钓鱼“佬”钓出肩关节病？专家提醒：钓鱼养身养心，也要注意方式

“退休后就爱上了钓鱼这项运动，本以为休闲养生，哪想到给自己的身体还整出了这么大的问题！”近日，于湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）骨伤三科（关节骨病科）做完手术的曹爷爷说道。

钓鱼钓出肩关节病？60多岁钓鱼“佬”苦不堪言

曹爷爷今年60多岁，从工作岗位上退休后便爱上了钓鱼，每日早出晚归，甩杆收杆，经常往河边一坐就是大半天。大约1年前前，曹爷爷就感觉自己的右肩膀隐隐作痛，但当时并没有过多在意，只是偶尔在右肩处贴贴膏药或热敷一下来缓解疼痛。

直到几个月前，曹爷爷右肩处的疼痛愈演愈烈，甚至右手手臂已无法正常抬起，这下不仅鱼钓不了了，连日常生活都受到了很大的影响，在多家诊所及医院尝试了各种保守治疗方法后，曹爷爷的病情并未得到明显改善，9月初，曹爷爷前往湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）骨伤三科（关节骨病科）就诊。

骨伤三科主治医师林少如接诊后为曹爷爷查体拍片，发现患者已有很严重的肩袖损伤性关节病，保守治疗效果不佳，且曹爷爷自身手术意愿强烈，经过骨科专家团队的全面检查和深入讨论，决定为曹爷爷实施反肩关节置换手术。

（曹爷爷治疗前后）

9月6日，该院成功为曹爷爷实施了反肩关节置换手术。术后，患者的生命体征平稳，恢复情况良好，为帮助曹爷爷尽快适应新的肩关节，科室护理团队为其提供了精心的术后护理，并指导他进行适当的康复锻炼，曹爷爷对手术效果表示非常满意，他激动地说：“感谢省中医院的医护，他们的专业和关怀让我重新找回了抬肩的自由，我期待着很快能够再次拿起钓竿，享受钓鱼的乐趣！”

反肩关节置换术，助力患者重获“甩杆”自由

骨伤三科主任、主任医师董克芳介绍，反肩关节置换手术也称为反肩关节成形术，是一种用于治疗严重肩关节疾病的手术方法。这种手术通常适用于关节炎、关节损伤、关节畸形或其他导致肩关节功能严重受限的情况。

手术过程中，医生会移除受损的关节表面，并用人工关节（假体）替换，以恢复关节的正常功能和减轻疼痛。肩关节置换手术的优点包括：

1. 显著减轻疼痛：手术可以有效地减轻由于关节损伤或疾病引起的疼痛。

2. 恢复关节功能：通过置换受损关节，手术可以恢复关节的活动范围和功能。

3. 提高生活质量：手术后，患者可以进行日常活动，包括之前因疼痛或功能受限而无法进行的活动。

钓鱼热席卷户外，过程中需注意这几点

在许多人印象里，钓鱼是一项修身养性的运动，但其实在特定情况下，钓鱼的运动量并不小。例如，如果你在海边或者急流中钓鱼，你可能需要更多的体力来应对海浪或水流的冲击。此外，在进行较大的钓鱼时，需要更多的肌肉力量来拉鱼杆或收杆。

这两年，有关钓鱼的内容也在短视频和直播平台上异军突起，让钓鱼这一佛系运动受到越来越多年轻人的喜爱，不少“90后”甚至“00后”纷纷加入钓鱼一族。

面对“钓鱼族”可能会出现的健康风险，董克芳主任提醒，经常钓鱼会使肘关节频繁活动，可能导致局部肌肉劳损，进而引起肌腱与骨质附着点的炎症反应，表现为手臂关节痛。此外，不当的姿势或技术可能会加重关节负担，进一步恶化症状。

因此，钓鱼一定要有度，避免疲劳性垂钓和长时间的机械性垂钓，尤其是现在很多年轻人喜欢飞磕、飞抄，这种使用极硬的杆子重复机械化操作，很容易对身体造成损害。

另外，长时间在室外不分季节钓鱼很容易导致伤风感冒，且因为水边湿气较大，易导致关节炎损害身体。因此，夏季钓鱼需要注意防晒，寒冷季节及夜晚钓鱼，也要注意保暖添衣。

在日常生活中，应避免长时间重复一个动作，注意休息，适当运动，加强肌肉力量训练，有助于减少不适的发生。

湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）林少如 陈安妮
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（编辑YH）