只要到达了下一个目的地，就可以开始享受人生了。我的生活，不是此刻，而是到达彼岸的征途。

例如，我不喜欢现在的工作，因此要努力的找新工作。一旦找了真心喜欢的工作，就能每天不带着厌恶情绪的上班了；

我不喜欢现在的城市，因此要努力搬到新的城市。一旦到了那里，我就可以开始以一种更积极的方式拥抱生活了；我不喜欢孤独，因此要努力的找一个爱人。一旦有了人爱我，我就再也不会孤独了.....

我给人生设置了种种“不能活着当下”的理由。此刻做的，好像永远只是为了通往下一个目标的“means to an end”。

而这种心态里潜藏着的，是永远的自我批评，是对当下的否定。此刻的我此刻的生活，一定是不足的、是有待改善的。