她的中年危机，又一次平稳度过

前几天直播的时候，有粉丝在评论区说：小羊姐和最近播出的《凡人歌》好像，都是人生的大女主，只要想做，就能做到最好。

这话说的我当场都不好意思了，但收到这样的赞誉，我心里更多的是美滋滋。

认真工作被肯定的感觉实在太棒了，不仅仅是认真的态度，还有处处被夸的好状态，都让我更有信心去面对生活。

大家都惊讶于我依然像二三十岁的人一样充满活力，甚至转头纷纷求起了保养秘籍。

▲ 小羊实拍

其实这个时代的显性压力，生育带来的元气巨大消耗、年龄加剧的容貌精力断崖式下跌……就连一向看得开、想得透的我，也有很多时刻觉得难捱。

但我从来都提醒自己，拒绝内耗。焦虑很正常，可一旦开始陷入焦虑的泥淖，很难停止。

与其患得患失、自怨自艾，不如去做具体的事，过好当下的每一刻。抱怨一万句环境、老公，都不如做一件养自己的小事。

▲ 小羊实拍|每天一杯燕窝养自己

我从2017年开始吃燕窝，当时公号刚起步，还要兼顾艰难支撑的咖啡馆，每天都处于强透支状态，见过我的粉丝都知道，和现在相比，那时不管看脸，还是看整体状态，都比现在要疲态得多。

插播一句，今天给大家薅提前双十一的大福利回来需要可以直接下滑购买~

▲ 小羊实拍

闺蜜看不下去，开始送燕窝给我，让我别事业未竟，人就先垮了。我到现在都感激她每天监督我吃一碗，而不是浅尝辄止。

清炖、做燕窝粥、燕窝甜品……虽然要花时间去泡、挑、炖，但一段时间下来，看到镜子里渐渐恢复明亮的自己和明显感觉到精气神儿在回升，我知道，接下来几十年，什么都可以省，吃燕窝这件事，必须坚持。

▲ 小羊实拍

7年后的今天，我更确信年龄也可以“满减”，容颜逆袭、身体给力，现在的我，满40-20，能和二十来岁的助播一起，自信地在直播间一天站上10个小时，是日复一日坚持内养给的底气和惊喜。

爱自己，从来不是口号，是每天做一件对自己好的小事。

人生下半场，拼的就是耐力和健康。同龄人之间的差距，只会越来越明显。

所以我舍得让家里的燕窝一年365天从不断供，定期收燕窝、每天吃燕窝这件事，就是我一直爱自己的证明。

▲ 小羊实拍

用燕窝内调滋养，效果肯定不会像动刀打针那样立竿见影，但只要坚持，它会润物细无声地显现在我们的脸上、身体里。

和我一样是燕子约家忠粉的姐妹，一定对我说的有同样感受。

现在我经常要跑外地出差，自己炖燕窝带出门真的不现实，还好有上好的即食燕窝陪我，不用再多花精力、时间和钞票增加滋补成本，有它在，我们只负责安心工作、享受生活、静待被滋养后的美。

▲ 小羊实拍

从40g一瓶的即食燕窝吃到现在的70g，我也从闭门写作的作家，变成了半个商业女性，见过商场上太多猫腻，尤其是燕窝市场的水有多深，愈发庆幸遇到的是燕子约。

燕子约的精炖燕盏，吃到嘴里的，是肉眼可见的高品质燕盏，每一口都能实打实地滋养到我。从小到大的瓶子，陪我熬过了生活中那些接踵而至的难，见证了我如履薄冰一路走来，中年的不易与荣耀。

都知道燕窝从古代宫廷到当代民间，是养人养颜的稀罕物，很多人不是不想尝试、不想坚持，如果能用好价格、买到好燕窝，谁会放弃让自己更好的机会呢。

所以自从羊粉知道我和燕子约老板有交集，明示暗示我要福利的信息从来没断过，这次趁着大节将至，我也照例厚着脸皮去跟佩纯商量，磨到40g和70g的提前双十一福利，我一直喝的70g还给大家薅了一波免费升级的名额回来。

小羊变狮子，为了羊粉姐妹，也为了我自己，今天咱们就提前过双十一！老价格换升级款！我再三确认过，燕盏更好！含量更高！之前一直囤燕子约的姐妹看到这个机制就知道，这次赚大发了！不仅自囤，马上国庆、年底送礼，能一次搞定就太省心了！

不过提前给大家打个预防针，因为福利太大，这次名额真的很难要，先抢到先得，后面拿不到的名额的羊粉，望谅解！70g免费升级80g这个机会后面是肯定不会有了。

提前双十一，年度最划算！

40➕以上羊粉可以跟我一样直接入手她们家这次经典的70g燕窝，我自掏腰包给大家准备10个名额的1000元消费券，先到先得～加客服咨询详情使用就行。

经典70g谢幕升级，花小钱享大福利，不但10月免费升级为约3.8g干燕含量的80g，同时还能薅50瓶80g燕窝，还有30碗炖梨+3盒燕窝陈皮阿胶糕。

一张图看懂升级后更值得入手～

也给30+的羊粉准备了40g提前双十一的福利，简单粗暴，直接送云鲸扫地机器人➕炖梨30碗➕燕窝陈皮阿胶糕6盒！

赠品加起来都5846元了，实在不喜欢赠品的还可以免费换成燕窝，一下子又能白薅几十瓶燕窝～

一张图告诉你能买到多少好东西，光是赠品这还只是一部分，送的云鲸扫地机器人，解放双手，很适合我的粉丝们日常做家务扫地，不用爬高伏低，清除卫生死角一把好手！

限时限量，59名，抢不抢得到不好说，大家可以先加一下客服，抢个名额，买不买再说，现在加客服还能免费领焖烧杯，70g停产前还能用老价格买到升级后的80g，相当于免费送50瓶80g，这个羊毛先薅了再说！

初次尝试，想买点礼物国庆过年送礼的。也给大家安排妥帖，￥599 到手10瓶燕窝，买即送 ￥299 东方鸿礼盒一套，￥138 阿胶固元膏2盒！

买二发五，惊喜3.6折，仅限小羊粉丝专享～这个东方鸿礼盒很适合过节送礼，红火又养生，阿胶膏我喜欢平时没事嚼两片，补充元气好帮手！

提前双十一，花小钱办大事，不管礼盒还是年卡都给大家安排到最高规格福利，名额有限抓紧抢购～

吃了这么多年燕窝，门外汉都磨成小郎中，如果你想尝试燕窝但是不知道怎么选，真的可以听我讲两句经验之谈。

不踩坑，教你挑到一瓶顶几瓶的好燕窝

挑燕窝，原料很重要，喝过了很多燕碎，边角料做的燕窝之后，我发现真正好喝，口感更Q弹的还是那些用大燕盏做成的即食燕窝。

只要稍加对比就能看出来，用大燕盏炖煮出来的大燕条，看起来的形状是一条条的很完整，用燕碎边角料做成的首先是不知道品质，口感一般，其次价格肯定比燕盏原料的价格低很少。

燕子约家送到工厂的燕盏，都是市面上品质上乘的，拿来和市面上的燕盏一对比就知道她们家有多良心，而且选取中段精华燕盏炖煮。

之所以选择燕子约，是因为不管从燕盏原料，喝起来的口感，都在行业里名列前茅。

毕竟燕子约的老板佩纯为了一口好燕窝走南闯北，经常飞马来西亚，印尼，更和当地燕农同吃同住。

最后在雨季资源充足的山打根，建立起专属于燕子约粉丝的燕屋。

▲ 燕子约在马来西亚的燕屋，雨林覆盖率高达92%，被称“燕窝故乡”。

把不做推广的钱花在建立燕屋，换来的是没有中间商赚差价的好价格和一喝就爱上的好燕窝。

每一瓶倒出来的燕条都清晰可见，评判燕窝好坏还有一个点就是有没有过度泡发，这是一些黑心厂家为了挣钱，泡发过度看起来量就更多，实际上营养流失，没有保留好燕窝的营养价值。

你看这每一条燕条都能夹起来不会断，就是严格控制泡发程度，最大限度的保留住了燕窝的营养，真正做到好吸收，吃的每一口都有效果。

源远流长的燕窝，行走的中式养生

燕窝流传至今已经有600多年的历史了，典籍里关于燕窝的描述很多，对人体大有好处。

我们老祖宗留下来的智慧，经过时间的沉淀，诸多助益数不胜数，合适我们滋养得全面。

哪怕到现在，燕窝依然在占有一席之地，对不同人都有益处，这也是我一直推荐燕窝的原因，作为行走的中式滋养，带来的好真的体现在方方面面：

保养的孕妇、老年人、儿童、青少年、需要保养的人都合适吃，都有补充的营养的好处：燕窝中的胶原蛋白和多种氨基酸等成分有助于维持状态。

保养是件长期主义，如果女性一生中一定要给自己花一笔钱在保养方向上，一个怀宝宝，一个是产后，这个钱万万不能省，而燕窝，恰好帮助了滋养+美丽的需求，这也是我一直喝燕窝的原因。

有很多读者在我这买了燕子约之后都会给我发反馈感觉气色变好，有的喝完生完变得很好，燕子约是我的好物里好评率排得上前三的。

每次看到真爱粉因为坚持喝燕窝越变越好，我都觉得很欣慰，这才是女性和女性之间互相照亮的意义。

这里说一点，如果是想要中秋国庆给家里长辈送的粉丝们，大可入手，老人小孩吃东西最讲究食品安全，这点燕子约做得很好，你只要看一眼配料表，就能知道她们家的燕窝除了燕窝，水和冰糖就没有其他添加物了，绝对让你吃得放心。

这几年我最大的体会就是活在当下，吃好点，穿好点，有个健康的好身体才是活着的基础，而且近几年燕窝的销量翻了又翻，不仅仅是大家对健康越来越重视，更是中式滋养的崛起。

对于健康的投入，不仅要选好的，还要选性价比高的，坦白说一句，燕子约在性价比这块真的可以甩别的品牌几条街了，无限次的回购和空瓶的燕窝日常，就是我对燕子约的最大肯定。

白捡5846元赠品，双节福利机不可失！

及时行乐，有多大能力办多大事，要尽自己所能让自己开心，活在当下才能体会生活的好。

我不再想当一个扣扣搜搜过日子的苦哈哈了，我的努力，配得上我对自己的犒赏。

艾小羊 专属福利

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￥599 到手10瓶燕窝

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艾小羊 粉丝福利区

1.留言有礼：在留言区聊聊“吃燕窝的好处”，点赞数最多的前3名，各送出 40g即食燕窝1瓶（活动截止9月21日18：00）

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