广东
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今天分享一道板栗莲子鸡汤
汤香味浓、清香美味
板栗粉糯、莲子清香、鸡肉嫩滑
好吃又好喝、健脾养胃、清心除燥
板栗补肾益气、养胃健脾
莲子百合养阴润肺、清心安神
搭配鸡肉、红枣煲汤
健胃益肾、补中益气
食材：鸡、板栗、莲子、百合、红枣
调料：盐、料酒
鸡肉斩小块冷水下锅
加料酒焯水后洗净
莲子、百合用清水浸泡10分钟
红枣去枣核
把鸡、板栗、莲子、百合、红枣
放入汤锅中加适量清水大火煮沸
盖上盖子小火慢煲45分钟
时间到加盐调味就完成啦
鲜香美味的板栗莲子鸡汤就做好啦
板栗香味扑鼻、汤浓味美
汤美味好喝，汤料都能吃
板栗粉糯、莲子清香、鸡肉嫩滑
营养美味又温补脾肾、清心安神
大家不妨试试哦……
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